Las alergias estacionales son una molestia para la mayoría de las personas. Sin embargo, para las personas con EPOC, cualquier afección adicional que dificulte la respiración es automáticamente más grave.
Según un estudio de 2012 en el Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, las personas que tenían EPOC y alergias estacionales experimentaron un empeoramiento de los síntomas respiratorios, como tos y sibilancias.
También eran significativamente más propensos a necesitar atención médica para sus síntomas.
EPOC: una descripción general
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de afecciones pulmonares que generalmente se componen de bronquitis crónica y enfisema. La EPOC se relaciona comúnmente con antecedentes de tabaquismo.
La afección provoca obstrucciones de las vías respiratorias y producción de moco, lo que a menudo provoca graves dificultades respiratorias. Los síntomas incluyen:
- tos persistente
- sibilancias
- fatiga
- dificultad para respirar
- sentirse sin aliento después de actividades que no fueron difíciles en el pasado
- toser moco
¿Por qué tengo alergias estacionales?
Las alergias estacionales son muy comunes. Millones de personas lidian con los ojos llorosos y con comezón y la nariz tapada que causan las alergias estacionales.
Estos síntomas ocurren cuando su sistema inmunológico reacciona a los alérgenos que ha inhalado, como:
- polen
- polvo
- molde
- caspa de animales
Su sistema inmunológico activa ciertas células que producen sustancias, incluida la histamina. Estas sustancias producen síntomas de alergia.
Las personas con EPOC parecen ser más sensibles a otras afecciones respiratorias. Por supuesto, si tiene EPOC, es probable que ya tenga algunos problemas para respirar.
¿Cómo puedo evitar complicaciones graves?
Lo mejor que puede hacer es evitar los alérgenos potenciales.
Los alérgenos nos rodean, pero ya tiene una ventaja si conoce sus factores desencadenantes. Puede tomar medidas ahora para reducir su contacto con alérgenos específicos que empeoran sus síntomas.
Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo evitar los alérgenos comunes que podrían empeorar sus síntomas de EPOC.
Saber antes de ir
Consulte su informe de polen local antes de salir de casa. Muchos sitios meteorológicos, como AccuWeather, proporcionarán información sobre los niveles actuales de polen y moho en su área.
El rastreador de alergias de The Weather Channel también toma nota de los niveles de determinados tipos de polen, que incluyen:
- árboles
- malas hierbas
- pastos
Es posible que desee planificar salidas en los días en que los niveles de polen y moho son más bajos para reducir sus síntomas de alergia.
Permanecer en el interior
Es mejor quedarse adentro cuando la calidad del aire en su área es mala. Para las personas con EPOC, un índice de calidad del aire superior a 100 puede causar estragos en los síntomas respiratorios.
Si vive en los Estados Unidos, un buen recurso para verificar la calidad del aire es AirNow, que mide la cantidad de contaminación del aire en un área determinada. Si tiene que salir al aire libre, intente usar una máscara para filtrar los contaminantes e irritantes.
Trate sus síntomas
Cuando tenga síntomas de alergia, como picazón en los ojos o secreción nasal, hable con su médico sobre los medicamentos para la alergia. Tomar un antihistamínico de venta libre puede funcionar para usted.
Los medicamentos como la difenhidramina (Benadryl) y la cetirizina (Zyrtec) pueden detener su respuesta inmune a los desencadenantes de alergias en su camino, lo que podría reducir las dificultades respiratorias.
También se pueden necesitar esteroides nasales, descongestionantes e inhaladores para disminuir la inflamación de las vías respiratorias.
Su entorno a prueba de alergias
Siempre que sea posible, trate de tomar medidas para mantener los alérgenos fuera de su espacio. Aquí hay algunas cosas que puede hacer en casa:
- Instale un buen sistema de filtración en su aire acondicionado.
- Mantenga las ventanas cerradas cuando la cantidad de polen o los contaminantes sean altos.
- Compre un filtro de aire de cabina para su automóvil que esté diseñado específicamente para mantener alejados los alérgenos.
- Aspire y quite el polvo con regularidad para eliminar cualquier polen o esporas de moho que puedan haber ingresado desde el exterior.
Hable con su doctor
Hable con su médico sobre sus síntomas de alergia y cómo las alergias estacionales afectan su EPOC. Pueden sugerir una variedad de opciones, que podrían incluir:
- probar un medicamento recetado para la alergia
- usar su inhalador con más frecuencia durante la temporada alta de alergias
- hacerse una prueba de alergia para ver qué alérgenos están causando sus reacciones
- probar vacunas contra la alergia (inmunoterapia) para reducir los síntomas de la alergia
