Dejemos de lado la pregunta candente ahora mismo: no, la masturbación no tiene ningún impacto en el tamaño de su pene.
Este es solo uno de los muchos conceptos erróneos sobre el vínculo entre la masturbación y el tamaño del pene. La masturbación es una actividad perfectamente normal y natural, y no tiene efectos nocivos sobre su salud, incluida su salud sexual.
Entremos en algunos de los conceptos erróneos que puede tachar de su lista de preocupaciones y formas seguras de modificar el tamaño y la apariencia de su pene si está interesado en hacerlo.
El concepto erróneo de encoger el pene
No hay un origen único para el omnipresente mito de que la masturbación provoca el encogimiento del pene. Pero la gente definitivamente tiene teorías, ninguna de las cuales resiste el rigor de la investigación científica.
Una posible fuente es la noción de que la eyaculación reduce los niveles de testosterona. Muchas personas también creen que los niveles de testosterona son responsables de hacer que su pene crezca y se encoja.
Entonces, por extensión, tener menos testosterona implicaría un pene más pequeño. Pero eso está mal.
Estas son las dos razones principales por las que esto es falso:
- Los niveles de testosterona caen solo brevemente después de la eyaculación. Suben temporalmente cuando te masturbas o tienes relaciones sexuales. Luego, vuelven a los niveles normales después de que eyacula. Pero masturbarse no afecta el sueroniveles de testosterona, la cantidad de testosterona que se produce naturalmente en el torrente sanguíneo, a largo plazo.
- Los niveles de testosterona no tienen casi nada que ver con el tamaño de su pene o sus erecciones. El tamaño de su pene se ve afectado principalmente por sus genes. Su capacidad para lograr y mantener erecciones se ve afectada por algo más que la testosterona: su estado mental, su dieta, su estilo de vida y su salud en general pueden afectar sus erecciones.
¿Puede la masturbación frenar mi crecimiento?
De nuevo, no. Este mito también tiene que ver con los conceptos erróneos de la gente sobre los niveles de testosterona.
Esta importante hormona es fundamental en su crecimiento durante la adolescencia, especialmente. Pero numerosas hormonas son responsables de su crecimiento a lo largo de su vida. Las reducciones temporales de testosterona después de la eyaculación no afectan las reservas generales de testosterona de su cuerpo.
De hecho, comer de manera poco saludable, no hacer suficiente ejercicio y la exposición a contaminantes del aire y el agua son factores mucho más importantes que la masturbación para retrasar el crecimiento.
¿Puede la masturbación hacer crecer mi pene?
No. No está claro de dónde vino este error. Algunos creen que se debe a la idea de que hacer ejercicios de Kegel masculinos, así como otras manipulaciones de los músculos y tejidos del pene, como la masturbación, ayuda con la salud sexual y de la vejiga, lo que puede aumentar la fuerza muscular.
Esto puede haber llevado a la idea de que un músculo más fuerte equivale a un tamaño más grande, lo cual es falso.
¿Pueden los cambios de estilo de vida afectar el tamaño del pene?
La respuesta corta aquí es no. Hacer cambios en su dieta, uso de sustancias o ejercicio no hará que su pene sea más grande o más pequeño.
Pero aquí hay una advertencia: un pene sano tiene mucho que ver con el flujo sanguíneo. Cuando está erecto, la sangre fluye hacia tres piezas cilíndricas de tejido en el eje del pene. Todo lo que pueda hacer para mejorar el flujo sanguíneo será beneficioso para la salud de su pene.
Aquí hay algunos consejos que pueden no agrandar su pene, pero pueden brindarle erecciones más saludables y resistentes:
- comer alimentos ricos en ácido fólico como la espinaca
- beber cafeína en café o té con cafeína
- consumir L-arginina en avena o como suplementos
- tomar suplementos de vitamina D
- reducir o eliminar el alcohol y el tabaquismo
- hacer ejercicio regularmente
- reduce el estres
¿Es posible aumentar el tamaño del pene?
Existen métodos cada vez más seguros y efectivos para agrandar o estirar su pene que han dado lugar a resultados satisfactorios para algunos.
Estas técnicas de ampliación tienen resultados mínimos y ningún beneficio real para la salud. Algunos también pueden tener efectos secundarios potencialmente dañinos. Esto puede incluir pérdida de flujo sanguíneo, lesión en el pene o pérdida de sensibilidad en el área.
Hable con un médico sobre estas opciones de ampliación antes de probarlas.
Aquí hay algunas opciones que puede considerar:
- ejercicios manuales de estiramiento del pene como jelqing
- dispositivos de agrandamiento como el Andropenis, que se ha encontrado que aumenta la longitud del pene hasta 1.2 pulgadas
- Cirugía de agrandamiento como Penuma, el único implante de agrandamiento aprobado por la FDA con pruebas rigurosas y éxito documentado
Solo recuerda que el pene de todos es diferente. No hay un aspecto, largo o ancho estándar.
Si una pareja sexual, una pareja o alguien más en tu vida está afectando tu percepción de tu pene, habla con ellos sobre cómo te hace sentir.
También puede hablar con un consejero de salud mental que se especialice en salud sexual. Pueden ayudarlo a aprender a estar contento con el tamaño y la apariencia de su pene y a sentirse seguro al hablar con su pareja sobre sus sentimientos.
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La masturbación no afectará el tamaño de su pene de una forma u otra. De hecho, la masturbación puede ayudarte a aprender más sobre lo que te hace sentir sexualmente satisfecho.
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