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¿Qué son los retinoides?
Los retinoides son uno de los ingredientes anti-envejecimiento disponibles más ampliamente investigados. Teniendo esto en cuenta, no es de extrañar que esta clase de derivados de la vitamina A a menudo se promocione como el estándar de oro para reducir las líneas finas, las arrugas, los poros dilatados y más.
Pero antes de dirigirse a su farmacia local, es importante comprender cómo funcionan los retinoides y qué retinoides son los más adecuados para sus objetivos de cuidado de la piel. Aunque muchos retinoides están disponibles sin receta (OTC), su dermatólogo puede recetar fórmulas más fuertes adaptadas a sus necesidades.
Siga leyendo para aprender cómo funcionan estos productos, los posibles efectos secundarios y más.
¿Cómo actúan los retinoides?
Los retinoides están hechos de derivados de la vitamina A. Actúan neutralizando los radicales libres en la piel que pueden estar causando daño al colágeno.
El colágeno es esencial para una piel fuerte y de aspecto joven. A medida que envejece, su cuerpo comienza a producir menos colágeno y elastina. Su cuerpo también comienza a descomponer sus reservas de colágeno, elastina y grasa. Esto puede contribuir a la piel delgada y flácida, las líneas finas y las arrugas.
Además de preservar sus reservas de colágeno, los retinoides también pueden promover la producción de colágeno nuevo.
Esto puede ayudar a "rellenar" o reducir la apariencia de las arrugas existentes y ayudar a prevenir la formación de otras nuevas.
También puede ver mejoras en:
- textura de la piel
- niveles de hidratación
- tono
- manchas de la edad
- pigmentación general
Para que los retinoides funcionen, debe usarlos de forma continua. También es posible que deba cambiar de producto con el tiempo.
RecuerdaLos retinoides se utilizan para las líneas finas y las arrugas. Estos tipos de arrugas se desarrollan en la superficie de su piel. Si está tratando de enfocarse en las arrugas profundas, hable con su dermatólogo para analizar las diferentes opciones disponibles para usted.
¿Qué retinoide es adecuado para ti?
Hay cinco tipos principales de retinoides que se utilizan en el tratamiento de las arrugas:
- Palmitato de retinilo. Este es el retinoide de venta libre menos potente. Es posible que desee considerar esta opción si tiene piel sensible o excesivamente seca y arrugas mínimas.
- Retinaldehído. Este es un retinoide de venta libre que es más fuerte que el retinol.
- Retinol. Este es el ingrediente estándar que se encuentra en los productos retinoides de venta libre.
- Tretinoína. Este es un potente retinoide disponible solo con receta médica.
- Tazaroteno. Este es el retinoide más poderoso, disponible solo con receta.
- Adapalene. Este retinoide ahora está disponible sin receta.
La forma en que se formula un retinoide también puede afectar su eficacia. Por ejemplo, los geles a base de alcohol se consideran las más efectivas de todas las formulaciones debido a la facilidad con que la piel los absorbe. También son adecuados para pieles propensas al acné.
Si tiene la piel más madura o seca, su piel podría reaccionar más favorablemente a los efectos nutritivos de los retinoides en crema.
Cómo agregar retinoides a su rutina de cuidado de la piel
Siempre debe hacer una prueba de parche cutáneo antes de agregar un nuevo producto a su rutina:
- Aplique una pequeña cantidad del producto en el costado de su antebrazo.
- Cubra el área con un vendaje y espere 24 horas.
- Si comienza a experimentar alguna irritación o inflamación, no debe usar este producto. Si no ha experimentado ningún síntoma dentro de las 24 horas, debería ser seguro aplicarlo en otro lugar.
Una vez que el producto haya pasado la prueba del parche, comience a aplicar una del tamaño de un guisante cada dos noches. Úselo después de limpiar y tonificar, pero antes de su crema hidratante nocturna.
Después de una semana o dos, puede comenzar a aplicar el producto todas las noches.
Los retinoides solo se usan por la noche debido a sus fuertes efectos y sensibilidad a los rayos UV. Asegúrese de usar protector solar durante el día para reducir el riesgo de efectos secundarios.
Posibles efectos secundarios y riesgos.
Para reducir los efectos secundarios.
- Siempre haga una prueba de parche cutáneo antes de aplicar nuevos productos.
- Solo introduzca un nuevo producto para el cuidado de la piel a la vez.
- Espere de 2 a 3 semanas antes de agregar otro producto nuevo a su rutina.
- Aplique el retinoide cada dos noches durante la primera semana o dos y luego ajústelo a todas las noches.
- Comience con una concentración más baja de retinoides y aumente la fuerza con el tiempo.
- Use protector solar todos los días.
- Hidratar con regularidad.
Aunque los retinoides son efectivos, su fuerza también tiene una desventaja: posibles efectos secundarios. La sequedad y la irritación son posibles, especialmente cuando comienza a usar los productos.
También es más probable que experimente efectos secundarios si usa varios productos antienvejecimiento a la vez.
Siempre debe hacer una prueba de parche para cualquier producto nuevo e introducirlo en su rutina uno a la vez. Intente espaciar las nuevas adiciones de 2 a 3 semanas a la vez para permitir que su piel se adapte.
Al presentar un nuevo producto, es posible que pueda reducir el riesgo de efectos secundarios al aplicar el producto cada dos noches y gradualmente hasta llegar a una aplicación nocturna.
También puede reducir su riesgo de efectos secundarios usando productos con menor concentración de retinoides y aumentando gradualmente la concentración según sea necesario.
Si sus efectos secundarios continúan, deje de usarlo. Es posible que deba cambiar a un retinoide diferente o probar un método antienvejecimiento diferente.
Las quemaduras solares son otro posible efecto secundario del uso de retinoides. Con el tiempo, también puede correr el riesgo de tener manchas de la edad. Puede contrarrestar estos factores de riesgo usando un protector solar de amplio espectro. diario.
No use retinoides si está embarazada o amamantando.
Retinoides de venta libre a considerar
Los retinoides de venta libre están ampliamente disponibles en su farmacia local o en una tienda de productos de belleza.
Estas son algunas de las opciones a considerar:
- Hidratante Body Merry Retinol Surge. Elaborada con retinol y otros tipos de antioxidantes, esta es una loción multipropósito que promete disminuir la apariencia tanto de arrugas como de poros.
- Crema Renovadora Antiarrugas Derma-E. Esta crema a base de palmitato de retinilo es adecuada para pieles secas que pueden presentar signos tempranos de envejecimiento. También puede ayudar a combatir la piel apagada.
- Suero aclarador de la piel de Eva Naturals. Con un 2 por ciento de retinol, este suero nocturno puede ayudar con las arrugas, el acné y las manchas de la edad. También tiene un 20 por ciento de vitamina C y un 2 por ciento de ácido salicílico para ayudar a disminuir la hiperpigmentación.
- Exuviance Super Retinol Concentrate. Este gel nocturno contiene retinol y ácido cítrico, un tipo de alfa hidroxiácido antienvejecimiento. Aparte de los beneficios para combatir las arrugas, este gel de retinol es muy útil: use una gota en todo el rostro y solo agregue más según sea necesario.
- Crema de noche renovadora de juventud Murad Resurgence Retinol. Ideal para pieles más secas, este retinol a base de crema ayuda a reducir las arrugas y al mismo tiempo mejora el tono de la piel. También contiene péptidos calmantes para disminuir el riesgo de irritación.
Retinoides recetados a considerar
Si no ve ningún resultado después de unos meses de usar un retinoide de venta libre, puede ser el momento de consultar a su dermatólogo para obtener una versión recetada.
Los retinoides recetados son más fuertes y pueden ser más efectivos que sus contrapartes de venta libre para disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas. Esto significa que también es más probable que provoquen efectos secundarios.
Su dermatólogo puede recetarle uno de los siguientes tratamientos con retinoides recetados:
- adapalene (Differin) (también disponible sin receta)
- tazaroteno (Tazorac)
- tretinoína (Retin-A)
Se considera que la tretinoína es el tratamiento retinoide recetado más utilizado para las arrugas. Viene en forma de crema. Durante su uso, debe usar protector solar a diario para proteger su piel de las quemaduras solares y el fotoenvejecimiento.
La línea de fondo
Los retinoides son productos prometedores en el mundo de los cosméticos y medicamentos antienvejecimiento. Sin embargo, la paciencia es clave. Pueden pasar hasta 6 meses para que las arrugas mejoren después de usar retinoides, y es posible que no vea los resultados completos hasta por 1 año.
Si no obtiene los resultados que desea después de varios meses de uso, es hora de ver a su dermatólogo, su mejor recurso para todas sus preguntas e inquietudes relacionadas con la piel.
Es posible que puedan recomendarle retinoides recetados u otros métodos, como rellenos, para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de cuidado de la piel.
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