Es normal perder algo de cabello del cuero cabelludo todos los días. Pero si su cabello se adelgaza o se cae más rápido de lo normal, es posible que se esté quedando calvo.
Sin embargo, no estás solo. La mayoría de las personas experimentan pérdida de cabello a medida que envejecen. A menudo, está relacionado con la genética y el proceso natural del envejecimiento. En otros casos, la calvicie puede deberse a una afección médica subyacente.
En este artículo, exploraremos las posibles causas y síntomas de la calvicie. También discutiremos las opciones de tratamiento y prevención tanto en hombres como en mujeres.
Datos rápidos sobre la calvicie
Algunas estadísticas sobre la caída del cabello
- En promedio, perdemos entre 50 y 100 cabellos por día. Esto es normal.
- Más del 50 por ciento de las mujeres experimentan calvicie.
- A los 50 años, aproximadamente el 85 por ciento de los hombres se están quedando calvos, según la Asociación Estadounidense de Pérdida de Cabello (AHLA).
- En el 25 por ciento de los hombres que tienen pérdida de cabello relacionada con la genética, comienza antes de los 21 años, informa la AHLA.
¿Qué es exactamente la calvicie?
La calvicie se debe a la pérdida excesiva de cabello de la cabeza. El término "calvicie" se usa más comúnmente para referirse a la alopecia androgenética, o la pérdida de cabello de patrón masculino o femenino.
El ciclo de crecimiento del cabello generalmente incluye tres fases:
- Fase anágena. La fase anágena del cabello en el cuero cabelludo, o fase de crecimiento, dura alrededor de 2 a 4 años. Aproximadamente el 90 por ciento del cabello de su cuero cabelludo se encuentra en esta fase.
- Fase catágena. Durante la fase catágena, los folículos pilosos se encogen durante 2 a 3 semanas. También se llama fase de transición.
- Fase telógena. En la fase telógena, o fase de reposo, el cabello se cae después de 3 a 4 meses.
Cuando el cabello se cae al final de la fase telógena, crecen nuevos cabellos. Pero cuando hay más pérdida de cabello que crecimiento, se produce la calvicie.
¿Cuales son los sintomas?
Dado que el término "calvicie" se usa casi exclusivamente para describir la alopecia androgenética, los síntomas típicos incluyen:
- adelgazamiento en la parte superior de la cabeza
- rayita en retroceso (en hombres)
- ensanchamiento de la parte del cabello (en mujeres)
¿Qué causa la calvicie?
La alopecia androgenética es lo que generalmente causa la calvicie. En los hombres, se conoce más comúnmente como calvicie de patrón masculino. En las mujeres, se conoce como calvicie de patrón femenino. Es responsable del 95 por ciento de los casos de pérdida permanente del cabello, afirma el American Hair Loss Council.
Este tipo de calvicie no es necesariamente una enfermedad. Es una condición relacionada con:
- genética, lo que significa que se hereda
- proceso de envejecimiento normal
- hormonas masculinas llamadas andrógenos
La genética juega un papel en los factores predisponentes para la alopecia androgenética, posiblemente afectando a enzimas clave como la 5-alfa reductasa, que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT). Ambas hormonas son andrógenos.
Cuando la DHT aumenta, o cuando el folículo piloso se vuelve más sensible a la DHT, el folículo piloso se encoge. La fase anágena también se acorta y, como resultado, el cabello se cae antes de lo normal.
Tanto en hombres como en mujeres, la alopecia androgenética suele ocurrir de forma gradual. En los hombres, provoca un retroceso de la línea del cabello y un adelgazamiento en la parte superior de la cabeza. Estas son las características típicas de la calvicie de patrón masculino.
Las mujeres no suelen desarrollar una línea de cabello en retroceso. En cambio, experimentan predominantemente un adelgazamiento en la parte superior del cuero cabelludo, que se manifiesta como una parte del cabello que se ensancha. Esto es típico de la calvicie de patrón femenino.
Otras posibles causas de pérdida de cabello o calvicie
Aunque la alopecia androgenética es, con mucho, la causa más común de calvicie, existen otras afecciones que pueden provocar la pérdida de cabello o la aparición de calvas en el cuero cabelludo.
Sin embargo, a diferencia de la alopecia, estas afecciones generalmente no siguen una progresión predecible con la caída del cabello. Esto significa que no hacen que su cabello retroceda en un patrón típico de la calvicie.
Las siguientes condiciones pueden producir diversos grados de caída del cabello, algunas de las cuales pueden ser permanentes y otras reversibles:
- Alopecia por tracción. Algunos peinados, como colas de caballo apretadas, trenzas, hileras de maíz o extensiones, pueden tirar y generar tensión en los folículos pilosos. Esto puede causar alopecia por tracción o caída del cabello debido a la tensión repetida. La caída del cabello puede ser reversible desde el principio, pero es permanente si se prolonga.
- Alopecia areata. Una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca sus propios folículos pilosos, la alopecia areata puede dañar las raíces del cabello y provocar la caída del cabello. El cabello puede o no volver a crecer por sí solo.
- Efluvio anágeno. Con esta condición, una sustancia tóxica daña el folículo piloso durante la fase anágena. Esto a menudo causa una calvicie repentina pero típicamente reversible. Se asocia con mayor frecuencia con la quimioterapia, pero la radioterapia y otros medicamentos también pueden causarla.
- Efluvio telógeno. La pérdida de cabello con esta afección es el resultado de un estrés o shock importante. Por lo general, se desarrolla de 2 a 3 meses después de un evento como una cirugía, un trauma físico, una enfermedad o una pérdida de peso severa. En la mayoría de los casos, el cabello vuelve a crecer en 2 a 6 meses.
- Tiña de la cabeza. La tiña de la cabeza es la tiña del cuero cabelludo. Ocurre cuando los hongos infectan el cuero cabelludo y el tallo del cabello, causando un parche escamoso localizado. Esto puede causar cicatrices y, por lo tanto, pérdida permanente del cabello si no se trata a tiempo.
A veces, la calvicie es un efecto secundario de una afección médica subyacente. Puede estar asociado con:
- hipotiroidismo
- hipertiroidismo
- deficiencias nutricionales
- La anemia por deficiencia de hierro
- una dieta baja en proteínas
¿Qué no causará la caída del cabello?
Contrariamente a la creencia popular, los siguientes no son responsables de la calvicie:
- usando sombreros
- usando pelucas
- lavado frecuente con champú
- caspa
¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
Los tratamientos más comunes para la calvicie de patrón masculino o femenino incluyen las siguientes opciones:
Medicamentos
- Minoxidil. El minoxidil tópico, o Rogaine, es un medicamento recetado de venta libre que pueden usar tanto hombres como mujeres. Este tratamiento puede tardar al menos 6 meses en promover el crecimiento del cabello.
- Finasterida. Este medicamento recetado (de marca Propecia o Proscar) trata la caída del cabello en los hombres. En la mayoría de las personas, el cabello vuelve a crecer o la calvicie es más lenta.
- Espironolactona. También conocida bajo la marca Aldactone, los médicos recetan espironolactona fuera de etiqueta para tratar la calvicie de patrón femenino. Reduce la producción de andrógenos y bloquea los efectos de la DHT, la hormona que puede aumentar la caída del cabello.
- Terapia hormonal. Durante la menopausia, la terapia con estrógenos y progesterona puede ayudar a retrasar la caída del cabello en las mujeres.
Otras opciones
- Terapia con láser. La terapia con láser puede tratar la calvicie de patrón masculino o femenino. Utiliza pulsos de luz de baja energía para estimular los folículos pilosos.
- Inyecciones de plasma rico en proteínas (PRP). El tratamiento con PRP utiliza plaquetas de su propia sangre. Se concentra y se inyecta en lugares donde se cae el cabello, lo que puede contribuir al crecimiento del cabello. Este es un tratamiento no autorizado para la alopecia androgenética.
- Transplante de pelo. Durante un trasplante de cabello, el cirujano elimina el cabello existente y lo reinserta en las zonas calvas del cuero cabelludo.
- Nutrición. Según un estudio, el crecimiento del cabello puede aumentar en las mujeres que aumentan su ingesta de ácidos grasos omega-3 y omega-6 y antioxidantes.
¿Puedes prevenir la caída del cabello?
La calvicie debido a la genética no se puede prevenir. Sin embargo, puede reducir el riesgo de otros tipos de caída del cabello con estos consejos:
- Afloja tu peinado. Los peinados ajustados, como las colas de caballo o las trenzas, pueden dañar los folículos pilosos.
- Limite el daño por calor. Las herramientas de peinado como alisadores y rizadores pueden contribuir al daño de la raíz.
- Masajea tu cuero cabelludo. Algunas investigaciones recientes han demostrado que los masajes regulares en el cuero cabelludo pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, no se exceda. El roce constante y el estrés de los folículos pueden causar daños.
- Consuma una dieta saludable. Una dieta que carece de una variedad de nutrientes puede provocar la caída del cabello.
- Dejar de fumar. Algunas investigaciones anteriores sugieren un vínculo entre fumar y la caída del cabello.
- Tapón de enfriamiento. Si está recibiendo quimioterapia, una gorra refrescante puede ayudar a reducir la caída del cabello después del tratamiento.
- Cambiar de medicación. Si su medicamento actual causa calvicie, pregúntele a su médico sobre alternativas.
La línea de fondo
La gran mayoría de las veces, la alopecia androgenética provoca calvicie. En los hombres, se conoce más comúnmente como calvicie de patrón masculino. En las mujeres, se conoce como calvicie de patrón femenino. Con este tipo de calvicie, la caída del cabello sigue un patrón bastante predecible.
Si le preocupa la calvicie, hable con su médico o dermatólogo. Dependiendo de la causa, es posible que puedan recomendar medicamentos o procedimientos para tratar o ralentizar la caída del cabello.
