Cuando tiene una alergia, evitar su desencadenante se convierte en una forma de vida. Pero no siempre es fácil.
Las alergias alimentarias pueden ser un desafío cuando se come fuera de casa, y las alergias estacionales pueden dificultar estar al aire libre en ocasiones. ¿Las buenas noticias? La tecnología puede ayudar.
Elegimos las mejores aplicaciones para alergias del año por su contenido de calidad, confiabilidad, excelentes críticas y capacidad para ayudarlo a evitar alérgenos de todo tipo.
Aplicaciones de alergia general
A mi alrededor
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Clasificación de Android: 4,3 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Cuando vive con alergias, el fácil acceso a lo que necesita cuando lo necesita puede ser importante. Encuentre el hospital, restaurante, supermercado y otros negocios más cercanos en sus inmediaciones con AroundMe. Esta robusta aplicación le brinda información instantánea sobre su entorno, identificando lugares de interés cercanos en un mapa y brindando las mejores rutas desde su punto de partida. Agregue los detalles a su lista de contactos o envíelo por correo electrónico a un amigo y llegue a donde desea ir.
Identificación médica: en caso de emergencia
Clasificación de Android: 4.4 estrellas
Precio: Gratis
Almacene toda su información médica y de alergias esencial en un solo lugar con esta aplicación. En una emergencia, puede ayudar a amigos, familiares, colegas o proveedores médicos a obtener una instantánea rápida de los detalles de su salud, incluidas sus alergias, altura, peso, tipo de sangre y otra información crucial. Esto puede ayudarlos a tomar decisiones informadas sobre el tratamiento que podría salvarle la vida o prevenir complicaciones.
Aplicaciones para alergias alimentarias
Recetas Yummly + Lista de compras
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Clasificación de Android: 4.5 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Yummly presenta más de 2 millones de recetas que puede personalizar según sus gustos y necesidades dietéticas. Simplemente ingrese sus alergias y preferencias, y le ofrecerá recetas que le encantarán. Siga las recetas guiadas paso a paso, recopile y guarde sus favoritos e incluso encuentre recetas que pueda preparar con ingredientes a mano.
Alergia Come
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Clasificación de Android: 3.8 estrellas
Precio: Gratis
Si tiene alergias a los alimentos, solo puede comer un número limitado de cosas en muchos restaurantes populares. Esta aplicación lo ayuda a recorrer los restaurantes más aptos para personas alérgicas para una variedad de alergias alimentarias, desglosa los elementos del menú que son seguros para comer e incluso organiza listas de restaurantes por ciudades importantes como Nueva York y Washington, DC, y atracciones como Walt Disney World.
mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Clasificación de Android: 4.4 estrellas
Precio: $ 3.99
Esta aplicación le ayuda a realizar un seguimiento de sus síntomas, episodios de alergia, evacuaciones intestinales y cualquier otro evento importante. Puede ayudarlo a comprender mejor los patrones de sus alergias y qué dieta, estilo de vida o rutinas de ejercicio pueden desencadenar sus peores síntomas y cómo controlarlos.
Intolerancias alimentarias
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Clasificación de Android: 4.0 estrellas
Precio: $ 6.99 para iPhone, $ 4.99 para Android
Comprender sus alergias alimentarias puede ser abrumador cuando involucran tantas variables de nutrientes, minerales y vitaminas. La aplicación Food Intolerances le ayuda a comprender la ciencia detrás de las alergias alimentarias para varios tipos diferentes, incluidas las alergias sin gluten y al maní. También lo ayuda a profundizar en los detalles sobre las intolerancias a la histamina, la malabsorción de carbohidratos y muchas otras interacciones que resultan en alergias alimentarias. Luego, puede desarrollar su dieta en base a sus conocimientos para ayudar a prevenir síntomas de alergia incómodos o potencialmente mortales.
Cara Care: IBS, rastreador FODMAP
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Clasificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Las condiciones intestinales no son las mismas para todas las personas con intolerancias IBS, IBD o FODMAP. La aplicación Cara Care le ayuda a rastrear sus síntomas y registrar cómo responde su cuerpo a diferentes alimentos y nutrientes. Puede ayudarlo a comprender mejor sus factores desencadenantes, vigilar sus evacuaciones intestinales y ver análisis detallados sobre las interacciones entre su dieta, estilo de vida y salud en general para que sus síntomas intestinales no se apoderen de su vida.
El escáner sin gluten
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Clasificación de Android: 4.0 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
¿No estás seguro de si algo no contiene gluten? Simplemente escanee el código de barras. Esta aplicación contiene una base de datos de más de medio millón de productos para que siempre pueda estar seguro de que un alimento, ingrediente o bebida no desencadenará síntomas de intolerancia al gluten. Puede ayudarlo a comprender mejor por qué exactamente un determinado alimento no está libre de gluten, lo que le permitirá conocer cómo puede funcionar mejor su dieta.
Encuéntrame sin gluten
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
No se preocupe por salir a comer cuando no tiene gluten. La aplicación Find Me Gluten Free se puede utilizar para buscar en los menús de miles de restaurantes para encontrar opciones sin gluten, ya sea que busque por ubicación, elementos del menú o comidas específicas (como brunch o bebidas). La aplicación también le permite hacer una reserva y guardar sus restaurantes favoritos para futuras referencias.
Aplicaciones para alergias estacionales
Mi pronóstico de polen
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Precio: Gratis
Realice un seguimiento del recuento de polen para mantener sus alergias bajo control con My Pollen Forecast. La elegante aplicación comparte los pronósticos de la fiebre del heno e incluye un diario para realizar un seguimiento de sus síntomas y obtener una mayor comprensión. Consulte los mapas de las áreas locales con el mayor recuento de polen y aprenda sobre los pólenes que más le afectan.
Informe de Plume Air
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Calificación de Android: 4.2 estrellas
Precio: Gratis
Compruebe la calidad del aire donde quiera que esté o adonde vaya con Plume Air Report. La aplicación presenta datos de la calidad del aire en tiempo real, además de pronósticos de 24 horas para que pueda planificar con anticipación. Este pronosticador mundial de la calidad del aire también está diseñado para brindarle recomendaciones personalizadas sobre el mejor momento para sus actividades favoritas al aire libre, de modo que pueda mantener la exposición a la contaminación al mínimo.
Conteo de polen de Melbourne
Calificación de iPhone: 4.7 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis
El polen puede ser un gran problema de alergia en las grandes ciudades donde otros problemas de calidad del aire, como el tráfico y la contaminación industrial, también pueden desencadenar alergias y otros problemas de salud. La aplicación Melbourne Pollen le ofrece pronósticos de 7 días para toda la temporada de polen de Melbourne desde principios de octubre hasta finales de diciembre. Con él, puede planificar sus actividades en torno a la exposición al polen para reducir la gravedad de sus síntomas y evitar los síntomas del asma causados por grandes tormentas eléctricas en el área.
Pronóstico de la calidad del aire de AirVisual
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis
Obtenga datos de calidad del aire de pronóstico en tiempo real y de 7 días para PM2.5, PM10, NO2 y otros contaminantes críticos en el aire para más de 60,000 ubicaciones. Los datos provienen de fuentes gubernamentales oficiales como la NASA, así como de monitores de calidad del aire AirVisual Pro de IQAir, una empresa líder en tecnología e información de calidad del aire. Obtenga recomendaciones basadas en sus datos de calidad del aire para que pueda decidir cómo hacer su día evitando la exposición a la contaminación del aire y protegiendo su salud.
Calidad del aire - Cuidado del aire
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Aprenda cuál es la calidad de su aire en cualquier momento, con datos en vivo presentados en gráficos y mapas para su índice de calidad del aire y otros contaminantes peligrosos comunes como PM10 y PM2.5. Realice un seguimiento de otras amenazas peligrosas para la salud al aire libre, como la exposición a los rayos UV y el polen, y descubra por qué el aire limpio es importante con la mascota de la aplicación Breezy.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].
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