Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
La defensora de la diabetes tipo 2 Mila Clarke Buckley se asoció con nosotros para hablar sobre su viaje personal y sobre la nueva aplicación de Healthline para quienes viven con diabetes tipo 2.
T2D Healthline es una aplicación gratuita para personas que viven con diabetes tipo 2. La aplicación está disponible en App Store y Google Play. Descarga aquí.
Mila Clarke Buckley se encontró con exceso de trabajo y agotada a los 26 años. Tanto es así que atribuyó su cansancio, aturdimiento y sed extrema a las exigencias de su trabajo en comunicaciones digitales.
Pero cuando sus síntomas persistieron a pesar de que estaba descansando, Buckley visitó a su médico de atención primaria. En 2016, después de varias pruebas, Buckley se enteró de que tenía diabetes tipo 2.
“Ya había estado haciendo lo que los médicos le dicen que haga cuando le diagnostican diabetes. Hacía ejercicio todos los días, tenía buenos hábitos alimenticios y había perdido 30 libras antes de la visita al médico ”, dice Buckley.
"Entonces, cuando me dijeron que tenía diabetes tipo 2, no pensé que tuviera sentido, y estaba confundida por qué tenía este diagnóstico", dice.
En retrospectiva, dice que comprender su historial familiar podría haberle dado una idea de su riesgo de desarrollar la afección. Tanto su madre como su abuela materna fueron diagnosticadas con diabetes tipo 2 después de tener diabetes gestacional.
“Me sorprendió no haber estado embarazada nunca, pero tenía diabetes. Incluso cuando vivía con mis padres, vi a mi madre tomando sus medicamentos y pinchándose el dedo, pero pensé que era algo que tenía que hacer. Ella realmente no habló de eso, así que realmente no pregunté. Era solo una parte de quién era ella ”, dice Buckley.
Cuando la realidad de su diagnóstico se estableció, Buckley trabajó duro durante 3 meses para mejorar su condición con dieta y ejercicio. Sin embargo, sus niveles de A1C requerían que tomara medicamentos.
Un llamado para ayudar a los demás
Para hacer frente a su condición, recurrió a Internet en busca de apoyo. Si bien las redes sociales ofrecieron algo de ayuda, ella dice que en muchos sentidos fue un callejón sin salida.
“Fue difícil encontrar personas que estuvieran abiertamente dispuestas a hablar sobre cómo vivían con diabetes, especialmente con el tipo 2”, dice. "La mayoría de las personas diagnosticadas con el tipo 2 [eran mayores que yo], por lo que fue muy difícil encontrar personas de mi edad con las que conectarse y que estuvieran abiertas a hablar de ello".
Después de navegar por su condición durante un año, Buckley se propuso ayudar a otras personas que buscaban apoyo.
En 2017, comenzó un blog llamado Hangry Woman, que tiene como objetivo conectar a los millennials que viven con diabetes tipo 2. Comparte recetas, consejos y recursos sobre diabetes con miles de seguidores.
Su primer libro, “Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition, and Activity”, anima a las personas que viven con diabetes tipo 2 a tomar medidas activas para controlar su enfermedad.
Conexión a través de la aplicación T2D Healthline
La defensa de Buckley continúa con su último esfuerzo como guía comunitaria para la aplicación gratuita T2D Healthline.
La aplicación conecta a las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 en función de sus intereses de estilo de vida. Los usuarios pueden explorar los perfiles de los miembros y solicitar que coincidan con cualquier miembro de la comunidad.
Todos los días, la aplicación empareja a miembros de la comunidad, lo que les permite conectarse instantáneamente. Esta función es la favorita de Buckley.
“Es interesante emparejarse con alguien que comparte tus mismas pasiones y las mismas formas de controlar la diabetes. Muchas personas con diabetes tipo 2 sienten que son las únicas que lo están pasando y no tienen a nadie en sus vidas con quien hablar sobre sus frustraciones ”, dice Buckley.
"La función de emparejamiento te conecta con personas que son como tú y facilita una conversación en un espacio individual, por lo que construyes un buen sistema de apoyo, o incluso amistades, que pueden ayudarte a superar las partes solitarias de la gestión de la diabetes tipo 2, " ella dice.
Los usuarios también pueden unirse a un chat en vivo que se lleva a cabo diariamente, dirigido por Buckley u otro defensor de la diabetes tipo 2.
Los temas de discusión incluyen dieta y nutrición, ejercicio y estado físico, atención médica, tratamiento, complicaciones, relaciones, viajes, salud mental, salud sexual y más.
“En lugar de simplemente compartir sus cifras de A1C o azúcar en sangre o lo que comió hoy, hay todos estos temas que brindan una imagen integral del manejo de la diabetes”, dice Buckley.
Está orgullosa de ayudar a facilitar una comunidad que deseaba que existiera cuando le diagnosticaron por primera vez.
“Además de ayudar a las personas a conectarse entre sí, mi función es animar a las personas a conversar sobre la diabetes y las cosas por las que están pasando. Si alguien está teniendo un mal día, puedo ser esa voz alentadora al otro lado de la línea para ayudarlo a seguir diciéndole: "Te siento. Te escucho. Te apoyo para que sigas adelante ”, dice Buckley.
Para aquellos a quienes les gusta leer información relacionada con la diabetes tipo 2, la aplicación ofrece artículos de noticias y estilo de vida revisados por profesionales médicos de Healthline que incluyen temas como diagnóstico, tratamiento, investigación y nutrición. También puede encontrar artículos relacionados con el cuidado personal y la salud mental, e historias personales de personas que viven con diabetes.
Buckley dice que la aplicación tiene algo para todos y los usuarios pueden participar tanto o tan poco como quieran.
Es posible que se sienta más cómodo simplemente iniciando sesión en la aplicación y desplazándose por el feed, o puede que desee presentarse y participar en tantas conversaciones como pueda.
"Estamos aquí para usted en la capacidad que le parezca adecuada", dice Buckley.
Cathy Cassata es una escritora independiente que se especializa en historias sobre salud, salud mental y comportamiento humano. Tiene una habilidad especial para escribir con emoción y conectarse con los lectores de una manera perspicaz y atractiva. Leer más de su trabajo aquí.
