3 tareas pendientes que facilitan el cambio a la insulina basal

Visión general

Cuando recibe un diagnóstico de diabetes tipo 2 por primera vez, su médico puede comenzar con modificaciones en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio. O puede comenzar a tomar un medicamento oral como la metformina.

Sin embargo, eventualmente, la insulina podría convertirse en parte de su rutina de tratamiento. La insulina es una hormona y es posible que la necesite para controlar sus niveles de azúcar en sangre si son muy altos y los medicamentos orales por sí solos no los reducen.

La insulina se presenta en dos formas:

• La insulina basal es una forma de acción intermedia o prolongada que mantiene estables los niveles de azúcar en sangre entre comidas y en ayunas.
• La insulina en bolo es la forma de acción rápida que controla los picos de azúcar en sangre después de las comidas.

Si su médico le inició recientemente con insulina basal, puede hacer tres cosas para facilitar la transición.

1. Tenga una conversación detallada con su médico y educador en diabetes.

Cuanto más sepa sobre su tratamiento con insulina, más fácil será de tomar. Asegúrese de comprender por qué su médico le está recetando insulina. Descubra cómo este medicamento le ayudará a controlar su diabetes de forma más eficaz.

Antes de comenzar a tomar insulina basal, pregúntele a su médico estas preguntas:

• ¿Tomaré insulina basal sola o junto con medicamentos orales o insulina en bolo?
• ¿Qué dosis de insulina me pondrás?
• ¿Necesitará ajustar la dosis? ¿Cuándo podría pasar esto?
• ¿Puedo ajustar la dosis yo mismo si necesito más o menos insulina? ¿Puede darme instrucciones sobre cómo hacer esto?
• ¿Cuándo debo tomar insulina?
• ¿Cuánto durará la dosis?
• ¿Cuál es mi objetivo de azúcar en sangre?
• ¿Con qué frecuencia debo medir mis niveles de azúcar en sangre?
• ¿Qué tipo de efectos secundarios puede causar mi insulina?
• ¿Qué debo hacer si tengo efectos secundarios?
• ¿Qué sucede si esta forma de insulina no controla mi nivel de azúcar en sangre?

Si es nuevo en el uso de la insulina, su médico o un educador en diabetes certificado debe enseñarle cómo inyectarla. Necesitarás aprender:

• cómo preparar la inyección
• dónde ponerse la inyección (por ejemplo, en el abdomen, la parte externa del muslo, la parte posterior del brazo o las nalgas)
• cómo almacenar la insulina

2. Ajuste sus niveles de insulina

Cualquier cambio en su medicación puede afectar su control de azúcar en sangre. Y su cuerpo puede tardar algún tiempo en adaptarse a la nueva insulina basal. Es posible que deba hacer algunos ajustes para asegurarse de que está tomando la dosis de insulina basal correcta y que su nivel de azúcar en sangre se mantiene dentro de un rango saludable.

Para saber si su tipo y dosis de insulina son correctos, necesitará medir su nivel de azúcar en sangre. Es posible que ya se haya hecho la prueba dos o más veces al día, incluso después de las comidas y antes de acostarse. Una vez que comience con la insulina basal, es posible que deba controlar su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia, de tres a cuatro veces al día, o más para comenzar. Pregúntele a su médico y al educador en diabetes si debe comenzar con un nuevo programa de pruebas y durante cuánto tiempo deberá realizar la prueba con más frecuencia.

Su médico también controlará su nivel de azúcar en sangre con una prueba de A1C. Esta prueba mide la cantidad de azúcar adherida a la proteína hemoglobina en los glóbulos rojos. Le da a su médico una instantánea del control de su azúcar en sangre durante un período de tres meses.

La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que se haga una prueba de A1C al menos dos veces al año. Sin embargo, es posible que deba recibirlos con más frecuencia para ver qué tan bien está funcionando la nueva insulina para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Su objetivo es mantener sus niveles de A1C por debajo del 7 por ciento.

3. Ajuste su dieta y rutina de ejercicios

Controlar su nivel de azúcar en sangre requiere mantener un cuidadoso equilibrio entre su dosis de insulina, los alimentos que consume y la cantidad de actividad física que realiza. Estos tres factores pueden hacer que su nivel de azúcar en sangre suba o baje.

Es posible que deba hacer algunos cambios en sus rutinas de alimentación o ejercicio si sus niveles de azúcar en sangre cambian debido a su nueva dosis de insulina. Y es posible que deba ajustar cuándo se inyecta insulina o qué come antes y durante un entrenamiento para que su nivel de azúcar en la sangre no baje demasiado durante el ejercicio.

Tomar insulina puede hacer que aumente de peso porque le permite a su cuerpo utilizar los nutrientes que necesita. Su médico, un dietista y un fisioterapeuta pueden modificar su dieta y actividad física para ayudarlo a controlar el aumento de peso.