Beber alcohol en exceso puede provocar una serie de síntomas de resaca, incluido el vómito. El vómito es la respuesta de su cuerpo al exceso de toxinas del alcohol en su cuerpo.
Si bien los vómitos pueden hacerle sentir muy mal, los riesgos del exceso de toxinas pueden dañar su sistema. Por eso es mejor dejar que su cuerpo haga lo suyo, mientras toma medidas para prevenir complicaciones como la deshidratación.
Siga leyendo para descubrir por qué el alcohol que bebió le provocó el vómito y qué puede hacer al respecto.
¿Cuál es la mejor manera de dejar de vomitar después de beber?
Vomitar es la forma en que su cuerpo se deshace de una toxina, en este caso, el alcohol. En lugar de dejar de vomitar, lo mejor es simplemente ayudarse a sentirse mejor hasta que su cuerpo se haya deshecho de todo el alcohol.
Aquí hay algunas formas de minimizar las náuseas y los efectos secundarios de los vómitos:
- Beba pequeños sorbos de líquidos claros para rehidratarse. Espere hasta aproximadamente 30 minutos después de la última vez que vomitó. Los ejemplos de líquido transparente incluyen agua, Pedialyte, Gatorade o Powerade. La gaseosa de jengibre baja en azúcar también funciona.
- Descanse mucho. No intente exagerar el día de la resaca (no es que su cuerpo se lo permita). Dormir puede ayudarlo a sentirse mejor.
- Abstenerse de "pelo de perro" o beber más para "sentirse mejor". Dale un descanso a tu estómago y cuerpo y no vuelvas a beber la noche después de un episodio de vómitos.
- Tome ibuprofeno para aliviar el dolor. La mayoría de los médicos sugieren ibuprofeno en lugar de acetaminofén porque el hígado descompone el acetaminofén y el hígado ya está ocupado descomponiendo el exceso de subproductos del alcohol. Sin embargo, el ibuprofeno puede causar malestar estomacal en algunas personas, así que tómelo con pequeños bocados de comida.
- Coma bocados pequeños de alimentos blandos, como tostadas, galletas saladas o puré de manzana para mantener la energía. Una vez más, espere un poco después de haber vomitado para reducir la posibilidad de que vuelva a activar el reflejo del vómito.
Advertencia: intoxicación por alcohol
La sobredosis de alcohol o la intoxicación por alcohol es un hecho potencialmente mortal que ocurre cuando una persona bebe tanto que su cuerpo no puede compensar todo el alcohol en su torrente sanguíneo. Esto causa síntomas como confusión, vómitos, convulsiones, frecuencia cardíaca lenta, problemas para respirar y temperaturas corporales bajas. La intoxicación por alcohol también afecta el reflejo nauseoso de una persona, por lo que no puede evitar que se atragante con su propio vómito.
Cualquiera que consuma una gran cantidad de alcohol en un corto período de tiempo puede sufrir intoxicación por alcohol. Si ve a una persona que cree que puede estar sufriendo una intoxicación por alcohol, póngala de su lado y llame al 911. Actuar rápidamente puede salvarle la vida.
¿Deberías provocar el vómito después de una noche bebiendo?
Probablemente notará una sugerencia que no figura en la lista anterior: provocar el vómito intencionalmente después de una noche de bebida.
Si bien es posible que tenga un amigo que confíe en este enfoque, es peligroso. Provocar el vómito puede ejercer una mayor presión sobre el esófago. Esto puede hacer que sea más probable que experimente pequeños desgarros que pueden dañar el esófago y potencialmente provocar sangrado.
El vómito intencional también aumenta el riesgo de reflujo ácido, daño a los dientes y aspiración. Esto es cuando el contenido de su estómago ingresa accidentalmente a sus pulmones.
Si siente que va a vomitar, es mejor dejar que suceda de forma natural. Sentirá menos arcadas y reducirá el riesgo de problemas de salud adicionales que pueden ocurrir cuando se provoca el vómito.
Complicaciones de vomitar después de beber alcohol
Vomitar después de beber puede hacerte sentir muy mal. Además de las náuseas y los vómitos, es posible que tenga otros síntomas de resaca, como dolores corporales y dolor de cabeza.
Una de las complicaciones más importantes es la deshidratación. Esto puede afectar la capacidad de funcionamiento de su cuerpo e incluso puede dañar sus riñones. Beber incluso pequeños sorbos de líquidos periódicamente puede ayudar a prevenir la deshidratación.
Otras complicaciones potenciales, pero más raras, de vomitar después de beber incluyen:
- daño al revestimiento del estómago o el esófago
- sangrado gastrointestinal debido a irritación o desgarros en el revestimiento del esófago
- Aspiración de vómito a los pulmones, lo que puede provocar neumonía.
Idealmente, esto no ocurrirá después de una noche de bebida, pero si hace del consumo excesivo de alcohol un hábito, aumenta la probabilidad de complicaciones más graves.
Por qué beber alcohol te hace vomitar
Si bien no siempre se siente así, el vómito es uno de los reflejos protectores de su cuerpo contra las toxinas. Cuando bebe alcohol, su cuerpo lo descompone en acetaldehído, un subproducto del alcohol.
Tu cuerpo no puede seguir el ritmo
Si no se excede en la bebida, su cuerpo (específicamente, su hígado) neutraliza el acetaldehído con una sustancia que produce llamada glutatión. Tu cuerpo procesa los dos compuestos y estás bien.
Excepto cuando bebe demasiado. Entonces, su hígado no puede producir suficiente glutatión para mantenerse al día con lo que está bebiendo. Con el tiempo, su cuerpo se da cuenta de que el hígado no podrá mantener el ritmo de la cantidad de acetaldehído presente y lo elimina de otra manera: a través del vómito.
El alcohol irrita el revestimiento del estómago.
Hay otros factores en juego que pueden hacerle vomitar después de beber mucho. Además de la acumulación de acetaldehído, el exceso de alcohol puede irritar el revestimiento del estómago. Esto provoca una acumulación de ácido que le provoca más náuseas.
La exposición crónica al alcohol puede causar gastritis
Las personas que beben alcohol en exceso con regularidad tienen un mayor riesgo de padecer una afección llamada gastritis por alcohol. Esto es cuando la exposición crónica al alcohol irrita el revestimiento del estómago y lo daña.
Las personas con gastritis por alcohol pueden experimentar problemas frecuentes relacionados con el estómago, como úlceras, náuseas y reflujo ácido. El alcohol crónico interfiere con la absorción de nutrientes y está relacionado con cáncer, diabetes, pancreatitis, cirrosis y más.
Cuando ver a un doctor
Hay momentos en los que el vómito después de una noche de beber se convierte en algo que se le pasa a algo por lo que necesita ver a un médico.
Busque tratamiento médico si:
- ha estado vomitando continuamente durante más de 24 horas
- no puede retener líquidos o alimentos
- tiene signos de deshidratación, como mareos, orina oscura o incapacidad para orinar durante algún tiempo
- ve sangre en tu vómito
- empieza a tener problemas para respirar
- tener una temperatura superior a 101.5 ° F
Deshidratarse puede provocar una serie de problemas de salud en su cuerpo. Por eso es mejor buscar tratamiento médico lo antes posible si tiene signos de deshidratación.
Conclusiones clave
Por lo general, los síntomas de la resaca, como los vómitos, desaparecerán en 24 horas. Si vomita después de beber, es mejor dejar que su malestar estomacal siga su curso.
Tomar medidas para prevenir la deshidratación puede ayudarlo a sentirse mejor una vez que las toxinas del alcohol hayan salido de su cuerpo. Si sus vómitos continúan o comienza a deshidratarse, busque atención médica de inmediato.
