La hinchazón o hinchazón alrededor del estómago o el abdomen puede tener muchas causas, incluidas afecciones digestivas, cambios hormonales e incluso algunos medicamentos.
Además de la hinchazón o distensión abdominal, es posible que haya notado que también ha ganado algo de peso sin cambiar su rutina de ejercicios o dieta.
Entonces, ¿qué significa cuando estos dos síntomas, hinchazón del estómago y aumento de peso, ocurren juntos?
En este artículo, analizaremos más de cerca las causas de la inflamación del estómago junto con un aumento de peso inesperado y analizaremos cuándo es una buena idea consultar a su médico.
Causas de hinchazón de estómago y aumento de peso.
A continuación se describen las posibles causas de hinchazón del estómago y aumento de peso que pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. Algunas de estas causas están relacionadas con factores del estilo de vida, mientras que otras pueden ser un síntoma de una afección médica más grave.
Estrés
Es posible que los altos niveles de estrés puedan provocar aumento de peso e hinchazón. Demasiado estrés puede tener una variedad de efectos negativos en su cuerpo, incluso en sus síntomas digestivos.
Cuando está estresado, puede experimentar síntomas gastrointestinales (GI) como hinchazón, malestar abdominal y diarrea. Además, algunos investigadores creen que el estrés puede contribuir a su percepción de hinchazón abdominal.
El estrés también puede hacer que algunas personas se "estresen por comer". De hecho, alrededor del 40 por ciento de las personas aumentan la ingesta de alimentos cuando se sienten estresadas. También es posible que el estrés pueda provocar una disminución de la actividad física. Junto con la alimentación por estrés, esto puede provocar un aumento de peso.
Hay pasos que puede seguir para ayudar a reducir sus niveles de estrés. Por ejemplo, puedes probar:
- hacer ejercicio con regularidad
- priorizar su sueño y tratar de descansar al menos 7-8 horas cada noche
- técnicas de relajación como meditación, yoga o ejercicios de respiración
- escuchar música o escribir sus pensamientos
- disfrutar de un pasatiempo favorito
Consumo de alcohol
El alcohol es una sustancia inflamatoria que puede afectar muchas partes de su cuerpo, incluido su sistema digestivo. El consumo de alcohol puede provocar varios síntomas gastrointestinales desagradables como hinchazón, gases y malestar abdominal.
El alcohol está lleno de calorías vacías. Por gramo, tiene casi el doble de calorías que los carbohidratos o las proteínas, pero no aporta ningún valor nutricional. Debido a su contenido calórico, el aumento de la ingesta de alcohol puede provocar un aumento de peso.
Puede prevenir la hinchazón y el aumento de peso relacionados con el alcohol bebiendo con moderación. Esto significa una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres. Una bebida estándar se considera:
- 12 onzas de cerveza (5 por ciento de alcohol)
- 8 onzas de licor de malta (7 por ciento de alcohol)
- 5 onzas de vino (12 por ciento de alcohol)
- 1.5 onzas de licor (40 por ciento de alcohol)
Medicamentos
Es posible que algunos tipos de medicamentos puedan causar hinchazón abdominal y aumento de peso. Algunos ejemplos incluyen:
Corticoesteroides
Los corticosteroides se utilizan para reducir la inflamación en su cuerpo. La retención de líquidos y el aumento de peso, particularmente alrededor del abdomen y la cara, son posibles efectos secundarios de los corticosteroides orales. Otros posibles efectos secundarios incluyen:
- Alta presión sanguínea
- hinchazón de la parte inferior de las piernas
- cambios de humor
- aumento de la presión ocular (glaucoma)
- cicatrización lenta de heridas
- mayor riesgo de infecciones
Anticonceptivos orales
Los anticonceptivos orales también pueden causar hinchazón. Si bien es posible que aumente algo de peso con estos medicamentos, los estudios han indicado que no conducen a un aumento de peso importante. Otros posibles efectos secundarios de los anticonceptivos orales incluyen:
- manchado entre períodos
- sensibilidad en los senos
- náusea
Antibióticos
Los antibióticos tratan las infecciones bacterianas. Debido a que también pueden afectar a las bacterias en su tracto digestivo, pueden causar síntomas gastrointestinales como hinchazón. Otros posibles efectos secundarios de los antibióticos incluyen:
- Diarrea
- náuseas o vómitos
- dolor abdominal
- apetito reducido
Debido a que las bacterias gastrointestinales pueden desempeñar un papel en el aumento de peso, también es posible que los cambios en las bacterias gastrointestinales a través del uso de antibióticos contribuyan al aumento de peso. Sin embargo, se necesita más investigación en esta área.
Ascitis
La ascitis es una afección que se caracteriza por la acumulación de líquido en el abdomen. Es la complicación más común de la cirrosis, una afección causada por cicatrices o daños en el hígado.
Además de la cirrosis, las causas adicionales de ascitis pueden incluir:
- algunos tipos de cáncer, como cánceres de ovario, hígado, colorrectal o páncreas
- insuficiencia cardiaca
- insuficiencia renal
- enfermedad pancreática
- tuberculosis
La ascitis ocurre cuando la presión arterial alta en las venas del hígado (hipertensión portal) se combina con una función hepática reducida. Esto hace que se acumule líquido en el abdomen. Los síntomas pueden incluir:
- abdomen hinchado o distendido
- aumento de peso
- dolor o malestar abdominal
- dificultad para respirar
- sentirse lleno rápidamente después de comer (saciedad temprana)
El objetivo general del tratamiento de la ascitis es limitar la cantidad de líquido que se acumula en el abdomen. Las opciones de tratamiento pueden incluir:
- medicamento diurético, que ayuda a eliminar el agua del cuerpo a través del aumento de la micción
- inserción de un drenaje temporal en el abdomen para extraer líquido
- Colocación de una derivación dentro de su abdomen que redirige el flujo sanguíneo alrededor del hígado.
- trasplante de hígado
Síndrome de Cushing
El síndrome de Cushing es una afección en la que su cuerpo produce demasiado cortisol. Es posible que esté familiarizado con el cortisol como su "hormona del estrés". El cortisol puede afectar todas las áreas de su cuerpo y es importante para procesos como:
- respondiendo al estrés
- mantener la presión arterial
- reducir la inflamación
- regular la forma en que los nutrientes se convierten en energía
La mayoría de las veces, el síndrome de Cushing se desarrolla debido al uso prolongado de corticosteroides, que se utilizan para tratar afecciones como el asma y la artritis reumatoide. Los tipos específicos de tumores también pueden causar la afección.
Debido a la amplia acción del cortisol en todo el cuerpo, el síndrome de Cushing presenta una amplia variedad de síntomas. Dos de ellos son el aumento de peso y la acumulación de grasa alrededor del abdomen. Otros síntomas incluyen:
- cara redonda (cara de luna)
- brazos y piernas delgados
- acumulación de grasa en la base del cuello
- moretones con facilidad
- mala cicatrización de heridas
- estrías, especialmente en el abdomen
- debilidad muscular
- exceso de vello en la cara, el pecho y el abdomen (mujeres)
- períodos irregulares o ausentes (mujeres)
- libido reducida (hombres)
- disfunción eréctil (hombres)
Si el síndrome de Cushing es causado por medicamentos corticosteroides, es probable que su médico reduzca la dosis o recomiende un medicamento alternativo. Se puede realizar una cirugía para extirpar los tumores que causan el síndrome de Cushing.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo ocurre cuando la tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. La hormona tiroidea ayuda a su cuerpo a utilizar la energía. Cuando no hay suficiente, los procesos de su cuerpo pueden ralentizarse.
Esto incluye procesos como el metabolismo. De hecho, uno de los síntomas del hipotiroidismo es el aumento de peso. Su sistema digestivo también puede verse afectado, lo que ralentiza el movimiento (motilidad) de sus intestinos.
Esta motilidad disminuida puede aumentar el riesgo de una afección llamada sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). SIBO a menudo causa distensión abdominal, gases y malestar abdominal. Algunas investigaciones lo han relacionado con el hipotiroidismo.
Además del aumento de peso y, potencialmente, la hinchazón, otros síntomas del hipotiroidismo incluyen:
- fatiga
- estreñimiento
- dolores y molestias corporales
- piel seca
- adelgazamiento del cabello
- sensibilidad al frio
- sudoración reducida
- latido del corazón más lento
- depresión
- períodos irregulares (mujeres)
- problemas de fertilidad (mujeres)
El hipotiroidismo se trata con un medicamento llamado levotiroxina. Este es un medicamento hormonal que actúa para reemplazar la hormona tiroidea faltante.
Causas que afectan solo a las mujeres
Ahora examinemos algunas causas del aumento de peso y la hinchazón o distensión abdominal que pueden ser el resultado de afecciones que afectan específicamente a las mujeres.
Síndrome premenstrual (SPM)
El síndrome premenstrual es una colección de síntomas que ocurren en los días previos a su período. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden ser tanto emocionales como físicos. Son causadas por cambios en los niveles hormonales que ocurren durante su ciclo menstrual.
Dos de los síntomas físicos del síndrome premenstrual son hinchazón y aumento de peso. La hinchazón ocurre debido a la retención de agua, que, como muchos otros síntomas del síndrome premenstrual, es causada por cambios hormonales.
El aumento de peso puede estar asociado con otros síntomas del síndrome premenstrual, como:
- retención de agua, que puede aumentar ligeramente su peso ("peso del agua")
- antojos de alimentos que pueden hacer que coma en exceso o coma alimentos poco saludables
- fatiga y calambres abdominales, que pueden provocar una disminución de la actividad física
Los síntomas físicos y emocionales adicionales del síndrome premenstrual pueden incluir:
- sensibilidad en los senos
- dolor de cabeza
- dolores y molestias corporales
- Síntomas gastrointestinales como estreñimiento y diarrea.
- acné
- patrones de sueño alterados
- sentirse irritable
- arrebatos emocionales
- sentimientos de ansiedad o depresión
Muchos de los síntomas del síndrome premenstrual se pueden aliviar con cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable y dormir lo suficiente. Los medicamentos como los AINE, los anticonceptivos orales y los antidepresivos también pueden ayudar a reducir los síntomas.
El embarazo
La hinchazón es un posible signo temprano de embarazo. Esto a menudo se siente similar a la hinchazón que experimenta antes de tener su período. Otros síntomas tempranos del embarazo incluyen:
- período perdido
- sensibilidad e hinchazón de los senos
- náuseas matutinas
- micción frecuente
- fatiga
- estreñimiento
- Calambre abdominal
- sensibilidad a los olores
El aumento de peso inesperado también es un síntoma del embarazo. Sin embargo, es posible que no se note al principio. Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres aumentan la mayor parte de su peso durante el embarazo después de la semana 20.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El SOP ocurre cuando los niveles de andrógenos (hormonas sexuales masculinas) son más altos de lo normal. Esto puede tener una variedad de efectos en su cuerpo, como interferir con su ciclo y causar un crecimiento excesivo de vello.
Otro efecto secundario potencial es el aumento de peso. El aumento de peso debido al SOP a menudo ocurre alrededor del abdomen, lo que puede hacer que su estómago parezca distendido o hinchado.
Otros síntomas del SOP pueden incluir:
- quistes que se forman en los ovarios
- períodos irregulares, que pueden incluir:
- períodos muy abundantes
- períodos perdidos con frecuencia
- periodos ausentes
- esterilidad
- adelgazamiento del cabello
- acné
- parches de piel oscurecidos, particularmente en el cuello y debajo de los senos
- etiquetas de la piel
No existe cura para el síndrome de ovario poliquístico, pero los medicamentos pueden ayudar a reducir los síntomas. Algunas opciones de medicamentos incluyen:
- anticonceptivos hormonales, que pueden ayudar a mantener su ciclo regular y reducir síntomas como el acné y el crecimiento excesivo del cabello
- metformina, un medicamento que se usa normalmente para tratar la diabetes, pero que también puede ayudar con el síndrome de ovario poliquístico
- clomifeno (Clomid), un medicamento que le ayuda a ovular
Endometriosis
La endometriosis es una afección en la que el revestimiento del útero (endometrio) crece fuera de su útero. Debido a que este tejido se encuentra en un área a la que no pertenece, puede causar inflamación, dolor y sangrado entre períodos.
La endometriosis también puede causar hinchazón abdominal. Esto puede deberse a:
- crecimiento de tejido endometrial dentro de su abdomen, que puede causar hinchazón y retención de líquidos
- endometriomas, un tipo de quiste ovárico que puede desarrollarse con esta afección
- otros síntomas gastrointestinales que ocurren a menudo con la endometriosis, como estreñimiento y diarrea
El aumento de peso en sí no es un síntoma de endometriosis, pero puede ocurrir en algunas mujeres. Esto puede deberse a varios factores asociados con la endometriosis, que incluyen:
- Retención de agua: retener líquido adicional puede provocar un ligero aumento de peso.
- Medicamentos: los efectos secundarios de algunos medicamentos utilizados para tratar la endometriosis, como los anticonceptivos hormonales, pueden provocar un aumento de peso.
- Histerectomía: la histerectomía, una cirugía para extirpar el útero, a veces se usa para tratar la endometriosis. Un estudio de cohorte de 2009 encontró que las mujeres aumentaron un promedio de 3 libras en el año posterior a la histerectomía.
La endometriosis se trata con medicamentos, que pueden incluir anticonceptivos hormonales, agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) y analgésicos. En los casos en que los síntomas son graves, la cirugía puede ser una opción.
Cuándo buscar atención médica
En algunos casos, la hinchazón abdominal con aumento de peso puede indicar una afección subyacente que requiere atención médica. Consulte a su médico si experimenta hinchazón y aumento de peso que:
- viene de repente
- es severo
- se prolonga
- no se puede explicar por una condición de salud existente
- ocurre junto con síntomas adicionales como dolor abdominal o dificultad para respirar
- ocurre junto con cambios en su ciclo menstrual, como períodos muy abundantes, períodos irregulares o ausencia de períodos (mujeres)
Además, si está tomando un medicamento que causa efectos secundarios no deseados como hinchazón y aumento de peso, hable con su médico. Es posible que puedan recomendar un medicamento o tratamiento alternativo.
La línea de fondo
La hinchazón del estómago que ocurre con el aumento de peso puede tener varias causas. Algunas causas pueden estar relacionadas con el estrés, el consumo de alcohol o los medicamentos. Otras causas pueden ser el resultado de afecciones de salud como el hipotiroidismo o el síndrome de ovario poliquístico.
Muchas de las causas de la hinchazón del estómago y el aumento de peso se pueden tratar con cambios en el estilo de vida y medicamentos. Sin embargo, otros, como la ascitis, pueden ser graves.
Consulte a su médico o proveedor de atención médica lo antes posible si tiene hinchazón del estómago y aumento de peso repentino, grave o con otros síntomas preocupantes. Su médico puede trabajar con usted para determinar qué puede estar causando su afección y recetarle el plan de tratamiento adecuado para usted.
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