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El aceite de girasol contiene varios compuestos que tienen beneficios para la piel. Incluyen:
- Ácido oleico
- vitamina E
- sesamol
- ácido linoleico
No comedogénico
El aceite de girasol es un aceite portador no comedogénico que es muy absorbente y no obstruye los poros. No es irritante para la mayoría de las personas y se puede usar en todo tipo de pieles, incluidas las secas, normales, grasas y propensas al acné.
Antioxidantes
La vitamina E es un antioxidante que puede ayudar a proteger la piel de los radicales libres y de los efectos adversos del sol, como el envejecimiento prematuro y las arrugas. Usar un producto para el cuidado de la piel formulado con aceite de girasol es una buena manera de obtener los beneficios de la vitamina E para la piel.
Comer alimentos preparados con aceite de girasol es otra forma, aunque existen otros aceites vegetales, como el aceite de oliva, que pueden ser más beneficiosos nutricionalmente.
Barrera protectora de la piel
El ácido linoleico ayuda a mantener la barrera natural de la piel, lo que refuerza su capacidad para retener la humedad. También tiene un efecto antiinflamatorio cuando se usa tópicamente. Esto lo hace beneficioso para la piel seca y para afecciones como el eccema.
Un pequeño estudio con 19 voluntarios, que comparó los beneficios del aceite de girasol aplicado tópicamente con el aceite de oliva, encontró que el aceite de girasol era más efectivo para mejorar la hidratación de la piel y mantener la integridad de la capa externa de la piel.
El ácido linoleico en el aceite de girasol lo hace efectivo para proteger la piel contra bacterias y gérmenes. Un estudio realizado en 2008 en bebés prematuros en Bangladesh encontró que la aplicación tópica de aceite de girasol redujo significativamente la mortalidad infantil causada por infecciones adquiridas en el hospital, como la sepsis.
Cicatrización de la herida
Un pequeño estudio en animales también encontró que el uso tópico de aceite de girasol fue beneficioso para curar heridas más rápido. Esto puede deberse a su contenido de ácido oleico, que puede ser beneficioso para el cuidado de heridas.
Un estudio en animales realizado en 2004 encontró que el aceite de sésamo y su componente, el sesamol, tenían propiedades quimiopreventivas en ratones con cáncer de piel, pero también indicó que se necesitan más estudios para determinar su máximo potencial.
Cómo usarlo
Hay muchas formas de aplicar el aceite de girasol en la piel. Estos incluyen la aplicación de cremas y lociones que contienen aceite de girasol como ingrediente.
También puede usar aceite de girasol orgánico prensado en frío en la cara y el cuerpo para humectar o masajear:
- Vierta una pequeña cantidad de aceite de girasol directamente en su palma.
- Masajee suavemente sobre la piel hasta que se absorba por completo.
- Si usa aceite de girasol en su cara, trate de evitar que le entre en los ojos, ya que puede causar visión borrosa temporalmente.
- Dado que el aceite de girasol es un aceite portador, puede mezclar una pequeña cantidad de cualquier aceite esencial que elija, para obtener beneficios adicionales para la piel o para mejorar el aroma.
Si planea usar aceite de girasol para su piel, puede tener sentido optar por una variedad orgánica prensada en frío. Otros procesos de extracción pueden introducir aditivos al aceite resultante para cambiar o disminuir sus beneficios.
Compra productos para el cuidado de la piel con aceite de girasol.
¿Cuáles son los inconvenientes del aceite de girasol?
El aceite de girasol no es irritante y, por lo general, es seguro para la mayoría de los tipos de piel.
- Pruebe primero si tiene alergia a las semillas o frutos secos. Si es alérgico a las semillas de girasol, es posible que pueda consumir versiones altamente refinadas de aceite de girasol. Si tiene alergia a las semillas o frutos secos, hable con su médico; puede tener sentido que un alergólogo realice una prueba de raspado antes de aplicar aceite de girasol en la piel.
- Puede que no sea bueno para las personas alérgicas a la ambrosía. Algunas personas con alergia a la ambrosía también tienen sensibilidad o alergia al aceite de girasol.
De donde viene el aceite de girasol
Plantas
El aceite de girasol se extrae de las semillas de la planta de girasol. Hay muchas variedades de girasoles. La mayor parte del aceite de girasol proviene del girasol común (Helianthus annuus).
Los girasoles son nativos de América del Norte y del Sur y se han utilizado como alimento y fuente ornamental durante siglos.
Proceso
El aceite de girasol generalmente se obtiene mediante extracción por prensado en frío. También se adquiere en grandes cantidades a través de una variedad de técnicas de prensado de semillas y refinado de petróleo crudo. El aceite de girasol se ubica en la actualidad como el cuarto cultivo oleaginoso más grande en la producción industrial mundial.
Productos
El aceite de girasol también se conoce como aceite de semilla de girasol. Puede variar en color de transparente a amarillo ámbar.
Hoy en día, el aceite de girasol se utiliza en todo el mundo para cocinar y se puede encontrar en muchos alimentos procesados y preparados comercialmente. También se utiliza en pintura y como ingrediente en productos para el cuidado de la piel.
La comida para llevar
El aceite de girasol es un aceite portador no comedogénico que es bueno para cualquier tipo de piel. El aceite orgánico prensado en frío puede ser el mejor tipo para usar en la piel.
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