Un aborto espontáneo no se puede prevenir en la mayoría de los casos. Un aborto espontáneo es un embarazo que termina inesperadamente en las primeras semanas o meses. A esto también se le llama aborto espontáneo.
Los factores que conducen a la mayoría de los abortos espontáneos son inevitables. Estos problemas incluyen anomalías cromosómicas y problemas de desarrollo del feto.
Los abortos espontáneos no son infrecuentes. Aproximadamente el 10 por ciento de los embarazos tempranos terminan en un aborto espontáneo antes de la vigésima semana. La cantidad real de abortos espontáneos también puede ser mayor, ya que muchas personas lo hacen antes de saber que están embarazadas.
Si bien no puede prevenir un aborto espontáneo, puede tomar medidas para tener un embarazo más saludable. Esto puede reducir el riesgo de un aborto espontáneo al reducir el riesgo de posibles causas del final prematuro del embarazo.
¿Qué causa un aborto espontáneo?
Es difícil identificar la causa exacta de un aborto espontáneo. En la mayoría de los casos, la causa es algo que no podría haber prevenido, lo que significa que tampoco podría haber prevenido el aborto espontáneo.
En raras ocasiones, los médicos pueden encontrar un problema que aumente el riesgo de un aborto espontáneo. En ese caso, tratar el problema puede ayudar a prevenir un aborto espontáneo en el futuro.
Primer trimestre
Alrededor del 80 por ciento de los abortos espontáneos ocurren en el primer trimestre. El primer trimestre se refiere al tiempo entre las semanas 1 y 13.
Las causas comunes de aborto espontáneo en el primer trimestre incluyen:
- Anormalidades genéticas. Más de la mitad de todos los abortos espontáneos del primer trimestre son el resultado de problemas con los cromosomas del feto. Si su cuerpo detecta que el feto tiene daños o que le faltan cromosomas, terminará el embarazo.
- Coágulos de sangre. Una afección llamada síndrome antifosfolípido (SAF) provoca coágulos de sangre que pueden interrumpir un embarazo. Esta afección se puede tratar con medicamentos para prevenir un aborto espontáneo.
- Embarazo ectópico. Este tipo de embarazo potencialmente grave pero poco común ocurre cuando el feto comienza a desarrollarse fuera del útero. Los embarazos ectópicos no se pueden salvar y son una emergencia médica que requiere tratamiento inmediato.
- Problemas placentarios. Si el feto y la placenta no son compatibles, es posible que se pierda el embarazo. Del mismo modo, los defectos uterinos, incluida una forma anormal, también pueden causar la interrupción repentina de un embarazo.
Segundo trimestre
Un aborto espontáneo en esta última etapa del embarazo, semanas 13 a 24, es mucho menos común. Si ocurre, es probable que la causa esté relacionada con condiciones de salud externas o problemas con la salud de la madre.
Estos problemas del segundo trimestre que pueden provocar la pérdida del embarazo incluyen:
- Infección. Las infecciones dentro del útero o el cuello uterino pueden provocar un aborto espontáneo. Asimismo, las enfermedades transmitidas por los alimentos pueden poner a una mujer en riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
- Condiciones crónicas. Las afecciones crónicas como la diabetes o la presión arterial alta aumentan el riesgo de que una mujer sufra un aborto espontáneo. El riesgo es mayor si la afección no se trata o gestiona adecuadamente.
- Enfermedad de tiroides. Las afecciones de la tiroides no tratadas aumentan el riesgo de aborto espontáneo.
- Condiciones autoinmunes. El lupus, así como otras afecciones autoinmunes, pueden provocar un aborto espontáneo.
- Problemas con el útero o el cuello uterino. Los fibromas o un útero de forma anormal pueden causar un aborto espontáneo.
- Factores de estilo de vida. El tabaquismo, el humo de segunda mano, el consumo de alcohol y el consumo de drogas pueden interferir con el desarrollo del feto. El consumo elevado de cafeína también puede ser problemático.
- Factores medioambientales. La exposición a ciertos productos químicos o peligros puede provocar un aborto espontáneo. Estos incluyen mercurio, solventes, diluyentes de pintura, pesticidas y metales pesados.
Tercer trimestre
En esta última etapa del embarazo, un aborto espontáneo se denomina más comúnmente muerte fetal. Los mismos problemas que pueden causar un aborto espontáneo en los primeros dos trimestres de un embarazo también pueden ser responsables de la pérdida del embarazo en el tercer trimestre. Sin embargo, a menudo es difícil comprender la causa exacta.
Estos problemas pueden incluir:
- Complicaciones del embarazo. Esto incluye trabajo de parto prematuro o la separación de la placenta del útero.
- Defectos de nacimiento. Uno de cada 10 mortinatos es el resultado de un defecto congénito genético o estructural.
- Alta presión sanguínea. La preeclampsia ocurre en el 5 al 8 por ciento de todos los embarazos. Si bien los mayores riesgos de esta afección son para la madre, la preeclampsia puede cortar el suministro de oxígeno y nutrientes al feto. La preeclampsia también puede progresar a eclampsia, una afección muy grave que puede ser fatal para el feto y la mujer.
- Diabetes incontrolada.
- Infección. Una infección en la placenta o en el feto puede provocar el final del embarazo.
- Problemas con el cordón umbilical. Si este cordón se anuda o se aprieta, puede cortar el flujo de sangre y oxígeno al feto.
- Problemas con la placenta. Un flujo sanguíneo insuficiente a la placenta puede provocar un aborto espontáneo.
Consejos para un embarazo saludable
El aborto espontáneo no se puede prevenir en la mayoría de los casos. Sin embargo, puede mejorar sus posibilidades de tener un embarazo saludable y posiblemente reducir su riesgo de aborto espontáneo con estos consejos.
Toma ácido fólico
La investigación sugiere que la ingesta diaria de 400 microgramos (mcg) de ácido fólico podría reducir el riesgo de defectos de nacimiento que pueden provocar un aborto espontáneo.
Empiece a tomar esta vitamina B todos los días antes de tener la intención de quedar embarazada. Continúe tomándolo durante el embarazo para obtener los mayores beneficios.
Siga un estilo de vida saludable
Evite los factores de riesgo nocivos para la salud, como:
- de fumar
- humo de segunda mano
- consumo de alcohol
- el consumo de drogas
También debe limitar su consumo de cafeína a 300 miligramos (mg) o menos por día.
Además de evitar riesgos, también puede mejorar la salud de su embarazo al:
- hacer ejercicio con regularidad
- dormir lo suficiente
- comer una dieta sana y bien equilibrada durante los tres trimestres
Mantener un peso saludable
Tener sobrepeso, obesidad o bajo peso puede aumentar el riesgo de complicaciones durante los embarazos. Esto incluye aborto espontáneo.
Toma precauciones contra las infecciones.
Lávese las manos con frecuencia. Esto puede ayudarlo a evitar enfermedades como la gripe y la neumonía, que se transmiten fácilmente.
Asegúrese de que sus vacunas también estén actualizadas. Hable con su médico sobre cualquier otra vacuna que pueda necesitar durante el embarazo, incluida la vacuna contra la gripe.
Manejar condiciones crónicas
Si tiene un problema de salud, como presión arterial alta, diabetes o una enfermedad autoinmune, trabaje con su médico para tratarlo o controlarlo adecuadamente. Esto puede ayudar a prevenir abortos espontáneos cuando queda embarazada.
Practica sexo seguro
Algunas enfermedades de transmisión sexual (ETS) pueden provocar complicaciones durante el embarazo. Hágase la prueba antes de intentar quedar embarazada. Si ya está embarazada, hágase la prueba lo antes posible.
Durante el embarazo, use métodos de barrera de manera adecuada en cada encuentro sexual, incluido el sexo oral o anal, para reducir el riesgo de contraer una ETS.
Signos de un aborto espontáneo
Los signos más comunes de un aborto espontáneo incluyen:
- manchado que dura más de tres días
- sangrado que puede incluir coágulos o tejido
- dolor y calambres de leves a severos en la espalda y el abdomen
- pérdida de peso
- secreción de líquido o moco de la vagina
- una disminución de los signos del embarazo, como sensibilidad en los senos, náuseas y vómitos
Si cree que está experimentando signos de un aborto espontáneo, busque tratamiento de emergencia. Su médico puede realizar un examen físico para determinar la causa de los síntomas.
¿Puede detener un aborto espontáneo una vez que ha comenzado?
En la mayoría de los casos, no puede detener un aborto espontáneo una vez que ha comenzado, sin importar el trimestre en el que se encuentre actualmente. Los síntomas de un aborto espontáneo generalmente indican que el embarazo ya terminó.
En algunos casos, los síntomas pueden ser un signo de una afección llamada amenaza de aborto espontáneo. Esto puede ocurrir en personas que tienen menos de 20 semanas de embarazo. Puede experimentar un sangrado abundante y asumir que su embarazo está terminando.
Sin embargo, si todavía hay un latido fetal, el embarazo puede continuar, a pesar de lo que parecen ser signos de un aborto espontáneo inminente. Sin embargo, es importante que trabaje con su médico para ayudar a prevenir un aborto espontáneo completo.
El tratamiento para una amenaza de aborto espontáneo incluye:
- reposo en cama
- evitar las relaciones sexuales
- tratamiento para cualquier condición subyacente que pueda estar causando el sangrado
- una inyección de la hormona progesterona
- una inyección de inmunoglobulina Rh si su bebé tiene sangre Rh positiva y usted tiene sangre Rh negativa
Hechos y conceptos erróneos sobre el aborto espontáneo
No faltan los malentendidos y los mitos sobre el final inesperado de un embarazo. Aquí, obtenga más información sobre varios conceptos erróneos comunes sobre el aborto espontáneo y la verdad detrás de ellos.
Mito: el aborto espontáneo es raro
Verdad: Los abortos espontáneos no son raros. Aproximadamente el 10 por ciento de los embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo, aunque es probable que el número total de abortos espontáneos sea mayor. Eso se debe a que muchas personas tienen un aborto espontáneo muy temprano en el embarazo antes de darse cuenta de que están esperando y confunden el aborto espontáneo con su período menstrual.
Mito: el ejercicio puede provocar un aborto espontáneo
Verdad: El ejercicio no provocará un aborto espontáneo. De hecho, el ejercicio regular durante el embarazo es importante. Sin embargo, es posible que deba tomar precauciones para evitar lesionarse.
Hable con su médico sobre la forma más saludable de seguir moviéndose mientras espera.
Mito: Sangrar siempre significa que está teniendo un aborto espontáneo
Verdad: Las manchas son comunes en las primeras semanas del embarazo. Si experimenta sangrado, hable con su médico sobre lo que es normal y cuál es un posible signo de aborto espontáneo.
Mito: un aborto espontáneo es culpa de la madre
Verdad: la mayoría de los abortos espontáneos ocurren al principio del embarazo y son el resultado de una anomalía cromosómica. Esto no es culpa de ninguno de los padres.
Mito: ciertos alimentos pueden provocar un aborto espontáneo
Verdad: si está embarazada, hay ciertos alimentos que debe evitar porque pueden contener bacterias dañinas que pueden aumentar el riesgo de aborto espontáneo, como Listeria y Salmonela. Los alimentos a evitar incluyen:
- mariscos
- pescado crudo (como sushi)
- carne cruda o poco cocida
- carnes procesadas (como salchichas y fiambres)
- leche y queso sin pasteurizar
- huevos crudos
panorama
En casi todos los casos, no se puede prevenir un aborto espontáneo. Lo más probable es que sea el resultado de una anomalía cromosómica que impide que el feto se desarrolle correctamente.
Los abortos espontáneos repetidos no son comunes. Solo alrededor del uno por ciento de las personas tendrá un segundo aborto espontáneo después del primero. Si se identifica una causa específica de un aborto espontáneo, su médico puede ayudarla a tratar la afección para prevenir una futura pérdida de embarazo.
Cuidarse y tratar de mantener un embarazo saludable mediante dieta, ejercicio y chequeos prenatales regulares puede ayudar a reducir el riesgo de un aborto espontáneo.
