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La caída del cabello no es nada inusual; de hecho, ¡una persona promedio pierde entre 50 y 100 cabellos por día! Pero si eres una futura mamá (o una nueva mamá), es posible que notes cambios drásticos en tu cabello para los que no te inscribiste.
Primera orden del día: respire hondo y sepa que definitivamente no está solo.
¿Qué pasa con mi cabello?
Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan un cabello más grueso, brillante y saludable en general; esto se debe al aumento de los niveles hormonales que ralentizan la tasa de caída del cabello, explica Papri Sarkar, MD, dermatóloga de Northeast Dermatology Associates en Boston, Massachusetts.
"Aunque las mujeres no son necesariamente creciente muchos más mechones de cabello, se quedan con más ”, dice ella.
Pero eso a menudo cambia alrededor de los 3 a 6 meses después del parto, cuando los niveles hormonales disminuyen y esos pelos adicionales que el cuerpo tenía comienzan a perder. Las noches de insomnio y los días estresantes que se pasan calmando a un recién nacido inquieto tampoco ayudan a que su cabello vuelva a la normalidad.
La caída del cabello posparto suele ser temporal, pero puede provocar una caída del cabello y pelos de bebé alrededor de la línea del cabello que pueden ser difíciles de peinar.
Afortunadamente, existen varios productos que pueden ayudar a combatir los molestos efectos secundarios de la caída del cabello posparto. Estos son algunos de los mejores del mercado que los dermatólogos recomiendan a sus pacientes recién nacidos.
Guía de precios:
- $ = menos de $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = más de $ 50
Champús y acondicionadores
Acondicionador Weightless Volume Lift de John Frieda
Precio: $
Cuando busca un acondicionador que ayude a engrosar el cabello posparto, Zenovia Gabriel, MD, dermatóloga con sede en Newport Beach, California, sugiere optar por uno que sea liviano para evitar que lo apelmace, como este de John Freida.
Uno de los ingredientes clave de este acondicionador es la cafeína, que ayuda a favorecer el crecimiento del cabello de manera suave, por lo que es seguro (y económico) para el uso diario.
Y si eres un tipo de persona de paquete completo, comienza con el champú de la marca.
Champú de densidad capilar ISDIN Lambdapil
Precio: $$$
Según Marina Peredo, MD, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York, este champú ligero de ISDIN ayuda a revitalizar y nutrir el cabello debilitado sin apelmazarlo.
“Este champú está especialmente formulado con ingredientes acondicionadores y formadores de película, como zinc, biotina y ginkgo biloba, para fortalecer el cabello y dejarlo suave sin dejar residuos grasos”, dice.
Un aspecto negativo a tener en cuenta es que, si bien este producto está diseñado para usarse con regularidad para estimular el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello, es caro para un champú.
Champú Anticaspa Head & Shoulders
Precio: $
Este champú probado y verdadero no solo es útil para combatir la caspa; su ingrediente clave, piritiona de zinc (ZPT), tiene propiedades de limpieza profunda que también pueden ayudar con la caída del cabello, señala Gabriel.
"El sebo, o aceite, se acumula en el folículo y esto puede convertirse en andrógenos (hormonas como la testosterona), lo que puede conducir al adelgazamiento del cabello", dice. "Este champú ayuda a eliminar el sebo y limpia la acumulación de andrógenos y la acumulación del cuero cabelludo".
Suplementos
Programa de crecimiento del cabello Viviscal
COMPRAR AHORA EN Target
Precio: $$$
Según los tres dermatólogos con los que hablamos, este suplemento ha demostrado producir resultados impresionantes en mujeres posparto.
Viviscal está compuesto por una combinación de vitaminas, minerales y un complejo marino. Es mejor tomarlo dos veces al día durante aproximadamente 3 a 6 meses y puede usarse simultáneamente con los productos voluminizadores y espesantes de la marca para ayudar a que el cabello se sienta más grueso en el ínterin.
Consideraciones: Este es un suplemento oral que puede no ser adecuado para las mamás que amamantan (siempre debe preguntarle a su obstetra-ginecólogo antes de tomar cualquier suplemento durante la lactancia). Los revisores también comentan sobre los efectos secundarios desagradables, como la diarrea y las náuseas, y que se necesitan aproximadamente 3 meses para ver los resultados.
Suplemento para el cabello Nutrafol Women
Precio: $$$$
Se informa que los estudios de este producto para el crecimiento del cabello sin medicamentos son impresionantes, y una cantidad significativa de mujeres notaron un mejor crecimiento y grosor del cabello.
Nutrafol consiste en ingredientes de origen vegetal y colágeno marino (que la marca enfatiza que proviene del bacalao del Atlántico norte, a diferencia de la vida marina en mayor riesgo como los tiburones).
"Contiene todos los ingredientes naturales que trabajan para equilibrar la dihidrotestosterona (DHT), una hormona involucrada en algunos casos de calvicie de patrón masculino o femenino", explica Rina Allawh, MD, dermatóloga de Montgomery Dermatology en King of Prussia, Pennsylvania.
Consideraciones: Al igual que Viviscal, Nutrafol puede no ser adecuado para su uso en mujeres que amamantan (o embarazadas), así como en aquellas con afecciones médicas que requieren el uso de medicamentos anticoagulantes. Además, algunos revisores comentan los síntomas de náuseas, empaques frustrantes y un alto precio.
Una nota sobre seguridadComo no están regulados por la FDA, los suplementos orales son complicados. Antes de tomar cualquier tipo de suplemento durante el embarazo o la lactancia, lo mejor es consultar con un especialista en lactancia o con su obstetra-ginecólogo.
Tratamientos tópicos
Rogaine
Precio: $$$
Este tratamiento aprobado por la FDA puede hacer maravillas para la caída del cabello posparto. Ayuda a aumentar la duración de la fase de crecimiento del cabello, pero también aumenta la densidad del cabello al agrandar gradualmente los folículos pilosos miniaturizados para madurar pelos terminales más gruesos, explica Allawh.
“A pesar del desprendimiento inicial, se ha demostrado que el uso constante de Rogaine durante meses tiene resultados favorables para ambos sexos”, dice. “De hecho, Rogaine funciona tan bien que les advierto a mis pacientes que eviten la aplicación en áreas que no quiere que el cabello crezca (es decir, la cara) ".
Consideraciones: Existe cierta especulación sobre si el minoxidil, el ingrediente principal de Rogaine, es seguro para las mujeres que están amamantando. Sin embargo, la investigación sobre el minoxidil tópico no ha producido ninguna evidencia de riesgo para los bebés amamantados.
Suero nutritivo anti-rotura de leche de coco OGX
Precio: $
Para el cabello adelgazado que es susceptible a la rotura, Allawh dice que este suero de OGX puede cambiar las reglas del juego al combatir el frizz y restaurar la hidratación del cabello seco.
"Es ligero, no graso y le da un brillo agradable al cabello", agrega.
Vale la pena señalar que el cabello seco también puede ser causado por una variedad de factores no relacionados con las hormonas, incluido el procesamiento excesivo con el color, el uso de herramientas de peinado con calor con demasiada frecuencia y la exposición del cabello a elementos como el sol y el agua. Si es propenso a romperse y a tener las puntas abiertas, este producto podría ser útil incluso después del posparto.
Perfeccionador de cabello Olaplex No. 3
Precio: $$
Este no fue recomendado por dermatólogos, pero los estilistas están entusiasmados con Olaplex por su capacidad para fortalecer y reparar incluso el cabello más dañado, y puedo atestiguar que ¡devolvió mi cabello a la vida después del parto!
Es un tratamiento concentrado destinado a ser utilizado antes de usted lava y acondiciona su cabello para ayudar a reconstruir y fusionar los enlaces del cabello, lo que lleva a un cabello más suave, de apariencia más gruesa y más saludable en general.
Está formulado sin parabenos, sulfatos ni ftalatos, por lo que si prioriza esas cosas en sus productos para el cabello, es ideal.
Quitar
Lidiar con el adelgazamiento del cabello o la caída del cabello parece un pequeño precio a pagar por traer a tu increíble y diminuto ser humano al mundo, pero eso no quiere decir que no sea frustrante.
Afortunadamente, dependiendo de lo que esté dispuesto a gastar (dinero y tiempo), hay productos en el mercado que pueden ayudar a devolver algo de normalidad a sus cerraduras.
