Visión general
Durante más de una década, las enfermedades cardíacas y el cáncer han ocupado el primer y segundo lugar, respectivamente, como las principales causas de muerte en Estados Unidos. Juntas, las dos causas son responsables del 46 por ciento de las muertes en los Estados Unidos.
Combinadas con la tercera causa más común de muerte, las enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores, las tres enfermedades representan la mitad de todas las muertes en los Estados Unidos.
Durante más de 30 años, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han recopilado y examinado las causas de muerte. Esta información ayuda a los investigadores y médicos a comprender si necesitan abordar las crecientes epidemias en la atención médica.
Los números también les ayudan a comprender cómo las medidas preventivas pueden ayudar a las personas a vivir vidas más largas y saludables.
Las 12 principales causas de muerte en los Estados Unidos representan más del 75 por ciento de todas las muertes. Conozca cada una de las causas principales y qué se puede hacer para prevenirlas.
Los siguientes datos provienen del informe de los CDC de 2017.
1. Enfermedad cardíaca
Número de muertes por año: 635,260
Porcentaje del total de muertes: 23,1 por ciento
Más común entre:
- hombres
- Personas que fuman
- personas con sobrepeso u obesidad
- personas con antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o ataque cardíaco
- personas mayores de 55 años
¿Qué causa la enfermedad cardíaca?
Enfermedad cardíaca es un término que se usa para describir una variedad de afecciones que afectan su corazón y vasos sanguíneos. Estas condiciones incluyen:
- arritmias cardíacas (latidos cardíacos irregulares)
- enfermedad de las arterias coronarias (arterias bloqueadas)
- defectos cardiacos
Consejos de prevención
Los cambios en el estilo de vida pueden prevenir muchos casos de enfermedades cardíacas, como las siguientes:
- Dejar de fumar. Aquí tienes algunas aplicaciones que te ayudarán.
- Consuma una dieta más saludable.
- Haga ejercicio al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana.
- Mantener un peso saludable.
2. Cáncer
Número de muertes por año: 598,038
Porcentaje del total de muertes: 21,7 por ciento
Más común entre: Cada tipo de cáncer tiene un conjunto específico de factores de riesgo, pero varios factores de riesgo son comunes entre varios tipos. Estos factores de riesgo incluyen:
- personas de cierta edad
- personas que consumen tabaco y alcohol
- personas expuestas a radiación y mucha luz solar
- personas con inflamación crónica
- personas obesas
- personas con antecedentes familiares de la enfermedad
¿Qué causa el cáncer?
El cáncer es el resultado de un crecimiento celular rápido y descontrolado en su cuerpo. Una célula normal se multiplica y se divide de forma controlada. A veces, esas instrucciones se confunden. Cuando esto sucede, las células comienzan a dividirse a un ritmo descontrolado. Esto puede convertirse en cáncer.
Consejos de prevención
No existe una forma clara de evitar el cáncer. Pero ciertos comportamientos se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer, como fumar. Evitar esos comportamientos puede ayudarlo a reducir su riesgo. Los buenos cambios en su comportamiento incluyen cosas como:
- Mantener un peso saludable. Siga una dieta equilibrada y haga ejercicio con regularidad.
- Deje de fumar y beba con moderación.
- Evite la exposición directa al sol durante períodos prolongados. No use camas de bronceado.
- Hágase exámenes de detección de cáncer con regularidad, incluidos exámenes de la piel, mamografías, exámenes de próstata y más.
3. Accidentes (lesiones no intencionales)
Número de muertes por año: 161,374
Porcentaje del total de muertes: 5,9 por ciento
Más común entre:
- hombres
- personas de 1 a 44 años
- personas con trabajos de riesgo
¿Qué causa los accidentes?
Los accidentes provocan más de 28 millones de visitas a la sala de emergencias cada año. Las tres causas principales de muerte relacionada con accidentes son:
- caídas involuntarias
- muertes por accidentes de tráfico
- muertes por intoxicación involuntaria
Consejos de prevención
Las lesiones no intencionales pueden ser el resultado de un descuido o una falta de acción cuidadosa. Ten cuidado de tu entorno. Tome todas las precauciones necesarias para evitar accidentes o lesiones.
Si se lastima, busque tratamiento médico de emergencia para evitar complicaciones graves.
4. Enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores
Número de muertes por año: 154.596
Porcentaje del total de muertes: 5,6 por ciento
Más común entre:
- mujeres
- personas mayores de 65 años
- personas con antecedentes de tabaquismo o exposición al humo de segunda mano
- personas con antecedentes de asma
- individuos en hogares de bajos ingresos
¿Qué causa las enfermedades respiratorias?
Este grupo de enfermedades incluye:
- Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
- enfisema
- asma
- hipertensión pulmonar
Cada una de estas afecciones o enfermedades impide que sus pulmones funcionen correctamente. También pueden causar cicatrices y daño a los tejidos pulmonares.
Consejos de prevención
El consumo de tabaco y la exposición al humo de segunda mano son los factores principales en el desarrollo de estas enfermedades. Dejar de fumar. Limite su exposición al humo de otras personas para reducir su riesgo.
Vea lo que los lectores dijeron cuando se les pidió consejos reales y prácticos para ayudarlo a dejar de fumar.
5. Accidente cerebrovascular
Número de muertes por año: 142.142
Porcentaje del total de muertes: 5,18 por ciento
Más común entre:
- hombres
- mujeres que usan anticonceptivos
- personas con diabetes
- personas con presión arterial alta
- personas con enfermedades del corazon
- Personas que fuman
¿Qué causa un derrame cerebral?
Un derrame cerebral ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro. Sin sangre rica en oxígeno fluyendo a su cerebro, sus células cerebrales comienzan a morir en cuestión de minutos.
El flujo sanguíneo se puede detener debido a una arteria bloqueada o sangrado en el cerebro. Este sangrado puede deberse a un aneurisma o un vaso sanguíneo roto.
Consejos de prevención
Muchos de los mismos cambios en el estilo de vida que pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca también pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular:
- Mantener un peso saludable. Haga más ejercicio y coma más sano.
- Controle su presión arterial.
- Deja de fumar. Beba solo con moderación.
- Controle su nivel de azúcar en sangre y diabetes.
- Trate cualquier defecto o enfermedad cardíaca subyacente.
6. Enfermedad de Alzheimer
Número de muertes por año: 116,103
Porcentaje del total de muertes: 4,23 por ciento
Más común entre:
- mujeres
- personas mayores de 65 años (el riesgo de Alzheimer se duplica cada cinco años después de los 65 años)
- personas con antecedentes familiares de la enfermedad
¿Qué causa la enfermedad de Alzheimer?
La causa de la enfermedad de Alzheimer no está clara, pero los investigadores y los médicos creen que una combinación de los genes, el estilo de vida y el entorno de una persona impacta el cerebro con el tiempo. Algunos de estos cambios ocurren años, incluso décadas, antes de que aparezcan los primeros síntomas.
Consejos de prevención
Si bien no puede controlar su edad o su genética, que son dos de los factores de riesgo más comunes de esta enfermedad, puede controlar ciertos factores de estilo de vida que pueden aumentar su riesgo de padecerla haciendo lo siguiente:
- Haga ejercicio con mayor frecuencia. Permanezca físicamente activo durante toda su vida.
- Consuma una dieta rica en frutas, verduras, grasas saludables y azúcar reducido.
- Trate y controle cualquier otra enfermedad crónica que tenga.
- Mantenga su cerebro activo con tareas estimulantes como conversación, rompecabezas y lectura.
7. Diabetes
Número de muertes por año: 80,058
Porcentaje del total de muertes: 2,9 por ciento
Más común entre:
La diabetes tipo 1 se diagnostica con mayor frecuencia en:
- personas con antecedentes familiares de la enfermedad o un gen específico que aumenta el riesgo
- niños de 4 a 7 años
- personas que viven en climas más alejados del ecuador
La diabetes tipo 2 es más común entre:
- personas con sobrepeso u obesidad
- adultos mayores de 45 años
- personas que tienen antecedentes familiares de diabetes
¿Qué causa la diabetes?
La diabetes tipo 1 ocurre cuando su páncreas no puede producir suficiente insulina. La diabetes tipo 2 ocurre cuando su cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente para controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Consejos de prevención
No se puede prevenir la diabetes tipo 1. Sin embargo, puede prevenir la diabetes tipo 2 con varios cambios en el estilo de vida, como los siguientes:
- Alcance y mantenga un peso saludable.
- Haga ejercicio durante al menos 30 minutos, cinco días a la semana.
- Consuma una dieta saludable con muchas frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
- Hágase controles periódicos de azúcar en sangre si tiene antecedentes familiares de la enfermedad.
8. Gripe y neumonía
Número de muertes por año: 51.537
Porcentaje del total de muertes: 1,88 por ciento
Más común entre:
- niños
- los ancianos
- personas con enfermedades crónicas
- mujeres embarazadas
¿Qué causa la influenza y la neumonía?
La influenza (la gripe) es una infección viral altamente contagiosa. Es muy común durante los meses de invierno. La neumonía es una infección o inflamación de los pulmones.
La gripe es una de las principales causas de neumonía. Descubra cómo determinar si tiene gripe o un resfriado.
Consejos de prevención
Antes de la temporada de influenza, las personas en la categoría de alto riesgo pueden y deben vacunarse contra la influenza. Cualquier otra persona preocupada por el virus también debería contraer uno.
Para prevenir la propagación de la gripe, asegúrese de lavarse bien las manos y evitar a las personas enfermas.
Asimismo, existe una vacuna contra la neumonía para personas con alto riesgo de desarrollar la infección.
9. Enfermedad renal
Número de muertes por año: 50.046
Porcentaje del total de muertes: 1.8 por ciento
Más común entre:
- personas con otras afecciones crónicas, como diabetes, presión arterial alta e infecciones renales recurrentes
- Personas que fuman
- personas con sobrepeso u obesidad
- personas con antecedentes familiares de enfermedad renal
¿Qué causa las enfermedades renales?
El término enfermedad renal se refiere a tres afecciones principales:
- nefritis
- síndrome nefrótico
- nefrosis
Cada una de estas condiciones es el resultado de condiciones o enfermedades únicas.
La nefritis (inflamación del riñón) puede ser el resultado de una infección, un medicamento que esté tomando o un trastorno autoinmune.
El síndrome nefrótico es una afección que hace que los riñones produzcan altos niveles de proteína en la orina. A menudo es el resultado de un daño renal.
La nefrosis es un tipo de enfermedad renal que, en última instancia, puede provocar insuficiencia renal. También suele ser el resultado de daños en los riñones por cambios físicos o químicos.
Consejos de prevención
Como ocurre con muchas de las otras causas principales de muerte, cuidar mejor su salud puede ayudarlo a prevenir la enfermedad renal. Considera lo siguiente:
- Consuma una dieta baja en sodio.
- Deja de fumar y beber.
- Si tiene sobrepeso u obesidad, adelgace y manténgalo.
- Haga ejercicio durante 30 minutos, cinco días a la semana.
- Hágase análisis de sangre y orina periódicos si tiene antecedentes familiares de la enfermedad.
10. Suicidio
Número de muertes por año: 44,965
Porcentaje del total de muertes: 1,64 por ciento
Más común entre:
- hombres
- personas con lesiones cerebrales
- personas que han intentado suicidarse en el pasado
- personas con antecedentes de depresión y otras afecciones de salud mental
- personas que abusan del alcohol o las drogas
¿Qué causa el suicidio?
El suicidio, o autolesión intencional, es la muerte causada por las propias acciones de una persona. Las personas que mueren por suicidio se lastiman directamente a sí mismas y mueren debido a ese daño. Casi 500.000 personas son tratadas en las salas de emergencia cada año por lesiones autoinflexivas.
Consejos de prevención
La prevención del suicidio tiene como objetivo ayudar a las personas a encontrar un tratamiento que las anime a poner fin a los pensamientos suicidas y comenzar a encontrar formas más saludables de afrontar la situación.
Para muchas personas, la prevención del suicidio incluye encontrar un sistema de apoyo de amigos, familiares y otras personas que han contemplado el suicidio. En algunos casos, pueden ser necesarios medicamentos y tratamiento hospitalario.
Si está pensando en hacerse daño, considere ponerse en contacto con una línea directa de prevención del suicidio. Puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255. Ofrece soporte 24 horas al día, 7 días a la semana. También puede revisar nuestra lista de recursos de salud mental para obtener más información sobre las formas de encontrar ayuda.
11. Septicemia
Número de muertes por año: 38,940
Porcentaje del total de muertes: 1,42 por ciento
Más común entre:
- adultos mayores de 75 años
- niños pequeños
- personas con una enfermedad crónica
- personas con un sistema inmunológico deteriorado
¿Qué causa la septicemia?
La septicemia es el resultado de una infección bacteriana en el torrente sanguíneo. A veces se le llama envenenamiento de la sangre. La mayoría de los casos de septicemia se desarrollan después de que una infección en otra parte del cuerpo se agrava.
Consejos de prevención
La mejor manera de prevenir la septicemia es tratar cualquier infección bacteriana rápida y minuciosamente. Si cree que puede tener una infección, programe una cita con su médico. Complete el régimen de tratamiento completo recetado por su médico.
El tratamiento temprano y completo puede ayudar a prevenir la propagación de cualquier infección bacteriana a la sangre.
12. Enfermedad hepática crónica y cirrosis
Número de muertes por año: 38.170
Porcentaje del total de muertes: 1,39 por ciento
Más común entre:
- personas con antecedentes de consumo excesivo de alcohol
- una infección por hepatitis viral
- una acumulación de grasa en el hígado (enfermedad del hígado graso)
¿Qué causa la enfermedad del hígado?
Tanto la enfermedad hepática como la cirrosis son el resultado del daño hepático.
Consejos de prevención
Si siente que está abusando del alcohol, consulte a un proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a recibir tratamiento. Esto puede incluir una combinación de:
- desintoxicación
- terapia
- grupos de apoyo
- rehabilitación
Cuanto más tiempo beba, mayor será su riesgo de desarrollar enfermedad hepática o cirrosis.
Del mismo modo, si recibe un diagnóstico de hepatitis, siga las instrucciones de su médico para tratar la afección para evitar daños innecesarios al hígado.
Tasas de muerte que han disminuido
Aunque es la causa más común, las muertes por enfermedades cardíacas han disminuido en los últimos 50 años. Sin embargo, en 2011, la cantidad de muertes por enfermedades cardíacas comenzó a aumentar lentamente. Entre 2011 y 2014, las muertes por enfermedades cardíacas aumentaron un 3 por ciento.
También están disminuyendo las muertes por influenza y neumonía. Según la Asociación Estadounidense del Pulmón, las muertes por las dos enfermedades disminuyeron un promedio de 3.8 por ciento por año desde 1999.
Entre 2010 y 2014, las muertes por accidente cerebrovascular disminuyeron un 11 por ciento.
Este número cada vez menor de muertes evitables sugiere que, con suerte, las campañas de concienciación sobre la salud están aumentando la conciencia sobre las medidas preventivas que las personas pueden tomar para vivir una vida más larga y saludable.
Aumento de las tasas de mortalidad
La brecha entre las enfermedades cardíacas y el cáncer fue una vez mucho más amplia. El dominio de las enfermedades cardíacas en el puesto número uno era amplio y exigente.
Luego, los médicos y expertos en salud estadounidenses comenzaron a alentar a los estadounidenses a dejar de fumar y comenzaron a tratar las enfermedades cardíacas. Gracias a estos esfuerzos, el número de muertes relacionadas con enfermedades cardíacas ha disminuido durante las últimas cinco décadas. Mientras tanto, el número de muertes relacionadas con el cáncer ha ido en aumento.
En la actualidad, poco más de 22.000 muertes separan las dos causas. Muchos investigadores sospechan que el cáncer puede superar a las enfermedades cardíacas como la principal causa de muerte en los próximos años.
Las muertes accidentales también van en aumento. De 2010 a 2014, el número de muertes relacionadas con accidentes aumentó en un 23 por ciento. Este número se debe en gran parte a las muertes por sobredosis de sustancias.
Principales causas de muerte en todo el mundo
La lista de las principales causas de muerte en todo el mundo comparte muchas de las mismas causas con la lista de EE. UU. Estas causas de muerte incluyen:
- enfermedad del corazón
- golpe
- infecciones de las vías respiratorias inferiores
- EPOC
- cáncer de pulmón
- diabetes
- Enfermedad de Alzheimer y demencia
- Diarrea
- tuberculosis
- lesión en la carretera
Quitar
Si bien no puede prevenir todas las causas de muerte, puede hacer mucho para reducir sus riesgos. Muchas de las principales causas de muerte, tanto en los Estados Unidos como en todo el mundo, se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida.
