La irritación interna de los muslos es una irritación común de la piel que puede ocurrir cuando la parte interna de los muslos se frota entre sí. La ropa que le irrita la piel también puede causarle rozaduras. La fricción daña tu piel y provoca malestar.
Es posible que experimente rozaduras internas en los muslos por hacer ejercicio, caminar a la tienda o incluso sentarse con las piernas cruzadas. Hay varias formas de tratar y prevenir las rozaduras internas del muslo.
Causas de rozaduras internas del muslo
El contacto de piel a piel puede causar rozaduras internas del muslo. Esto es especialmente común para las mujeres que usan faldas o vestidos. Los muslos se frotan más entre sí porque no hay barrera entre ellos. La fricción de la ropa o la ropa interior también puede causar rozaduras entre las piernas.
Las rozaduras pueden ocurrir o empeorar por:
- sudor, humedad o humedad
- calor y humedad
- caminar, correr o andar en bicicleta
- ejercicio
- cruzar las piernas mientras está sentado
- tener músculos grandes del muslo
- tener sobrepeso
- usar faldas o vestidos, mallas finas o ropa ajustada como ropa interior
- usar algodón u otras telas que absorben la humedad
- tejidos ásperos o pesados
- pañales para bebés o niños pequeños
- pañales para adultos
- ropa mal ajustada
- afeitado y depilación
Síntomas de rozaduras internas del muslo
Las rozaduras pueden dañar la piel de la parte interna de los muslos. Esto puede provocar irritación e inflamación de la piel. Puede experimentar:
- enrojecimiento
- Comezón
- sarpullido
- ampollas
- hierve
- rezumando
- dolor
- incendio
- hinchazón
- hiperpigmentación
Tratamiento de rozaduras internas del muslo
Existen varios remedios caseros que ayudan a calmar y curar las irritaciones internas del muslo. Antes de aplicar cualquier tratamiento, asegúrese de limpiar el área primero. Evite rascarse la piel que le pica.
Jalea de petróleo
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda el uso de vaselina para ayudar a tratar y prevenir las rozaduras de los muslos. Cubra la piel irritada y las ampollas con una pequeña cantidad de vaselina. Esto ayuda a proteger el área y puede ayudar a que sane más rápido.
Bálsamo labial
Los bálsamos labiales contienen vaselina y otros humectantes. Funciona de la misma manera para ayudar a calmar la irritación interna del muslo. Frote una pequeña cantidad en el área.
Polvos
La aplicación de polvos ayuda a mantener secos los muslos internos y alivia la picazón. Espolvoree y golpee suavemente una pequeña cantidad de:
- talco para bebés
- polvo de arrurruz
- maicena
Remedios para la picazón
Alivia la picazón y el enrojecimiento fresco con remedios caseros, que incluyen:
- gel de aloe vera
- crema hidratante de avena
- frío o paquete de hielo
Además, busque cremas y medicamentos de venta libre para la picazón en su farmacia local:
- crema antihistamínica
- tabletas de antihistamínicos (medicamentos para la alergia)
- crema de corticosteroides
Otro tratamiento de la piel
Otros productos que alivian y curan las rozaduras internas del muslo incluyen:
- ungüento antibacteriano
- hidrogel
- láminas de gel de silicona
- vendaje de envoltura suave
- gasa antiadherente
- moleskin adhesivo
- vendaje húmedo
Rozaduras del muslo del bebé
Los bebés y los niños pequeños también pueden sufrir rozaduras internas en los muslos. Esto puede suceder por los pañales, la ropa o la humedad en la piel. La prevención de la dermatitis del pañal también puede ayudar a detener la irritación del muslo.
Pruebe estos consejos para ayudar a prevenir y tratar las rozaduras internas del muslo de su bebé:
- Use pañales de tela suave.
- Cambie un pañal mojado o sucio inmediatamente.
- Evite el uso de toallitas perfumadas o a base de alcohol.
- Utilice un paño suave y agua esterilizada para limpiar.
- Aplique vaselina u otras cremas para proteger la piel.
- Use un jabón suave para bañarse.
- Evite frotar la piel de su bebé con demasiada fuerza.
- Vista a su bebé con ropa suelta y suave.
- Evite lavar la ropa con detergentes fuertes.
Cómo prevenir las rozaduras internas del muslo
Hay varias formas de ayudar a prevenir las rozaduras internas del muslo. Intente agregar uno o más de estos sencillos pasos antes de vestirse por la mañana.
Fajas
Las fajas se usan debajo de la ropa. Puede ayudar a prevenir las rozaduras internas de los muslos creando una barrera entre la piel de la parte interna de los muslos.
Si lo prefiere, puede usar leggings o pantalones de yoga en lugar de fajas. Asegúrese de elegir algo hecho con materiales transpirables.
También puede comprar bandas anti-rozaduras para los muslos, que parecen dos bandas elásticas anchas. Están hechos de tela suave y elástica. Use uno en cada muslo para evitar que se froten entre sí y se froten.
Mantente hidratado
Beber mucha agua es importante para su salud en general. También podría ayudar a prevenir las rozaduras internas del muslo. Cuando está deshidratado, su sudor tiene más sal y menos agua. Esto puede irritar su piel y hacerla más sensible.
Permanecer seco
Use ropa que esté hecha de telas transpirables que absorben la humedad. Si está haciendo ejercicio, use ropa holgada y evite el algodón, que absorbe el sudor y la humedad. Esto puede causar fricción y rozaduras.
Si está sentado durante períodos prolongados, evite cruzar las piernas. Esto ayuda a evitar que el área interna del muslo sude o acumule humedad.
También puede intentar aplicar antitranspirante en la parte interna de los muslos. Podría ayudarlo a sudar menos en esta área.
Lubricación
Lubricar o humectar la piel puede ayudar a prevenir las rozaduras internas del muslo.
Puede utilizar vaselina para lubricar y proteger la piel. También puede evitar que la ropa cause fricción contra la parte interna de los muslos. Aplique aproximadamente una cucharadita de vaselina en el interior de los muslos.
También puede probar cremas y bálsamos para irritar, como Body Glide o ungüento de óxido de zinc.
Los productos de uso diario que contienen vaselina y otros humectantes también se pueden usar para lubricar la parte interna de los muslos. Éstos incluyen:
- bálsamo labial
- manteca de karité
- aceite o loción corporal
- protector solar
Evite el uso de productos que puedan hacer que su piel esté más pegajosa o que se absorban demasiado rápido. Además, asegúrese de mantenerse alejado de los productos perfumados o perfumados, ya que pueden causar más irritación de la piel.
Perder peso
Si tiene sobrepeso, es posible que experimente irritación de los muslos con más frecuencia, ya que el exceso de grasa y la piel pueden irritarse más rápidamente. Hable con un médico o nutricionista sobre la mejor dieta y plan de ejercicios para usted.
Cuando ver a un doctor
La irritación de la piel por rozaduras internas del muslo puede provocar llagas abiertas e infección en casos graves. La irritación de la irritación interna del muslo también puede oscurecer o pigmentar la piel en esa área.
Consulte a un médico si usted o su hijo tienen:
- ampollas o forúnculos
- bultos o llagas
- rezumando
- pus blanco o amarillo
- sangrado
- hinchazón de la piel
- decoloración gris u oscura
- cambios de color en los pliegues o arrugas de la piel
El médico puede recomendar una crema con corticosteroides para ayudar a eliminar el enrojecimiento y la picazón. Es posible que necesite antibióticos recetados o medicamentos antimicóticos si tiene una infección que se presenta como irritación interna del muslo.
Quitar
El roce interno del muslo es común. Puede ser causado por una serie de cosas, como hacer ejercicio, hacer un recado en un día caluroso o incluso sentarse con las piernas cruzadas.
Los remedios caseros pueden ayudar a prevenir, calmar y curar el roce entre las piernas. En casos raros, es posible que deba consultar a un médico para tratar la irritación interna del muslo.
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