Quizás recuerde que un ortodoncista le dijo que los aparatos ortopédicos y el chicle no se mezclan.
Pero la verdad es que masticar chicle con aparatos ortopédicos tiene sus pros y sus contras. Algunos ortodoncistas recomiendan nunca masticar chicle, pero otros dicen que está bien masticar chicle de vez en cuando.
Siga leyendo para saber cuándo está bien masticar chicle mientras se realiza un trabajo de ortodoncia (y cuándo no). También explicaremos qué tipo de chicle es mejor masticar y qué tipos debe evitar siempre.
¿Está bien masticar chicle con frenillos?
Ya sea que tenga frenillos o no, nunca debe masticar chicle que contenga azúcar. Este tipo de encía puede hacer que las bacterias cubran los dientes, lo que puede provocar:
- la caries dental
- caries
- enfermedad de las encías
Los dentistas a menudo recomiendan masticar chicle sin azúcar que haya recibido el sello de aceptación de la ADA.
El material más nuevo utilizado en los aparatos ortopédicos también difiere significativamente de los utilizados en aparatos ortopédicos anteriores. Los alambres pueden ser más flexibles de lo que solían ser y es menos probable que se doblen al masticar chicle.
Pero debe preguntarle a su dentista u ortodoncista antes de decidirse a masticar chicle, ya que puede ser difícil saber exactamente qué materiales se han utilizado en sus frenillos.
Si mastica chicle y tiene frenillos, estos son los pros y los contras que debe considerar.
Pros
- Masticar chicle sin azúcar ayuda a aumentar la producción de saliva. Esto neutraliza y elimina los ácidos producidos cuando los alimentos y las bebidas son degradados por la placa bacteriana en los dientes.
- Un pequeño estudio de 2012 y un estudio de 2016 mostraron que masticar chicle puede reducir el impacto y el dolor causado por la colocación de frenillos en los dientes. Estos mismos estudios también encontraron que masticar chicle no dañaba los frenos.
Contras
- Masticar chicle, ya sea sin azúcar o no, puede dañar los frenos. La goma de mascar es pegajosa y puede atascarse fácilmente en los brackets y alambres que tienen los brackets tradicionales, así como adherirse a los elásticos (bandas de goma).
- La goma de mascar puede hacer que incluso los alambres flexibles se doblen y afecten negativamente a la eficacia de los aparatos ortopédicos para enderezar los dientes. Incluso una ligera curva en un alambre puede hacer que los dientes se muevan en la dirección incorrecta, lo que interfiere con la alineación adecuada y agrega semanas al tratamiento.
- Puede tener la tentación de quitarse las bandas elásticas cuando masque chicle. Si su ortodoncista le ha dicho que mantenga sus gomas elásticas puestas todo el tiempo, esto puede prolongar el tratamiento.
¿Está bien masticar chicle con Invisalign?
Invisalign utiliza alineadores transparentes removibles en lugar de alambres y brackets para enderezar los dientes.
Siempre debe quitarse los alineadores de los dientes cuando coma o beba. No mastique chicle mientras usa alineadores, ya que los trozos de chicle pueden atascarse dentro de ellos.
El exceso de saliva que se produce al masticar chicle también puede manchar los alineadores o los dientes si se filtra hacia adentro.
Puede sacar alineadores para masticar un chicle sin azúcar de vez en cuando, pero no debe quitarse los alineadores con más frecuencia de la recomendada, que puede:
- retrasar el progreso
- prolongar el tratamiento
- causa dolor
Es posible que desee probar mentas que funcionan con alineadores transparentes para evitar experimentar:
- daño del alineador
- dolor
- tratamiento prolongado
Evite las encías azucaradas con Invisalign
Nunca mastique chicle que contenga azúcar mientras usa Invisalign o cualquier otra marca de alineadores.
Pequeñas cantidades de goma de mascar o saliva alojadas dentro de los alineadores pueden hacer que las bacterias crezcan en los dientes o a lo largo de la línea de las encías, lo que aumenta el riesgo de caries y caries.
¿Qué hago si la goma de mascar se atasca en mis frenillos?
Si el chicle se atasca en los frenillos, siga estos pasos:
- Use un cepillo de dientes suave para quitar la mayor cantidad posible de encías. No use fuerza ni frote con demasiada fuerza. Esto puede dañar los cables y los soportes.
- Use hilo dental para aliviar la encía que quede en sus frenillos. Esto debería ayudar a levantar o aflojar la encía restante.
- Vuelva a cepillarse los dientes con suavidad.
- Enjuague vigorosamente con enjuague bucal o agua tibia con sal.
- Informe a su ortodoncista si estos pasos no eliminan la encía por completo. Una limpieza profesional realizada por su dentista u ortodoncista eliminará la encía sin dañar ni mover los alambres o brackets.
¿Cuándo debo comunicarme con mi ortodoncista?
Informe a su ortodoncista si la goma de mascar se le ha metido en los frenillos, incluso si se la ha quitado por completo.
Es posible que la encía haya movido ligeramente los cables sin que te des cuenta. Si es así, su ortodoncista puede verificar el movimiento y ajustar sus aparatos ortopédicos según sea necesario.
Comuníquese con su ortodoncista lo antes posible si:
- se siente como si un cable se partiera o se te clavara en la mejilla
- sus encías se sienten dolorosas, hinchadas o sensibles
¿Cómo evito que la goma de mascar se atasque en mis frenillos?
La mejor manera de evitar daños en los frenillos por masticar chicle es simplemente no masticar chicle. Si debe masticar, hágalo solo unos minutos, después de las comidas.
Puede obtener más beneficios de masticar chicle sin azúcar cepillándose los dientes y usando hilo dental con regularidad. Beber mucha agua también puede ser beneficioso para reducir la caries dental.
Tenga en cuenta que proteger sus frenillos también protege sus dientes. Cualquier cosa que cause daño a sus frenillos puede prolongar la cantidad de tiempo que necesita para usarlos.
La comida para llevar
Masticar chicle sin azúcar puede dañar los frenos. Pero también puede tener algunos beneficios para los dientes, como reducir las caries. Solo recuerde evitar el chicle que contenga azúcar.
Si usa aparatos ortopédicos y masca chicle, incluso si usa alineadores removibles, puede ser mejor para usted minimizar la cantidad de chicle que hace.
