Adelgazamiento, caída y tratamientos del cabello
Hay muchas razones por las que se le puede caer el cabello. Ya sea que sea temporal, reversible o permanente, hay opciones que puede considerar que pueden ayudar.
El paso más importante es visitar a un médico para que pueda diagnosticar la causa de la caída del cabello.
Repasaremos los tratamientos comunes, convencionales y complementarios disponibles para tratar la caída del cabello en las mujeres.
¿Qué se puede hacer con la caída del cabello?
La caída del cabello causada por cambios hormonales, como el embarazo o la menopausia, o el estrés, pueden no requerir ningún tratamiento. En cambio, es probable que la pérdida se detenga por sí sola después de que el cuerpo se adapte.
Las deficiencias de nutrientes generalmente se pueden abordar mediante cambios en la dieta, el uso de suplementos y la orientación de un médico o dietista registrado. La guía de un médico es necesaria si la deficiencia es causada por una condición médica subyacente.
Cualquier condición médica que conduzca a la caída del cabello debe tratarse directamente para abordar la condición completa, no solo sus síntomas.
Dicho esto, existen varios medicamentos y tratamientos posibles para la caída del cabello causada por la calvicie de patrón femenino y otras alopecias. Es posible que deba usar uno o una combinación de tratamientos durante meses o años para ver los resultados completos.
Solución tópica de minoxidil
También conocido como Rogaine, este medicamento de venta libre (OTC) se puede usar para hombres o mujeres con alopecia areata o alopecia androgénica.
Este medicamento viene en forma de espuma o líquido y se esparce en el cuero cabelludo todos los días. Puede causar más pérdida de cabello al principio y el nuevo crecimiento puede ser más corto y más delgado que antes. También es posible que deba usarlo seis meses o más para evitar una mayor pérdida y promover el recrecimiento.
Los efectos secundarios incluyen:
- irritación del cuero cabelludo
- crecimiento de vello en otras partes de la cara o manos que entran en contacto con el medicamento
- taquicardia (frecuencia cardíaca rápida)
Pastillas de espironolactona recetadas
También conocido como Aldactone, el fármaco espironolactona actúa para tratar la caída del cabello al abordar las hormonas. Específicamente, se une a los receptores de andrógenos y disminuye el procesamiento de la testosterona en el cuerpo.
No todos los investigadores están de acuerdo en que funciona de manera eficaz, y la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no lo ha etiquetado como un tratamiento para la alopecia androgénica.
Hable con un médico o farmacéutico sobre los posibles beneficios y riesgos de la espironolactona.
Tretinoína tópica
Retin-A, o tretinoína tópica, a veces se usa como terapia combinada con minoxidil para la alopecia androgénica.
Es importante utilizar este tipo de medicamento bajo la supervisión de su médico. En algunas circunstancias, la tretinoína puede provocar la caída del cabello.
Algunas personas que lo han usado en casa informan que las cremas, sueros y lociones tópicas de retinol pueden empeorar la caída del cabello.
Inyecciones de corticosteroides
Las mujeres con pérdida de cabello debido a alopecia areata pueden considerar el tratamiento con corticosteroides inyectados en múltiples sitios en el área afectada.
El crecimiento del cabello puede notarse en tan solo cuatro semanas y el tratamiento se puede repetir cada cuatro a seis semanas. Los efectos secundarios de las inyecciones incluyen:
- atrofia de la piel
- un adelgazamiento de la piel del cuero cabelludo
Los corticosteroides tópicos también están disponibles, pero no son necesariamente tan efectivos, y los corticosteroides orales pueden provocar efectos secundarios desagradables.
Antralina tópica
En mujeres con alopecia areata, la antralina es segura y eficaz. Se puede aplicar en casa, una vez al día, comenzando con solo 5 minutos y aumentando hasta períodos de una hora.
Después de la aplicación, el cuero cabelludo debe enjuagarse con agua fría y limpiarse con jabón. El crecimiento de cabello nuevo puede brotar en dos o tres meses.
Terapia de plasma rico en plaquetas (PRP)
La terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) incluye tres pasos:
- Extraer la sangre de una persona.
- Procesándolo.
- Inyectándolo de nuevo en el cuero cabelludo.
Este tratamiento es relativamente nuevo y, como resultado, no hay mucha investigación que respalde su efectividad. Dicho esto, algunos estudios han demostrado que es una opción de tratamiento simple y rentable.
La terapia PRP implica varias sesiones dentro de un período de cuatro a seis semanas con mantenimiento cada cuatro a seis meses.
Los posibles riesgos incluyen:
- lesión de los vasos sanguíneos o los nervios
- infección
- tejido cicatricial o calcificación en los puntos de inyección
Champú de ketoconazol
Las mujeres con alopecia androgénica pueden considerar probar el ketoconazol recetado a una concentración del 2 por ciento. Este medicamento viene en forma de champú y también se conoce con el nombre de Nizoral.
Es un agente antifúngico y puede ayudar a reducir la producción corporal de testosterona y otros andrógenos que conducen a la caída del cabello. También puede encontrar una concentración del 1 por ciento en su farmacia local, pero es posible que no sea tan eficaz.
No se asocian efectos secundarios significativos con este tratamiento.
Terapia de luz y láser
Los dispositivos láser pueden estimular el crecimiento del cabello en personas con alopecia androgénica y calvicie de patrón. Otros nombres de tratamiento con láser incluyen:
- terapia de luz roja
- laser frio
- láser suave
- fotobiomodulación
- bioestimulación
Los dispositivos están disponibles sin receta en forma de cepillos, peines y otros artículos de mano. Emiten luz y también pueden hacer que el cabello existente sea más grueso.
Puede aplicar un tratamiento con luz láser dos o tres veces por semana. Pueden pasar de varias semanas a algunos meses antes de ver los resultados.
Es importante tener en cuenta que el tratamiento con láser no está tan regulado como los medicamentos por la FDA. Se desconocen la seguridad a largo plazo y otras consideraciones. Actualmente, no existen efectos adversos asociados con la terapia con láser.
5 hábitos saludables para la caída del cabello
Hay otras cosas que puede hacer en casa para la salud de su cabello y cuero cabelludo. Estos enfoques pueden ser particularmente útiles si su pérdida de cabello es causada por:
- efluvio telógeno
- estrés
- trauma en el cabello por peinado
- deficiencias dietéticas
1. Cambia tus hábitos de peinado
Manténgase alejado de los estilos apretados, como trenzas, moños o colas de caballo. Resista retorcerse o frotarse el cabello.
Lave o cepille suavemente el cabello, cambiando a un peine de dientes anchos si es necesario para evitar que se tire demasiado de las raíces.
Los rulos calientes, las planchas para rizar o alisar, los tratamientos con aceite caliente, el blanqueamiento y otros procesos químicos son otras cosas a evitar.
2. Marque su nutrición
Preste atención a los alimentos que come y a la cantidad que come. Por ejemplo, comer una variedad de alimentos integrales ricos en vitaminas y minerales ayudará a alimentar su cuerpo y las áreas responsables del crecimiento del cabello.
Si sospecha que puede tener deficiencia de ciertas vitaminas, visite a su médico para hacerse un análisis de sangre y abordar otros problemas dietéticos, como trastornos alimentarios o afecciones de salud que podrían bloquear la absorción de nutrientes.
3. Agregue hierro y zinc
Mientras lo hace, considere preguntarle a su médico acerca de los suplementos de hierro y zinc.
Los investigadores creen que las deficiencias en estas vitaminas pueden provocar la caída del cabello y que la suplementación adecuada puede ayudar a revertir los efectos de una serie de afecciones, como la alopecia areata.
Nuevamente, querrá visitar a su médico para hacerse un análisis de sangre para verificar sus niveles de estas vitaminas. Por ejemplo, las mujeres que tienen niveles de hierro inferiores a 70 nanogramos por mililitro se consideran deficientes.
A partir de ahí, trabaje con su médico para encontrar una dosis adecuada de acuerdo con su nivel de deficiencia. La suplementación excesiva o innecesaria puede ser peligrosa.
4. Prueba la acupuntura
La acupuntura es una forma de medicina china que se ha practicado durante miles de años. Sus aplicaciones son muchas y algunos investigadores creen que puede ayudar con la caída del cabello por alopecia areata.
¿Cómo? Las agujas insertadas en el cuero cabelludo pueden ayudar a estimular los folículos pilosos y promover el recrecimiento.
Es necesario realizar más investigaciones en esta área, pero considere pedirle a su médico que lo derive a un acupunturista autorizado si este tratamiento le parece atractivo. Mientras tanto, aprenda más sobre la acupuntura para la caída del cabello.
5. Manejar el estrés
Si bien el trauma puede aparecer repentina e inesperadamente, es posible que pueda ayudar a controlar el estrés continuo en su vida con ejercicio, como el yoga, o técnicas de atención plena, como la meditación.
Algunos investigadores incluso están explorando estas modalidades de curación alternativas en relación con revertir la caída del cabello. La idea es que el yoga y la meditación pueden ayudar a regular el azúcar en sangre y mejorar la circulación, promoviendo el recrecimiento.
La comida para llevar
Vale la pena investigar el adelgazamiento del cabello en las mujeres por algo más que su impacto en la apariencia física.
Si bien muchas afecciones que conducen a la pérdida temporal del cabello desaparecerán sin tratamiento o con simples cambios en el estilo de vida, otras pueden ser signos de pérdida o afecciones de salud potencialmente irreversibles.
Otros, sin embargo, pueden responder bien a los tratamientos para promover el recrecimiento, por lo que comenzar más temprano que tarde es clave.
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