Reiki es una forma de terapia de sanación energética. Fue desarrollado en Japón por Mikao Usui en la década de 1920. En japonés, "reiki" significa energía vital universal.
Según los practicantes, nuestros cuerpos tienen campos de energía. Si esta energía se interrumpe, puede provocar problemas de salud. El objetivo del reiki es fomentar la curación física, mental, emocional y espiritual al realinear su energía.
Durante una sesión de reiki, un practicante coloca suavemente sus manos sobre o encima de su cuerpo para equilibrar el flujo de energía. También mueven lentamente sus manos por su cuerpo.
Los partidarios del reiki dicen que puede aliviar el estrés, la ansiedad y la percepción del dolor. Pero hay evidencia científica limitada que respalde estos beneficios declarados.
Además, la práctica se ha asociado con algunas desventajas y riesgos. Siga leyendo para obtener más información.
Efectos secundarios de Reiki
El Reiki se considera seguro. Pero puede causar algunos efectos secundarios como los siguientes:
Malestar durante una sesión
Durante el reiki, te acuestas en una camilla de masajes en una habitación oscura o en penumbra. Tienes que quedarte quieto mientras tu practicante se para a tu lado. Puede que pongan música suave de fondo, pero no hablarán durante la sesión.
Para algunas personas, esto puede resultar incómodo o incómodo. Podría provocar ansiedad, ataques de pánico o incapacidad para relajarse.
Disminución de los niveles de oxígeno en sangre.
Un ensayo clínico de 2013 examinó cómo el reiki afectaba el dolor en niños que se sometían a procedimientos dentales.
Veinte niños recibieron terapia de reiki real y 18 niños recibieron una versión falsa realizada por investigadores que no estaban entrenados en reiki.
En el verdadero grupo de reiki, un niño experimentó niveles bajos de oxígeno en sangre. Pero se cree que se trata de un efecto placebo negativo. Y no se han informado efectos secundarios similares en otros estudios.
Mayor cansancio
Según informes anecdóticos, la mayoría de las personas se sienten relajadas después de una sesión de reiki.
Otros pueden sentirse inusualmente cansados. Los médicos afirman que esto significa que su cuerpo se está curando.
Al parecer, el cansancio puede ir acompañado de otros efectos secundarios, como:
- dolor de cabeza
- Dolor de estómago
- debilidad
Que saber antes de recibir reiki
Antes de programar una sesión, es importante considerar las posibles desventajas del reiki. Esto le ayudará a tomar una decisión bien informada.
Los posibles inconvenientes del reiki incluyen:
Respaldo científico limitado
Aunque el reiki se ha practicado durante muchos años, no hay pruebas suficientes para demostrar su eficacia. La mayoría de los estudios existentes sobre reiki han mostrado resultados inconsistentes.
Además, la ciencia aún tiene que demostrar que existe el campo energético del cuerpo. Incluso si lo hiciera, ninguna técnica científica puede medir cómo se puede transferir o equilibrar esta energía.
No está regulado
La terapia de Reiki carece de una regulación formal. Ninguna organización establece estándares a nivel nacional para:
- educación
- capacitación
- cartas credenciales
- Certificación
Las personas sin experiencia en el cuidado de la salud pueden convertirse en practicantes de reiki. Además, diferentes profesionales pueden recibir una certificación basada en diferentes requisitos.
Puede que no esté cubierto por el seguro
Reiki puede estar cubierto por un seguro médico si es parte de otro tratamiento que califica para la cobertura. Por ejemplo, puede recibir reiki durante la fisioterapia que está cubierto por el seguro.
Pero si visita a un practicante de reiki, deberá pagar de su bolsillo. Puede esperar pagar entre $ 25 y $ 100 o más, según la experiencia del médico.
Algunos profesionales ofrecen sesiones basadas en donaciones. Los estudiantes de Reiki también pueden ofrecer opciones de bajo costo al comenzar su práctica.
Las experiencias varían
Los beneficios reportados del reiki son inconsistentes. Y recibir reiki es una experiencia subjetiva. Es difícil predecir cómo o qué se sentirá.
Se dice que las personas obtienen mejores resultados cuando están más abiertas al potencial del reiki. Como resultado, ser escéptico sobre la práctica podría afectar su experiencia.
No trata condiciones específicas.
Reiki no es una alternativa de tratamiento médico. No trata ninguna enfermedad o trastorno. En cambio, tiene como objetivo promover el bienestar general.
Si tiene una enfermedad o trastorno, es importante que reciba el tratamiento médico adecuado mientras recibe reiki.
Quitar
La terapia de Reiki se ha practicado durante aproximadamente un siglo. Sin embargo, ocasionalmente se ha asociado con efectos secundarios como malestar y cansancio. También hay evidencia científica limitada y regulación detrás de la práctica.
Otras posibles desventajas del reiki incluyen resultados inconsistentes y pagos de su bolsillo. Tampoco trata específicamente ninguna condición.
Sin embargo, el Reiki es una experiencia subjetiva y es posible que desee intentarlo. Para encontrar un practicante de reiki, pida recomendaciones a sus amigos o masajistas. Verifique los antecedentes y las credenciales del médico. Asegúrese de sentirse cómodo con ellos antes de reservar una sesión.
