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Muchos de nosotros prestamos mucha más atención a la piel del rostro que a la piel del escote. Aunque es un área que a menudo se olvida, su escote se muestra con frecuencia, especialmente cuando usa una camisa abierta o un escote pronunciado.
Al igual que la piel en otras partes de su cuerpo, descuidar su escote puede resultar en una sobreexposición a los dañinos rayos ultravioleta A (UVA), daño solar, arrugas prematuras y otros problemas de la piel.
A continuación, le presentamos todo lo que necesita saber sobre el cuidado de su escote y la atención que se merece.
¿Dónde está exactamente tu escote?
Ubicada al sur de su barbilla, la industria de la belleza se refiere al escote como su cuello y pecho, un área cosmética crítica que a menudo se pasa por alto.
Al igual que su rostro, esta parte de su cuerpo es propensa a la exposición al sol y al envejecimiento prematuro. También es un área común para el desarrollo de cánceres de piel.
Según el Dr. Nikhil Dhingra de Spring Street Dermatology, el daño solar, especialmente las explosiones intensas y repetitivas, puede resultar en la degradación del colágeno, manchas solares marrones, piel arrugada y vasos sanguíneos visibles, todos los signos distintivos del daño cutáneo.
Cómo cuidar tu escote
Debido a que su escote a menudo está expuesto al sol, es propenso al cáncer de piel y a los primeros signos de envejecimiento, según el Dr. Michael T. Romano, FAAD, dermatólogo de CareMount Medical.
Aunque la radiación ultravioleta del sol es el principal factor de riesgo de daño cutáneo en el pecho y el cuello, Romano dice que otros factores como la predisposición genética, el proceso natural de envejecimiento y la contaminación también pueden afectar la apariencia de su escote.
Aquí hay 10 formas clave de cuidar la piel de su escote, según los expertos en cuidado de la piel.
1. Evite el sol cuando sea posible
Una pequeña dosis de sol es una excelente manera de mejorar su estado de ánimo y aumentar los niveles de vitamina D. Pero la exposición excesiva al sol puede dañar su piel y aumentar su riesgo de cáncer de piel.
Antes de salir al aire libre, planifique actividades que le permitan permanecer a la sombra. De esta manera, puede disfrutar del aire libre sin estar expuesto a toda la extensión de los rayos ultravioleta del sol. Además, asegúrese de aplicar protector solar en el escote para una protección adicional.
Además, trate de limitar la cantidad de tiempo que pasa al sol, especialmente entre las 10 a. M. Y las 4 p. M., Cuando los rayos del sol son más intensos.
2. Aplique protector solar de amplio espectro a diario
Si va a pasar tiempo al aire libre, asegúrese de aplicar protector solar en la piel del escote y en cualquier otra área expuesta de su cuerpo.
Para una máxima protección, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda usar un protector solar que ofrezca protección de amplio espectro, sea SPF 30 o superior y sea resistente al agua.
Romano recomienda un bloqueador solar físico con zinc y titanio porque los ingredientes activos actúan inmediatamente después de la aplicación y ofrecen una gama más amplia de protección contra la radiación UV.
3. Sea fácil con la limpieza
La piel de su escote es fina y delicada. Para minimizar el daño, evite frotar esta área al limpiar.
Debido a que frotar puede irritar la piel y acelerar el envejecimiento de la piel, la AAD recomienda adoptar un enfoque suave al limpiar.
En lugar de frotar vigorosamente la piel del cuello y el pecho, use las yemas de los dedos para aplicar suavemente el limpiador y enjuague con agua tibia.
4. Aplicar retinoides tópicos
Para ayudar a combatir el envejecimiento, Dhingra recomienda aplicar retinoides tópicos en esta área. Los retinoides, que son derivados tópicos de la vitamina A, pueden ayudar a reducir las líneas finas y las arrugas al aumentar la producción de colágeno.
Si usa retinoides en la cara, extienda el área de tratamiento hasta el cuello y el pecho por la noche. Los productos retinoides están disponibles con receta o sin receta.
Aquí hay algunos productos que incluyen retinol que se pueden encontrar en línea:
- El humectante avanzado con retinol de Kleem Organics es ideal para usar en la cara, el cuello y el pecho. Contiene un 2,5 por ciento de retinol y ácido hialurónico.
- El suero de ajuste rápido para el cuello y el escote para el cuidado de la piel de grado médico también contiene un 2,5 por ciento de retinol, con argireline y ácido hialurónico.
5. Exfoliar con regularidad
Además de limpiar la piel del escote dos veces al día, considere usar un producto exfoliante o una mascarilla varias veces a la semana. Esto puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel del cuello y el pecho.
6. Use crema hidratante y sueros
Para mejorar la hidratación de la piel, Romano recomienda usar una crema hidratante o suero con ácido hialurónico en la piel de su escote.
Según un estudio de 2014, el ácido hialurónico tiene la capacidad de disminuir la aparición de arrugas, mejorar la hidratación, firmeza y elasticidad de la piel, y mantener la piel con un aspecto firme y juvenil.
7. Utilice productos con antioxidantes.
Los antioxidantes como la vitamina C pueden ayudar a proteger su piel y revertir el daño de los radicales libres.
Dhingra recomienda Revision Skincare Nectifirm, una opción muy popular entre los clientes. Otras opciones más asequibles incluyen los siguientes productos que se pueden encontrar en línea:
- Wrinkles Schminkles Décolletage Sheet Mask contiene vitamina C, vitamina B3 y ácido hialurónico.
- Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE Cream está hecha con vitamina C, té verde y MSM.
8. Pruebe las almohadillas de escote en la noche
Una recomendación ligeramente diferente, pero que funciona, según Dhingra, es la almohadilla para escote SilcSkin.
"Algunos pacientes han jurado por estos y son bastante económicos", dijo.
Estas almohadillas están hechas de silicona 100% de grado médico que se coloca en el escote a la hora de acostarse. Las almohadillas ayudan a atrapar la humedad en el área del pecho y previenen las arrugas inducidas por la compresión mientras duerme.
9. Use ropa que proporcione sombra
La forma principal de proteger su escote, dice Romano, es produciendo su propio tono.
“Esto se logra usando sombreros de ala ancha y ropa que cubra el pecho”, dijo.
Si hace ejercicio bajo el sol, considere usar ropa deportiva con un factor de protección ultravioleta, o UPF, de al menos 30. Según la Skin Cancer Foundation, algunos fabricantes incluirán esta clasificación en la etiqueta del producto para indicar la cantidad de radiación ultravioleta que Puede penetrar la tela y llegar a tu piel.
10. Consulte a un dermatólogo acerca de los tratamientos en el consultorio.
Si tiene un daño solar significativo y signos avanzados de envejecimiento en la piel en el área del pecho y el cuello, considere hablar con un dermatólogo certificado por la junta.
Un dermatólogo puede usar tratamientos como microagujas, terapia con láser o peelings químicos para mejorar el pigmento, el tono y la apariencia de su escote.
La línea de fondo
Tu rutina de cuidado de la piel no se detiene en tu cuello. Su escote, que incluye el área del cuello y el pecho, merece tanto cuidado y atención como otras áreas de su cuerpo.
Adoptar una rutina de cuidado de la piel que incluya limpieza, humectación, exfoliación y aplicación de tratamientos tópicos en el escote puede mejorar la apariencia de esta área.
Usar protector solar con regularidad y proteger la piel del sol también puede ser de gran ayuda para ayudar a ralentizar los signos del envejecimiento y el daño de la piel.
Si tiene preguntas o inquietudes sobre cómo cuidar la piel de su escote, asegúrese de hacer un seguimiento con su médico o dermatólogo.
