Demasiado, demasiado rápido: síndrome de apretón de la muerte

Es difícil decir dónde se originó el término "síndrome de agarre de la muerte", aunque a menudo se le atribuye al columnista sexual Dan Savage.

Se refiere a la desensibilización de los nervios del pene debido a la masturbación frecuente de una manera muy específica, por ejemplo, con un agarre fuerte. Como resultado, te cuesta llegar al clímax sin recrear ese movimiento muy específico.

¿Es real?

El síndrome de apretón de la muerte no se reconoce oficialmente como una condición médica. La mayoría de la evidencia en línea es anecdótica, pero eso no significa que no exista.

Algunos expertos creen que el síndrome de agarre mortal es un subconjunto de la eyaculación retardada (DE), que es una forma reconocida de disfunción eréctil.

Además, la idea de que el pene se desensibiliza debido a demasiada estimulación no es nueva.

La hiperestimulación que conduce a una disminución de la sensibilidad en el pene no es nueva. Las investigaciones muestran que una persona que disfruta más de la masturbación que de otros tipos de sexo tiene más probabilidades de continuar con hábitos profundamente arraigados, incluidas técnicas de masturbación únicas.

Esto conduce a un círculo vicioso en el que una persona necesita aumentar la fuerza de la masturbación para contrarrestar la disminución de la sensibilidad.

En términos sencillos: cuanto más lo haces, más adormecido se vuelve tu pene y más rápido y más fuerte tienes que acariciarlo para poder sentirlo. Con el tiempo, esta puede ser la única forma de tener un orgasmo.

¿Es reversible?

No hay mucha investigación disponible sobre el síndrome de agarre de la muerte específicamente, pero las personas han informado que lo han revertido o curado.

Según la información de SexInfo, administrada por la Universidad de California, Santa Bárbara, existen varias técnicas que pueden ayudarlo a reacondicionar sus niveles de sensibilidad durante la estimulación sexual.

Tomar un descanso

Comience tomando un descanso de una semana de cualquier tipo de estimulación sexual, incluida la masturbación.

Vuelve a entrar

Durante las próximas 3 semanas, puede comenzar gradualmente a masturbarse nuevamente, aumentando lentamente la frecuencia. Durante estas 3 semanas, deja que tus impulsos sexuales te lleven a tener erecciones de forma natural sin tener que echar una mano.

Puede sonar contradictorio, dado que masturbarse es lo que puede haberlo traído aquí en primer lugar. Pero se supone que este proceso le ayudará a volver a aprender a saborear y disfrutar la estimulación.

Cambia tu técnica

Cambiar tu técnica es clave. No se trata solo de aflojar el agarre enérgico, sino también de intentar golpes más lentos y suaves. Necesitarás experimentar con diferentes sensaciones para deshacerte del hábito de solo poder venir con ciertos movimientos.

También puedes intentar usar diferentes tipos de lubricantes e incorporar juguetes sexuales.

Si todavía siente que no ha vuelto a su sensibilidad anterior después de 3 semanas, tómese un poco más de tiempo.

Si estas técnicas no funcionan y estás en una relación, una conversación con tu pareja está en orden si quieres otra inyección sin intervención médica.

Si tienes pareja

Hablar con su pareja puede ayudar a aliviar parte de su ansiedad en torno al sexo, que es otro problema que puede interferir con el impulso y la función sexuales.

Una vez que hayas dominado la cuestión de la masturbación, intenta hacerlo hasta que estés a punto de correrte, luego cambia a otro tipo de sexo con tu pareja. Esto puede ayudarlo a acostumbrarse a la sensación de llegar al clímax con (o aproximadamente al mismo tiempo) con su pareja.

¿Qué más podría ser?

Si solo puedes masturbarte o tienes problemas para llegar al clímax, podría haber otro problema en juego.

Edad

La sensibilidad de su pene tiende a disminuir con la edad.

La testosterona baja es otro problema relacionado con la edad que puede afectar la sensibilidad del pene. A medida que envejece, su cuerpo produce menos testosterona, que es la hormona responsable de su deseo sexual, producción de esperma y más.

La testosterona baja puede conducir a una libido baja, cambios de humor y hacer que usted responda menos a la estimulación sexual.

Condiciones médicas

Las condiciones médicas que dañan los nervios pueden afectar la sensación en su pene y hacer que sea más difícil para usted sentir placer.

El daño a los nervios se llama neuropatía y generalmente se asocia con otra afección, que incluye:

• diabetes
• esclerosis múltiple
• Enfermedad de Peyronie
• golpe
• hipotiroidismo

Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden retrasar el orgasmo o la eyaculación.

Por ejemplo, los efectos secundarios sexuales de los antidepresivos son muy comunes. Se ha demostrado que los antidepresivos, en particular los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), provocan retraso en el orgasmo y disminución de la libido.

Algunos medicamentos también causan neuropatía, que podría afectar el pene. Estos incluyen ciertos:

• medicamentos contra el cáncer
• medicamentos para el corazón y la presión arterial
• anticonvulsivos
• antibioticos
• alcohol

Problemas psicologicos

No es ningún secreto que lo que pasa por tu cabeza puede afectar lo que pasa entre tus piernas.

Sus emociones y condiciones psicológicas pueden dificultar la excitación o el orgasmo. El estrés, la ansiedad y la depresión son algunos de los más comunes.

Si tiene problemas en su relación, eso también podría afectar su vida sexual. También puede explicar por qué puede obtener más placer de una sesión en solitario que del sexo con su pareja.

El miedo y la ansiedad relacionados con el sexo también se han relacionado con el retraso del orgasmo y la dificultad para disfrutar del sexo en pareja.

Algunos desencadenantes conocidos del miedo y la ansiedad relacionados con el sexo incluyen:

• miedo a embarazar a su pareja
• miedo a lastimar a tu pareja durante las relaciones sexuales
• abuso sexual infantil
• trauma sexual
• una religión o educación sexual represiva

Cuando ver a un doctor

Si le preocupa el impacto que la masturbación está teniendo en su vida sexual, considere comunicarse con su proveedor de atención médica o terapeuta sexual.

Definitivamente querrá obtener la opinión de un experto si:

• no ve ninguna mejora después de probar técnicas para revertir sus síntomas
• continúe experimentando eyaculación tardía o problemas para llegar al clímax con una pareja
• tiene una condición médica, como diabetes

La línea de fondo

La masturbación no es algo malo. Es totalmente natural e incluso beneficioso. Si cree que puede tener el síndrome de agarre mortal, hay formas de cambiar los hábitos que lo llevaron allí.

Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.