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Círculos oscuros debajo de los ojos
Las ojeras debajo de los párpados inferiores son comunes en hombres y mujeres. A menudo acompañadas de bolsas, las ojeras pueden hacerte parecer mayor de lo que eres. Para empeorar las cosas, puede ser difícil deshacerse de ellos.
Aunque pueden afectar a cualquier persona, las ojeras son más comunes en personas que:
- son ancianos
- tiene una predisposición genética a esta afección (hiperpigmentación periorbitaria)
- son de grupos étnicos no blancos (los tonos de piel más oscuros son más propensos a la hiperpigmentación alrededor del área de los ojos)
Si bien la fatiga puede parecer la explicación más lógica para esta afección, hay una serie de factores que pueden contribuir a las ojeras. En la mayoría de los casos, no son motivo de preocupación y no requieren atención médica. Siga leyendo para obtener más información.
¿Qué causa las ojeras?
Hay una serie de factores que contribuyen a las ojeras. Algunas causas comunes de incluyen:
Fatiga
Dormir demasiado, la fatiga extrema o simplemente quedarse despierto unas horas después de la hora normal de acostarse pueden hacer que se formen círculos oscuros debajo de los ojos. La falta de sueño puede hacer que su piel se vuelva opaca y pálida, permitiendo que se vean los tejidos oscuros y los vasos sanguíneos debajo de la piel.
La falta de sueño también puede hacer que se acumule líquido debajo de los ojos, lo que los hace lucir hinchados. Como resultado, las ojeras que ves pueden ser sombras proyectadas por tus párpados hinchados.
Edad
El envejecimiento natural es otra causa común de esos círculos oscuros debajo de los ojos. A medida que envejece, su piel se vuelve más delgada. También pierde la grasa y el colágeno necesarios para mantener la elasticidad de su piel. A medida que esto ocurre, los vasos sanguíneos oscuros debajo de la piel se vuelven más visibles, lo que hace que el área debajo de los ojos se oscurezca.
Fatiga visual
Mirar la televisión o la pantalla de la computadora puede causar una tensión considerable en los ojos. Esta tensión puede hacer que los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se agranden. Como resultado, la piel que rodea los ojos puede oscurecerse.
Alergias
Las reacciones alérgicas y la sequedad ocular pueden desencadenar ojeras. Cuando tiene una reacción alérgica, su cuerpo libera histaminas como respuesta a las bacterias dañinas. Además de causar síntomas incómodos, que incluyen picazón, enrojecimiento y ojos hinchados, las histaminas también hacen que los vasos sanguíneos se dilaten y se vuelvan más visibles debajo de la piel.
Las alergias también pueden aumentar la necesidad de frotarse y rascarse la piel que le pica alrededor de los ojos. Estas acciones pueden empeorar sus síntomas, causando inflamación, hinchazón y vasos sanguíneos rotos. Esto puede resultar en sombras oscuras debajo de sus ojos.
Deshidración
La deshidratación es una causa común de círculos oscuros debajo de los ojos. Cuando su cuerpo no recibe la cantidad adecuada de agua, la piel debajo de sus ojos comienza a verse opaca y sus ojos se ven hundidos. Esto se debe a su proximidad al hueso subyacente.
Sobreexposición al sol
La sobreexposición al sol puede hacer que su cuerpo produzca un exceso de melanina, el pigmento que le da color a su piel. Demasiado sol, especialmente para los ojos, puede hacer que la pigmentación de la piel circundante se oscurezca.
Genética
Los antecedentes familiares también juegan un papel en el desarrollo de círculos oscuros debajo de los ojos. Puede ser un rasgo hereditario que se observa en la niñez y puede empeorar con la edad o desaparecer lentamente. Las predisposiciones a otras afecciones médicas, como la enfermedad de la tiroides, también pueden provocar círculos oscuros debajo de los ojos.
Tratamiento
Tratamientos a domicilio
El tratamiento para las ojeras depende de la causa subyacente. Sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a controlar esta afección. Algunos de los métodos más comunes incluyen:
- Aplica una compresa fría. Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y encoger los vasos sanguíneos dilatados. Esto puede reducir la apariencia de hinchazón y ayudar a eliminar las ojeras. Envuelva unos cubitos de hielo en una toallita limpia y aplíquelos en los ojos. También puede humedecer un paño con agua fría y aplicarlo en la piel debajo de los ojos durante 20 minutos para obtener el mismo efecto. Repita este proceso si la tela se calienta o si el hielo se derrite.
- Duerma más. Ponerse al día con el sueño también puede ayudar a reducir la aparición de ojeras. La falta de sueño puede hacer que su piel luzca pálida, haciendo que las ojeras sean más obvias. Permítase descansar de siete a ocho horas para evitar que aparezcan ojeras.
- Eleva tu cabeza. Si bien la falta de sueño puede desempeñar un papel en la producción de esas bolsas oscuras debajo de los ojos, a veces es cómo tu duermes. Eleve la cabeza con algunas almohadas para evitar que el líquido se acumule debajo de los ojos, lo que puede hacer que se vean hinchados.
- Remojar con bolsitas de té. La aplicación de bolsitas de té frío en los ojos puede mejorar su apariencia. El té contiene cafeína y antioxidantes que pueden ayudar a estimular la circulación sanguínea, encoger los vasos sanguíneos y reducir la retención de líquidos debajo de la piel. Remoje dos bolsitas de té negro o verde en agua caliente durante cinco minutos. Déjelos enfriar en el refrigerador de 15 a 20 minutos. Una vez que estén frías, aplique las bolsitas de té en los ojos cerrados durante 10 a 20 minutos. Después de quitarlo, enjuague sus ojos con agua fría.
- Oculta con maquillaje. Si bien el maquillaje y los cosméticos no curan las ojeras, pueden ayudar a camuflarlas. Los correctores pueden cubrir las marcas oscuras para que se mezclen con el color normal de su piel. Sin embargo, al igual que con cualquier tratamiento tópico o producto de maquillaje, use el cuidado adecuado. Algunos productos pueden empeorar los síntomas y provocar una reacción alérgica. Si comienza a experimentar síntomas irregulares debido a cualquier tratamiento tópico, deje de usarlo inmediatamente y programe una visita con su médico.
Tratamientos médicos
Para una solución más eficaz y permanente, se encuentran disponibles algunos tratamientos médicos para reducir la apariencia de las ojeras. Algunos de los métodos más comunes incluyen:
- peelings químicos para reducir la pigmentación
- Cirugía láser para resurgir la piel y mejorar el estiramiento de la piel.
- tatuajes médicos para inyectar pigmento en las áreas de la piel que se adelgazan
- rellenos de tejido para ocultar los vasos sanguíneos y la melanina que provocan la decoloración de la piel debajo de los ojos.
- eliminación de grasa para eliminar el exceso de grasa y piel, revelando una superficie más suave y uniforme
- implantes quirúrgicos de grasa o productos sintéticos
Antes de decidirse por cualquier procedimiento cosmético, analice sus opciones con un médico. Los tratamientos médicos invasivos pueden ser costosos, dolorosos y, a menudo, requieren un tiempo de recuperación prolongado.
panorama
Para muchas personas, las ojeras son temporales y a menudo son una indicación de envejecimiento o falta de sueño. Aunque hay una serie de tratamientos médicos y en el hogar disponibles para mejorar la apariencia de sus ojos, las ojeras no suelen ser motivo de alarma. Sin embargo, si la decoloración o la hinchazón empeoran con el tiempo, programe una visita con su médico o dermatólogo para asegurarse de haber diagnosticado correctamente el problema y de que está recibiendo el mejor tratamiento.
Puede comunicarse con un dermatólogo en su área usando la herramienta Healthline FindCare.
