Tener una enfermedad crónica puede ser una experiencia desafiante y puede parecer aún más desafiante sin el apoyo total de las personas más cercanas a usted.
Aceptar que tiene una enfermedad crónica puede ser un proceso difícil y doloroso. Tener a sus seres queridos de su lado cuando necesita apoyo puede ayudar mucho.
Desafortunadamente, es posible que las personas cercanas a usted no siempre sean tan comprensivas sobre su condición como a usted le gustaría y necesita que lo sean.
Puede ser que no aparezcan cuando los necesite para ayudarlo de alguna manera. Es posible que no se tomen en serio su afección y minimicen sus síntomas. O quizás invaliden sus sentimientos en torno a la enfermedad.
Puede ser difícil para una persona con una enfermedad crónica comprender por qué no cuenta con el apoyo pleno y amoroso de las personas más cercanas a él.
No es tu culpa
Yuko Nippoda, psicoterapeuta y portavoz del Consejo de Psicoterapia del Reino Unido, dice que hay muchas razones por las que alguien puede tener dificultades para presentarse a un ser querido con una enfermedad crónica.
Una de las principales razones es que puede resultar difícil comprender la experiencia de una enfermedad crónica sin haberla vivido usted mismo.
“Puede haber una falta de empatía si ellos mismos están bien en general y no han experimentado una enfermedad, ya que no comprenden lo que es estar enfermo”, dice Nippoda.
“Muchas enfermedades crónicas pasan desapercibidas y las personas que las padecen pueden verse bien”, añade. "En esos casos, debido a que el ser querido que tiene la afección se ve bien, los cuidadores a veces olvidan la lucha que tienen".
La vida limitada o, a veces, impredecible de alguien con una enfermedad crónica también puede ser una de las razones por las que los seres queridos no la apoyan por completo. Si vive con una enfermedad, sabe que planificar con anticipación puede ser difícil. Es posible que tenga que abandonar los planes y sentirse percibido como "inestable".
Si bien no es culpa tuya, los seres queridos pueden tener problemas con la imprevisibilidad, dice Nippoda.
Para otros seres queridos, puede ser un problema de confianza el culpable.
“Algunos cuidadores no tienen la confianza suficiente para asumir la responsabilidad”, dice Nippoda. “Pueden sentir que es demasiada responsabilidad y no se sienten lo suficientemente seguros como para estar con ellos. Incluso pueden sentirse asustados, y esto puede llevar a una falta de compromiso ".
La falta de apoyo tiene un impacto emocional
Cualesquiera que sean las razones, un ser querido que no brinda apoyo puede afectar negativamente a alguien con una enfermedad crónica.
“Cuando las personas que padecen enfermedades crónicas no son aceptadas y sus seres queridos las tratan con dureza, además de su lucha por combatir la enfermedad, es realmente desmoralizador y debilitante”, dice Nippoda.
Esto puede provocar sentimientos de soledad y depresión que pueden hacer que se sienta aún peor.
Cómo abrir las líneas de comunicación
No es su responsabilidad hacer que alguien comprenda o se identifique con su condición.
Sin embargo, si está preparado para ello, hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a un ser querido a comprender por lo que está pasando y cuánto significaría para usted su apoyo y comprensión.
Involucrarlos
Involucrar a su ser querido en su tratamiento médico puede brindarle una ventana a lo que es ser usted.
Nippoda recomienda llevarlos a las citas y pedirle a su médico que le explique los aspectos debilitantes de su afección.
Ten una conversación tranquila
Comunicarse con alguien que no escucha puede ser una experiencia frustrante y puede resultar en enfrentamientos airados.
“Cuando les explica cómo se siente a quienes no lo aceptan, es posible que se enoje o muestre frustración o irritación, y es posible que no lo escuchen o no entiendan completamente lo que está diciendo”, dice Nippoda.
En cambio, recomienda sentarse con ellos y explicarles sus sentimientos desde un lugar de calma y buena voluntad.
Trate de comprender su comportamiento.
Puede ser fácil asumir que entendemos cómo se siente otra persona o por qué actúa de esa manera. A menudo, es más complicado de lo que imaginamos.
“Pueden tener sus propios problemas o pueden estar reaccionando a tu comportamiento”, dice ella. "Las relaciones son siempre bidireccionales y es extremadamente importante entenderse".
Eso no significa que deba aceptar los malos tratos. La forma en que te tratan puede ser indiferente e injusta, pero intentar comprender por qué se comportan de esa manera puede ayudarte a hacer las paces con ello.
Generar confianza
En algunos casos, la comunicación no ha sido fácil incluso antes de que comenzara la enfermedad. Circunstancias difíciles pueden iluminar estos problemas.
"Es vital construir una relación de confianza para comunicarse bien con la persona que está luchando por aceptar su enfermedad crónica", dice Nippoda.
“Al explorar lo que ambos están haciendo en la relación, la dinámica puede cambiar y su comunicación puede mejorar”, dice ella. "Este puede ser un proceso muy importante para lograr el entendimiento y la confianza mutuos".
Dependiendo de la situación, la terapia de pareja o la terapia familiar pueden ser útiles.
Sugerir un grupo de apoyo
Si bien usted no es de ninguna manera una carga, ver a un ser querido luchar con una enfermedad crónica puede ser emocionalmente agotador.
Es posible que la persona en su vida que no está actuando como un apoyo a su enfermedad como le gustaría que lo hiciera, simplemente no tenga el apoyo y las herramientas de afrontamiento que necesita en su propia vida.
En este caso, un grupo de apoyo para cuidadores puede ayudar.
“Aquí, pueden obtener información sobre cómo tratarte y también pueden comunicarse con otras personas cuyos seres queridos están sufriendo la enfermedad”, dice Nippoda.
Solo puedes controlar tu propia respuesta
Tener una enfermedad crónica puede ser una experiencia desafiante y puede parecer aún más desafiante sin el apoyo total de las personas más cercanas a usted.
Es posible que descubra que abrir las líneas de comunicación hará que su ser querido actúe con más apoyo y aceptación con el tiempo. Sin embargo, no puedes hacer que nadie cambie.
Si no recibe apoyo emocional de un ser querido, debe buscar apoyo en otro lugar, dice Nippoda.
En ese caso, considere unirse a una comunidad en línea o en persona de otras personas que viven con su afección. Ellos sabrán exactamente por lo que estás pasando.
Victoria Stokes es una escritora del Reino Unido. Cuando no escribe sobre sus temas favoritos, desarrollo personal y bienestar, por lo general tiene la nariz metida en un buen libro. Victoria enumera el café, los cócteles y el color rosa entre algunas de sus cosas favoritas.. Encuéntrala en Instagram.
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