Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Hay cientos de aceites para masajes para elegir, por lo que basamos nuestras selecciones en recomendaciones de masajistas certificados, fisioterapeutas y aromaterapeutas, revisiones de los aceites más vendidos e investigaciones sobre ingredientes específicos.
Si está buscando hacer el suyo propio con un aceite portador y sus aceites esenciales preferidos, también lo cubrimos.
Los masajistas profesionales tienen mucha experiencia con los aceites para masajes y tienen preferencias personales. Comenzaremos con nuestras tres opciones principales en función de sus recomendaciones.
Gel de Masaje Terapéutico Biotone Muscle and Joint Relief
La masajista Cynthia Parsons, LMT, prefiere usar un gel, no un aceite. "El gel te da un deslizamiento", dijo.
La marca preferida de Parsons es Biotone. Compra el gel de masaje terapéutico Biotone Muscle and Joint Relief por galón. "Cuesta alrededor de $ 80, pero dura 10 años, es completamente natural y no se vuelve rancio", dijo.
Para algunos clientes, agrega aceite de lavanda al gel para relajarse.
Parsons también señala que a menudo masajea sin gel ni aceite.
Pros
La línea de productos Biotone incluye aceites portadores con varios aceites esenciales.
Todos los ingredientes están claramente enumerados.
Esta es una marca que usan los profesionales y tiene excelentes calificaciones.
Contras
La cantidad de combinaciones de aceites puede resultar desconcertante.
Los productos abiertos no se pueden devolver, a menos que estén dañados.
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Aceite de coco fraccionado esencial Invivo
Nyssa Hanger, MA, LMT, terapeuta de masajes que fundó un instituto que promueve la ciencia de los aceites esenciales, dijo que su "aceite portador favorito absoluto es el aceite de coco fraccionado".
A este tipo de aceite de coco se le han eliminado algunas de las grasas mediante un proceso llamado fraccionamiento.
El producto de Invivo es un aceite de coco de grado terapéutico en una botella de plástico con protección ultravioleta (UV).
Pros
Es inodoro.
Está diseñado para no manchar las telas.
También viene con una bomba gratuita y una guía de dilución para que pueda agregarle aceites esenciales.
Contras
Algunos usuarios informaron que la bomba tiene fugas y desperdicia producto.
No hay una lista completa de ingredientes.
Varios otros aceites pueden proporcionar beneficios similares. Hanger dijo: "También he usado [aceite] de almendras que funciona bien, aunque tiene una vida útil más corta, y jojoba, que es un poco más espesa y tiende a tener un olor que realmente no prefiero". Ella usa aceite de jojoba para masaje de pies, donde su grosor es útil.
Puede comprar aceite de coco fraccionado y aceite de jojoba en línea.
Crema de masaje profesional Free-Up
La fisioterapeuta Jody Coluccini, PT DPT, prefiere Free-Up Professional Massage Cream.
“El producto es inodoro, la textura es cremosa y ligera, y se desliza fácilmente y sin fricción ni pegajosidad en la piel”, dijo Coluccini. "Esto permite una buena percepción táctil o 'sensación' de la tensión muscular y fascial superficial y profunda para diversas técnicas de masaje y relajación".
Añadió: “Debido a que no se absorbe fácilmente en la piel, rara vez es necesario volver a aplicarlo durante la sesión. Tengo entendido que el producto tampoco contiene cera de abejas ni aceites vegetales, lo que reduce la exposición a posibles alérgenos ".
Pros
Es muy recomendado por terapeutas profesionales y otros usuarios.
Esta crema sin perfume es hipoalergénica.
Es bacteriostático, lo que significa que evita que las bacterias se reproduzcan.
Está hecho sin cera de abejas ni aceites de nueces.
Se absorbe lentamente, por lo que no tiene que usar mucho.
Contras
Los ingredientes no se enumeran en los enlaces de compra.
El ingrediente principal es la vaselina, que se deriva del petróleo.
El mejor aceite de masaje para bebés.
Plant Guru Aceite de girasol prensado en frío
El aceite de girasol puro, que no es la variedad de cocina que se encuentra en el supermercado, se recomienda para el masaje de bebés, según un estudio.
Pros
El aceite de girasol puro es un aceite portador que puede mezclarse con aceites esenciales si lo desea o usarse solo.
No tiene aroma ni diluido.
Estafa
Algunos encuentran que el aceite de girasol tiene una sensación grasosa.
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Los mejores aceites de masaje para los músculos adoloridos
Majestic Pure Sore Muscle Massage Oil
Este aceite de masaje tiene como base aceite de almendras dulces y se mezcla con aceites esenciales de árnica, manzanilla, menta, pomelo y lavanda.
Pros
Este es un aceite mezclado con excelentes calificaciones de usuarios autenticados en Amazon.
Es completamente natural y libre de crueldad animal.
Se permiten devoluciones si el producto no funciona para usted.
Contras
Algunas personas pueden ser alérgicas a uno o más de los ingredientes.
Tenga en cuenta que se cree que el árnica tiene efectos analgésicos, pero los estudios son limitados y muestran resultados mixtos.
Aceite de cáñamo de cannabis virgen Zatural
Este aceite de cáñamo de Zatural está elaborado a partir de semillas de cáñamo prensadas en frío.
Pros
Las reseñas de cientos de compradores elogian el alivio del dolor del aceite como aceite de masaje para la artritis, la neuropatía y otras afecciones que causan dolor crónico. Sin embargo, el aceite no funcionó bien para todos los usuarios.
El aceite se fabrica con calidad alimentaria.
Se puede utilizar en mascotas.
El aceite tiene una política de devolución de 30 días.
Contras
El aceite no contiene cannabidiol (CBD), si eso es lo que está buscando.
No fue eficaz para el manejo del dolor en algunas personas.
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COMPRAR AHORA EN Zatural CannabisAceite de masaje Ortho Sport de Young Living
Este aceite utiliza una serie de aceites portadores vegetales, que incluyen aceite de coco fraccionado, aceite de germen de trigo, aceite de semilla de uva, aceite de oliva y aceites de almendras.
Los aceites esenciales utilizados incluyen menta, vetiver, tomillo rojo, gaulteria, elemi, orégano, limoncillo y eucalipto.
Pros
Este aceite está hecho para que los atletas profesionales y aficionados lo usen después del ejercicio y produce una sensación de calor.
Está altamente calificado por los usuarios.
El producto se puede devolver en Amazon en un plazo de 30 días.
Young Living es una marca de renombre que utilizan los profesionales y es uno de los mayores proveedores de aceites esenciales.
Young Living enumera algunos de los aceites esenciales como de grado terapéutico o cultivados orgánicamente.
Contras
Es más costoso que otros aceites para masajes.
No da la fuente de los ingredientes.
Un par de críticos se quejaron de su olor.
Cómo elegir un aceite de masaje
Datos rápidos del aceite de masaje
- Los aceites de masaje comerciales son una combinación de aceites portadores y aceites esenciales.
- Los aceites portadores a menudo son de origen vegetal, hechos de semillas y nueces. Algunos de los más comunes incluyen almendras dulces, coco prensado en frío, semillas de uva, jojoba y aceite de oliva.
- Los aceites esenciales se destilan al vapor o se extraen de hojas aromáticas, flores y otras partes de las plantas.
- El porcentaje de aceite esencial al aceite portador puede variar del 2 al 10 por ciento.
Los masajistas profesionales utilizan diferentes productos para diferentes propósitos. Al seleccionar un aceite de masaje, piense en lo que quiere que haga el aceite y las propiedades de cada ingrediente.
En el caso de los aceites esenciales, es importante confiar en la evidencia y no en exageraciones o modas pasajeras.
La aromaterapeuta Tanya Colson Seneff sugiere que busque un aromaterapeuta experimentado para que le aconseje qué aceites utilizar para fines terapéuticos específicos.
A continuación, se muestran algunas consideraciones:
Para calmar músculos y articulaciones adoloridos
Muchos aceites, geles y cremas portadores son eficaces para masajear los músculos y las articulaciones adoloridos.
Un estudio de 2018 descubrió que una mezcla de aceites portadores que incluía aceites de almendras dulces, semillas de uva, aguacate, jojoba y macadamia era útil.
El mismo estudio mezcló los aceites portadores con estos aceites esenciales:
- Romero
- lavanda
- pachulí
- eucalipto
- menta
Para relajarse
El aceite de lavanda está en la parte superior de la lista, con evidencia de que es beneficioso para promover la relajación. Se están realizando estudios para probar sus efectos terapéuticos para el tratamiento de afecciones neurológicas.
Muchos otros aceites esenciales pueden ser efectivos para calmar, que incluyen:
- manzanilla
- Mejorana
- albahaca
- bergamota
- geranio
- Romero
- sándalo
Para promover la circulación en sus manos o pies.
Hanger recomienda mezclar aceites de ciprés, jengibre y pimienta negra con un aceite portador para promover la circulación. Estos aceites estimulan la circulación dilatando los vasos sanguíneos. Ella recomienda usar una pequeña cantidad de estos aceites, no demasiado.
Para el manejo del dolor
Los estudios de aceites esenciales específicos han demostrado que pueden ayudar a aliviar el dolor adormeciendo o calentando el área o reduciendo la inflamación.
La investigación de 2016 informó que el masaje con cualquiera de estos aceites fue efectivo para reducir el dolor:
- jengibre
- lavanda
- Romero
- menta
Según una investigación de 2013, los siguientes ingredientes también pueden ser efectivos para aliviar el dolor:
- Aceite de manzanilla alemana
- La hierba de limón
- pimienta negra
Los estudios también encontraron que el masaje con estos aceites alivió el dolor:
- aceite de lavanda
- aceite de ricino tibio
- aceite de frangipani (Plumeria)
Para hidratar la piel
Muchos aceites portadores y aceites esenciales pueden ayudar a humectar la piel. Un estudio de 2010 de productos a base de hierbas para hidratar descubrió que los de mejor rendimiento incluían:
- Aloe vera
- aceite de semilla de uva
- aceite de almendras
- aceite de oliva
- germen de trigo
- sándalo
- extracto de pepino
Como comprar
Aquí hay algunas otras cosas a considerar al elegir un aceite para masajes:
- Calidad. Compre en una empresa de renombre para asegurarse de obtener un producto puro sin aditivos no deseados. Tenga en cuenta que un aceite filtrado es más refinado.
- Alergias. Consulte la lista de ingredientes si es alérgico a las nueces oa fragancias en particular. Algunas personas pueden ser alérgicas al aceite de coco, que se usa con frecuencia como portador, oa otros aceites de nueces de árbol.
- Costo. Mire el costo del aceite de masaje por onza. Si planea usar el producto con frecuencia, considere comprarlo a un proveedor de masajistas. En algunos casos, un tamaño más grande puede resultar más económico.
- Verdad en publicidad. Tenga cuidado con las afirmaciones que suenan demasiado buenas para ser verdad. En caso de duda, consulte con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. Esta agencia gubernamental tiene una lista de hierbas y botánicos con información sobre reclamos, precauciones y efectos secundarios.
- Preocupaciones de fabricación. Mire el país de origen, cómo se cultivan los productos y cómo se elabora el producto final. Algunos productos están etiquetados como "libres de crueldad animal".
- Duracion. Algunos productos pueden volverse rancios con el tiempo. Los aceites portadores pueden oxidarse cuando se exponen al calor, la luz y el aire. Algunos aceites esenciales también pueden degradarse y causar irritación. Preste atención a la fecha de vencimiento del aceite y guárdelo como se indica.
- Lo grasiento. Algunos ingredientes pueden hacer que se sienta grasoso. Además, es posible que no se quiten la ropa fácilmente. El aceite de oliva y el aceite de semilla de albaricoque pueden manchar.
Consejos de uso
- Pruebe una pequeña cantidad de aceite en su antebrazo antes de usarlo. Esto es importante si le preocupan las alergias. Puede encontrar una tienda donde haya muestras que pueda probar antes de comprar.
- No coloque aceite cerca de sus ojos. El terapeuta de masajes Parsons advierte que debe dejar de usar un aceite si tiene una reacción negativa. “Escuche a su cuerpo”, dijo Parsons.
- Consulte con un profesional experimentado si está buscando un aceite esencial para tratar una afección en particular. Los aceites esenciales no son curas ni enfoques únicos para todos.
- Usa aceites puros. Es posible que los pesticidas en las plantas originales que se usaron para fabricar los aceites puedan causar una reacción alérgica.
- Compre a un fabricante de renombre. Y asegúrese de revisar las revisiones para detectar posibles problemas.
- Siga las instrucciones de dilución para cada aceite. Los aceites esenciales están muy concentrados y pueden irritar la piel si no se diluyen adecuadamente.
- Preste atención a la fecha de vencimiento. Algunos aceites tienen una vida útil más corta que otros.
La comida para llevar
La amplia variedad de productos de aceite para masajes puede hacer que sea muy confuso elegir uno. Comience con lo que desea que haga el producto y cuáles son sus preferencias personales. Esto le ayudará a reducir las posibilidades.
Compruebe los ingredientes del producto antes de comprarlo. Los aceites para masajes son un producto muy individual y algo que es popular en Internet puede no ser adecuado para usted.
Es una buena apuesta ir con algo recomendado por profesionales que usan los productos todos los días.
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