Durante generaciones, el vinagre de sidra de manzana (ACV) se ha celebrado como un remedio casero. Aunque no hay mucha ciencia que respalde todas las afirmaciones, el ACV se ha promocionado como una cura milagrosa para usos internos y externos, desde aliviar las quemaduras solares hasta tratar el acné y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
El ACV para blanquear los dientes es otro remedio popular popular. Antes de usar ACV para blanquear los dientes u otras aplicaciones orales, necesita información para poder tomar una decisión informada.
¿El vinagre de sidra de manzana es malo para los dientes?
Aunque los jugos de frutas y los refrescos se han estudiado más ampliamente, las investigaciones muestran que el ácido acético del vinagre puede erosionar el esmalte de los dientes.
Un estudio de laboratorio de 2014 se centró en la inmersión del esmalte dental en una variedad de diferentes vinagres con niveles de pH que van de 2.7 a 3.95. Después de 4 horas de remojo en vinagre, se midió una pérdida de minerales del 1 al 20 por ciento.
Este estudio de laboratorio no tuvo en cuenta el amortiguador natural contra la acidez proporcionado por la saliva. Sin embargo, sí demuestra que la erosión dental puede ser causada por grandes cantidades de vinagre.
Un estudio de 2005 concluyó que reducir o eliminar las bebidas ácidas puede prevenir la progresión de la erosión dental.
Un estudio de caso de 2012 concluyó que el desgaste dental erosivo en una mujer joven fue el resultado de su consumo de un vaso de ACV que bebía todos los días para bajar de peso.
Vinagre de sidra de manzana para blanquear los dientes
Puede encontrar muchas fuentes que sugieran ACV sin diluir, diluido con agua o mezclado con otros productos como bicarbonato de sodio como una forma de blanquear los dientes. La mayoría de estas fuentes no incluyen posibles efectos negativos de la práctica.
Un estudio de 2014 examinó los efectos del vinagre de manzana, el vinagre blanco y el peróxido de hidrógeno sobre el color de los dientes y los tejidos duros dentales. El estudio concluyó que el vinagre de manzana, el vinagre blanco y el peróxido de hidrógeno tenían efectos blanqueadores.
Pero también dañaron la dureza y la superficie de los dientes. El vinagre blanco parecía tener los efectos más dañinos.
¿Cómo exactamente daña el vinagre de sidra de manzana los dientes?
Básicamente, ACV es jugo de manzana dos veces fermentado. En el primer paso, la levadura fermenta los azúcares de las manzanas en alcohol, convirtiéndolo en sidra. En el segundo paso, las bacterias convierten el alcohol en ácido acético.
El producto terminado, ACV, tiene un pH promedio entre 2.5 y 3.0. A modo de comparación, el agua destilada, una solución neutra, tiene un pH de 7.0.
Hay suficiente ácido en el ACV sin diluir para debilitar el esmalte de sus dientes. Esto puede provocar sensibilidad en los dientes y aumentar las posibilidades de caries y caries.
Esmalte de dientes
El esmalte dental, la sustancia más mineralizada y más dura de su cuerpo, es la capa superficial exterior de sus dientes. Protege las capas internas de los dientes de las temperaturas extremas y de los efectos dañinos de la placa y los ácidos.
El esmalte de sus dientes no contiene células vivas. Entonces, si se destruye, su cuerpo no puede producir más para reemplazarlo.
Vinagre de sidra de manzana e interacciones medicamentosas
Junto con su efecto potencial en los dientes, también vale la pena considerar si el ACV puede interactuar con los medicamentos que toma. Por ejemplo, esto puede incluir:
- Medicación diurética. Ciertos diuréticos hacen que su cuerpo excrete potasio. Si está tomando medicamentos diuréticos y consume grandes cantidades de vinagre, su nivel de potasio podría bajar demasiado.
- Digoxina (Lanoxin). Este medicamento se usa para reducir el nivel de potasio en sangre. Si le han recetado este medicamento, el ACV podría reducir su potasio a un nivel peligroso.
- Medicación para la diabetes. Si está tomando insulina o estimulantes de la insulina, el vinagre puede reducir su azúcar en sangre o potasio a un nivel peligroso.
Quitar
El ACV puede blanquear los dientes, pero también puede dañar el esmalte dental. También existen otras preocupaciones con respecto al uso de ACV, como la interacción con ciertos medicamentos.
Si está considerando usar ACV con fines de salud, como blanquear los dientes, consulte a su dentista o médico antes de probarlo.
Pueden ofrecer recomendaciones y pautas para maximizar los resultados potenciales sin interferir con la medicación actual, dañar el esmalte dental o causar cualquier otra complicación de salud.
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