Me levanto, paseo a los perros. Toma un pequeño bocadillo y trágate mis medicamentos. Siéntese en el sofá y busque un programa para ver mientras espero a que la medicación surta efecto, y revise algunos correos electrónicos mientras lo hago.
Reviso mis cuentas de redes sociales, reviso algunos análisis y navego por Internet por un tiempo. Suena como un día bastante frío, ¿verdad?
Lo crea o no, acaba de leer mi rutina matutina. Cada mañana, esto es lo que hago. ¡Esa es la belleza del trabajo por cuenta propia!
Cuando me diagnosticaron trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en 2010, pude ver cómo mis síntomas, especialmente mis problemas con el despertar matutino, me estaban causando problemas con el empleo tradicional.
Fui un gran empleado en el sentido de que fui fiel, trabajador y leal. ¿Pero llegar a tiempo? No tanto.
Quedó muy claro que iba a necesitar encontrar una manera de crear una carrera que se adaptara a mis necesidades como mujer con TDAH y al mismo tiempo proporcionara un ingreso sostenible.
De alguna manera, no llegué a escribir como mi primera opción. No sé por qué, porque he estado escribiendo historias desde que estaba en la escuela primaria.
Cuando era adolescente, gané muchos premios y reconocimientos por mi escritura. Sin embargo, estaba confundido acerca de cómo ingresar al mundo de la escritura, y primero probé algunas otras cosas, incluida una breve temporada con una tienda de crochet que no tuvo tanto éxito.
Sin embargo, una vez que tomé mi bolígrafo y comencé mi blog, Black Girl, Lost Keys, todo comenzó a encajar. Esto es lo que hizo que dirigir mi propio negocio fuera algo natural.
1. Puedo alejarme del trabajo cuando mi mente no coopera
Hay días en los que el TDAH, a pesar de mis mejores esfuerzos, se hace cargo y no tengo nada que decir sobre si puedo o no trabajar ese día.
Cuando eso sucede, realmente ayuda no sentir el miedo de que su jefe descubra que no ha hecho nada en todo el día. Tener la capacidad de alejarme por unas horas hace una gran diferencia en mi productividad y salud mental.
2. Elegir los proyectos me ayuda a prestar atención
Claramente, cada parte de mi trabajo no es lo más interesante del mundo, por ejemplo, ¿la facturación? Lo odio. ¿Correos electrónicos de seguimiento? Olvídalo.
Sin embargo, elegir la mayoría de los proyectos que tengo que hacer significa que el trabajo para mantenerlos no es tan doloroso.
Lanzo los artículos que estoy escribiendo para otros. Yo determino qué contenido va en mi propio blog. Si escribo fantasma, hace mucho que aprendí a dejar de asumir proyectos que me aburrían.
Asegurarme de que solo estoy asumiendo el trabajo que despierta mi interés hace que hacer el trabajo sea mucho más fácil.
3. Hacer mis propias horas me ayuda a dirigir mi atención de manera más eficiente
Le he estado diciendo a la gente durante años que mi cerebro no se enciende antes del mediodía, no importa cuánto antes haya estado despierto.
Como puedo reconocer la verdad de eso, puedo comenzar mi jornada laboral a las 10, devolver correos electrónicos y hacer trabajos livianos hasta alrededor de las 12, cuando empiezo a trabajar en la mayor parte del trabajo que tengo que hacer ese día.
4. Doy prioridad al trabajo que no me gusta
Es muy fácil para mí sentarme y escribir un artículo y hablar sobre todas las ideas que tengo sobre cualquier tema en el que esté trabajando en un momento dado. Esas son cosas que me vienen naturalmente.
Lo que no es tan natural es el envío de facturas, el seguimiento, la programación. Esos deberes administrativos me parecen clavos en una pizarra.
Independientemente de lo que sienta por ellos, es necesario y correcto que estén completos. Como sé esto sobre mí mismo, tengo que cargar esas actividades al principio de mi día.
Eso significa que tengo que tener una lista de tareas pendientes que indique exactamente lo que se debe hacer de forma regular. No hay esperanza de usar solo mi memoria para recordar esos hechos, especialmente si son cosas dichas en una llamada telefónica. voy a nunca recuerda esas cosas.
La mejor manera de mantenerme al día con el trabajo que no me gusta es hacerlo primero, porque una vez que me canso del día, todas las apuestas se cancelan.
5. Puedo seguir trabajando cuando siento la necesidad
Los trabajos regulares son bastante estrictos en cuanto a las horas que puede y no puede estar allí. Mientras trabajo por mi cuenta, tengo la opción de trabajar no solo cuando me golpea el sentimiento, sino que puedo seguir adelante con la necesidad durante el tiempo que sea necesario para hacer el trabajo.
Anoche tuve una gran empresa que resolver. Pude hacerlo trabajando por la noche cuando podía concentrarme mejor, y durante el día pude relajarme y prepararme para pasar la noche junto a la computadora portátil.
¿Todos los días son perfectos? Para nada.
Pero cada día que me despierto y hago lo que amo compensa la frustración que siento otros días. No es fácil administrar un negocio, pero tampoco es fácil tratar de averiguar dónde pongo mi calcetín.
Ambos terminan.
René Brooks ha sido una persona típica que vive con TDAH desde que tiene memoria. Pierde llaves, libros, ensayos, su tarea y sus anteojos. Comenzó su blog, Black Girl Lost Keys para compartir sus experiencias como alguien que vive con TDAH y depresión.
