Todo el mundo suda. Es una parte importante del sistema de enfriamiento de su cuerpo y evita que se sobrecaliente.
Muchas cosas pueden hacer que sude, como el clima caluroso, el ejercicio o incluso las comidas picantes. Puede sudar en situaciones estresantes o cuando tiene fiebre.
La mayoría de las veces, la sudoración cumple su función con bastante rapidez. Nos enfriamos, dejamos de sudar y no lo pensamos más.
Pero si usted es uno del 2.8 por ciento de los estadounidenses que viven con sudoración excesiva, conocida en términos médicos como hiperhidrosis, suda más de lo necesario.
La sudoración persistente puede ser un problema. De hecho, las investigaciones muestran que la sudoración excesiva puede afectar todos los aspectos de su vida.
Veamos algunas de las razones por las que puede sudar con tanta facilidad y qué tipos de opciones de tratamiento están disponibles.
¿Qué puede hacer que sudes más de lo necesario?
Tal vez tengas las palmas de las manos extremadamente sudorosas. O tal vez son sus pies, axilas o cara los que transpiran incluso cuando el clima es fresco y no está haciendo ejercicio.
Si a menudo sudas con facilidad, puede ser emocional y físicamente perjudicial para tu vida diaria. Hay dos tipos principales de sudoración excesiva:
- La hiperhidrosis primaria no tiene una causa médica definida.
- La hiperhidrosis secundaria es causada por una condición médica como diabetes, una infección o cambios hormonales, o posiblemente como resultado de la medicación que está tomando.
Hiperhidrosis primaria
La sudoración anormal sin causa médica se denomina hiperhidrosis focal primaria. Puede causar sudoración generalizada o sudoración aislada en una o más áreas, como su:
- axilas (hiperhidrosis axilar)
- rostro
- área de la ingle
- palmas
- suelas
- área debajo de los senos
Puede sudar mucho más con el calor en comparación con los demás. También puede sudar mucho después de hacer ejercicio o cuando se sienta estresado. El término "sudor flop" se refiere a la sudoración profusa debido a la vergüenza o la ansiedad.
O puede que sudes sin ningún motivo. Sucede porque los nervios hiperactivos hacen que las glándulas sudoríparas funcionen a pesar de que no necesita enfriamiento.
La hiperhidrosis primaria generalmente comienza alrededor de la pubertad y parece ser hereditaria en algunas familias, por lo que puede haber un vínculo genético.
Cambios hormonales
Durante la menopausia, los sofocos y los sudores nocturnos son muy comunes.
Los sofocos pueden hacer que sude por todas partes, especialmente en la cara, la cabeza y el pecho. Es posible que se despierte repentinamente por la noche y descubra que todo el cuerpo está empapado en sudor.
Los sofocos y los sudores nocturnos también pueden ocurrir durante el embarazo.
El aumento de la sudoración también puede deberse a un desequilibrio hormonal. Algunos otros síntomas de un desequilibrio hormonal pueden incluir:
- aumento de peso
- fatiga
- mayor sensibilidad al frío o al calor
- piel seca
- estreñimiento o evacuaciones intestinales más frecuentes
Diabetes
Si tiene diabetes, puede experimentar sudoración excesiva o sudores nocturnos cuando su nivel de azúcar en sangre es bajo (hipoglucemia). Otros signos de advertencia temprana de niveles bajos de azúcar en sangre generalmente incluyen:
- rubor
- inestabilidad
- hambre
- latido del corazón acelerado
La sudoración excesiva también puede ser un efecto secundario de la insulina u otros medicamentos para la diabetes.
Infección
La sudoración puede ser un signo de infección. Algunos ejemplos de infecciones que pueden causar sudoración incluyen:
- Tuberculosis. Otros síntomas de la tuberculosis pueden incluir tos con sangre, dolor de pecho, fatiga inexplicable y fiebre.
- Endocarditis. La endocarditis es una afección que causa inflamación del revestimiento interno de su corazón. Además de los sudores nocturnos, otros síntomas pueden incluir fiebre o escalofríos, piel pálida, dolor muscular o articular, náuseas y sensación de plenitud en la parte superior izquierda del abdomen.
- Osteomielitis.Además de sudar, esta infección ósea también puede causar dolor, enrojecimiento e hinchazón del área afectada. También puede causar fiebre y escalofríos, rigidez e irritabilidad.
Medicamentos
Sudar más de lo habitual también puede ser un efecto secundario de varios tipos de medicamentos, que incluyen:
- antidepresivos
- medicamentos para la diabetes
- Terapia de reemplazamiento de hormonas
Otras causas de sudoración
Hay muchas otras afecciones que pueden hacer que sude más fácilmente, que incluyen:
- desórdenes de ansiedad
- trastornos autoinmunes
- neuropatía autonómica
- VIH y SIDA
- Enfermedad de Hodgkin
- leucemia
- linfoma no Hodgkin
- siringomielia
- trastornos de la tiroides
- abstinencia de alcohol
- abstinencia de marihuana, cocaína o opioides
¿Hay algo que pueda hacer para controlar su sudoración?
Si su sudoración es moderada, puede haber algunas cosas que puede hacer para mantener su sudoración bajo control. Por ejemplo, podrías:
- Mantenga su entorno fresco y cómodo, especialmente por la noche.
- Evite los alimentos picantes, el alcohol, la cafeína y otros alimentos que tienden a inducir la sudoración.
- Usa antitranspirantes de concentración clínica.
- Elija ropa holgada hecha de tejidos naturales.
- Use zapatos y calcetines hechos de materiales naturales. Pruebe con sandalias, calcetines que absorben la humedad y ventile los pies durante el día.
- Tenga a mano un pañuelo absorbente o una toalla pequeña para limpiar el sudor y mantener la piel seca.
- Invierte en un ventilador portátil que puedas mover fácilmente.
Cuando ver a su doctor
La sudoración excesiva ocasional probablemente no sea motivo de preocupación, especialmente si ocurre durante un clima más cálido o después de haber realizado un ejercicio intenso.
Pero hay situaciones en las que sudar con demasiada facilidad o demasiado amerita una visita a su médico. Asegúrese de consultar a su médico si:
- A menudo sudas excesivamente, aunque no haga calor y no te esfuerces.
- Su piel se está volviendo blanca o se está pelando debido a la humedad persistente.
- Con frecuencia tiene tiña inguinal, pie de atleta u otras infecciones de la piel debido al exceso de sudoración.
- Tiene otros síntomas nuevos e inexplicables.
- Nada de lo que haga le ayudará a controlar la sudoración.
- La sudoración excesiva está causando angustia emocional e interfiriendo con su vida.
Su médico probablemente comenzará con un examen físico. Los resultados del examen, junto con su historial clínico, informarán los próximos pasos. Es posible que le realicen pruebas de detección de diabetes, infección, desequilibrio hormonal u otras enfermedades que pueden provocar sudoración.
Una prueba de sudor puede ayudar a identificar las áreas y la gravedad de la sudoración. Esto implica cubrir su piel con una sustancia que cambia de color cuando suda.
Cuándo buscar atención médica inmediataSi la sudoración se acompaña de dolor en el pecho, náuseas o aturdimiento, busque ayuda médica de inmediato. Estos síntomas pueden ser señales de advertencia de un ataque cardíaco u otra afección grave.
Tratamientos médicos para la sudoración excesiva
Si su sudoración es causada por una afección subyacente, su médico deberá abordar eso primero. El tratamiento del problema subyacente puede ayudar a resolver la sudoración excesiva o inusual.
Cuando no hay una causa aparente, su médico puede recetarle un tratamiento para ayudar a mantener la sudoración bajo control. Esto puede incluir:
- Antitranspirantes, tópicos o toallitas húmedas de prescripción médica.
- Antidepresivos, que pueden ayudarlo a sudar menos mientras disminuyen la ansiedad que provoca más sudoración.
Si la sudoración no se puede controlar y continúa siendo problemática, existen otras opciones, como:
- Inyecciones de toxina botulínica. Las inyecciones de Botox pueden ayudar a bloquear temporalmente los nervios que estimulan las glándulas sudoríparas.
- Iontoforesis. Este dispositivo médico bloquea temporalmente las glándulas sudoríparas al enviarle corrientes eléctricas leves a las manos o los pies mientras están sumergidos en agua.
- Simpatectomía torácica endoscópica. Esta cirugía mínimamente invasiva consiste en cortar el nervio simpático. Esto puede reducir la sudoración de las axilas y las palmas, así como la sudoración facial y el rubor.
- Cirugía de extirpación de glándulas sudoríparas. Si nada más funciona, las glándulas sudoríparas debajo de las axilas se pueden extirpar quirúrgicamente. Sin embargo, esto no evitará que sudes en otras áreas.
La línea de fondo
Sudar con demasiada facilidad puede afectar todos los aspectos de su vida. Si hay una afección subyacente que le hace sudar más de lo habitual, el tratamiento para esa enfermedad puede resolver el problema.
Si no se puede encontrar la causa, existen otras opciones de tratamiento. Estos incluyen medicamentos recetados y productos recetados, inyecciones de bloqueo de nervios y cirugía.
Si suda con demasiada facilidad, asegúrese de hacer un seguimiento con su médico. Su médico podrá ayudarlo a comprender las opciones de tratamiento que pueden funcionar mejor para usted.
