Visión general
Las manchas solares son manchas planas de color marrón que se desarrollan en áreas de su piel que están expuestas al sol. También se conocen como manchas hepáticas, aunque no tienen nada que ver con su hígado. Las manchas solares son inofensivas. No son cancerosos y no representan ningún riesgo para su salud ni requieren tratamiento a menos que desee eliminarlos por razones estéticas.
Existen muchos tratamientos profesionales y caseros que puede utilizar para ayudar a desvanecer o eliminar las manchas solares. Exploraremos estas opciones junto con consejos para la prevención de manchas solares. También explicaremos cómo distinguir entre manchas solares, marcas de nacimiento y cáncer de piel.
Eliminación de manchas solares
Tratamiento a domicilio
- Áloe. El aloe vera contiene compuestos activos, que incluyen aloína y aloesina, que se ha descubierto que aligeran eficazmente la hiperpigmentación, incluidas las manchas solares.
- Vinagre de sidra de manzana. El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aclarar las manchas solares cuando se aplica con regularidad, según una revisión de 2009 en el International Journal of Molecular Sciences.
- Té negro. Un estudio de 2011 sobre la piel de un conejillo de indias descubrió que la aplicación de agua de té negro en las manchas bronceadas dos veces al día durante cuatro semanas tenía un efecto aclarador de la piel.
- Té verde. Se ha descubierto que el extracto de té verde tiene un efecto despigmentante, según una revisión de 2013 en la Revista de Cirugía Cutánea y Estética.
- Extracto de regaliz. El extracto de regaliz es un ingrediente común en muchas cremas para las manchas solares disponibles comercialmente porque se ha demostrado que aclara la decoloración de la piel causada por el daño solar.
- Leche. La leche, la leche agria y el suero de leche contienen ácido láctico que puede ayudar a aclarar la pigmentación de la piel, incluidas las manchas solares. La investigación ha demostrado que es eficaz para aclarar el melasma.
- Vitamina C. Las propiedades antioxidantes de la vitamina C ofrecen varios beneficios relacionados con el sol, entre ellos un efecto protector frente a los rayos UVA y UVB. La aplicación tópica de vitamina C también es una forma eficaz de aclarar varias manchas oscuras causadas por el sol.
- Vitamina E. La evidencia sugiere que la vitamina E dietética y el aceite de vitamina E tópico ayudan a proteger la piel contra el daño solar y aclaran las manchas solares.
- Cremas tópicas. Hay varias cremas disponibles de venta libre que se pueden aplicar en casa para atenuar las manchas solares. Las cremas que contienen hidroxiácido, ácido glicólico, ácido kójico o desoxiarbutina son las más efectivas.
Trato profesional
- Pulso de luz intensa (IPL). IPL elimina las manchas solares al calentar y destruir la melanina con pulsos de energía luminosa. Es posible que necesite varias sesiones para lograr el resultado deseado. Cada sesión dura menos de 30 minutos.
- Rejuvenecimiento con láser. En el rejuvenecimiento cutáneo con láser, un dispositivo similar a una varita envía rayos de luz a las capas de la piel hasta que las manchas solares ya no son visibles, lo que permite que crezca piel nueva en su lugar. La curación puede tardar de 10 a 21 días.
- Exfoliaciones químicas. Una solución ácida aplicada a las manchas solares hace que la piel eventualmente se pele para que pueda crecer piel nueva. Las exfoliaciones químicas pueden causar una sensación de ardor que dura unos minutos y puede ser dolorosa. Los analgésicos y las compresas frías pueden ayudar con el malestar mientras sana.
- Crioterapia.La crioterapia es un procedimiento en el consultorio bastante rápido que es eficaz para tratar las manchas solares y otras lesiones cutáneas. Se utiliza una solución de nitrógeno líquido u óxido nitroso para congelar las manchas solares.
- Microdermoabrasión. Durante este procedimiento, un aplicador con punta abrasiva quita suavemente la capa más externa de su piel. A esto le sigue la succión para eliminar la piel muerta. La microdermoabrasión causa poco o ningún dolor. Es posible que experimente algo de enrojecimiento y tensión temporal después del procedimiento.
- Microneedling. Este procedimiento cosmético mínimamente invasivo utiliza pequeñas agujas para pinchar la piel. Se puede aplicar un anestésico tópico antes del procedimiento para ayudar a reducir las molestias. La microaguja se usa generalmente para inducir la producción de colágeno (haciendo que la piel sea más firme y suave), ayudar con las cicatrices del acné y disminuir la aparición de manchas solares. Después de este procedimiento, su piel estará ligeramente enrojecida y puede experimentar sequedad y piel escamosa durante varios días.
¿Manchas solares, melasma o cáncer de piel?
No puede evitar preocuparse cuando nota una mancha oscura en su piel. Ciertas características pueden ayudarlo a distinguir entre manchas solares, marcas de nacimiento y cáncer de piel:
Manchas solares. Estas son áreas planas de decoloración de la piel que pueden ser bronceadas o diferentes tonos de marrón. Aparecen en las partes del cuerpo que reciben la mayor exposición al sol, como la cara, los hombros, la espalda y el dorso de las manos. A menudo comienzan a aparecer alrededor de los 40 años, aunque algunas personas pueden desarrollarlos antes o después en la vida, dependiendo de la cantidad de exposición al sol que hayan tenido.
Melasma. Este es otro problema común de la piel que afecta las áreas que reciben mucha exposición al sol, principalmente la frente, las mejillas, la nariz y el labio superior. Provoca manchas marrones o gris-marrón en la piel, generalmente en la cara. Es más común en las mujeres, según la Academia Estadounidense de Dermatología. El melasma puede ser provocado por hormonas. También es muy común durante el embarazo y a menudo se la denomina "la máscara del embarazo". El melasma no es canceroso y es más una preocupación estética que médica.
Pecas Las pecas son una característica hereditaria que se observa con mayor frecuencia en personas de piel clara, especialmente aquellas con cabello rojo. Las pecas son manchas planas y marrones que se vuelven más prominentes en el verano, cuando recibe más sol. Se desvanecen o desaparecen en el invierno. A diferencia de las manchas solares, las pecas se vuelven menos notorias a medida que envejece.
Marcas de nacimiento. Hay dos tipos principales de marcas de nacimiento: pigmentadas y vasculares. Las marcas de nacimiento pueden ser planas o elevadas, grandes o pequeñas, y pueden ser de varios colores y matices, como bronceado, marrón, morado, rojo y azul pálido. La mayoría de las marcas de nacimiento son inofensivas, pero algunas pueden estar asociadas con problemas de salud.
Cáncer de piel. Según la Skin Cancer Foundation, 1 de cada 5 estadounidenses desarrollará cáncer de piel a la edad de 70 años. El cáncer de piel es el resultado del crecimiento descontrolado de células cutáneas anormales y puede ser causado por los rayos ultravioleta del sol y las camas de bronceado, o por mutaciones genéticas.
Existen varios tipos de cáncer de piel. El carcinoma de células basales es el tipo más común y el melanoma es el más mortal. Un lunar o una mancha nueva, cambiante o en crecimiento es una señal de advertencia de un posible cáncer de piel, junto con lesiones que pican, sangran o no cicatrizan. Los cánceres de piel también tienden a tener bordes irregulares.
Las manchas solares son inofensivas, pero cualquier mancha que crezca rápidamente, cambie de apariencia o parezca inusual debe ser evaluada por un médico.
Imágenes de manchas solares
Riesgos de manchas solares
Las manchas solares no requieren ningún tratamiento y las verdaderas manchas solares no son cancerosas y no pueden volverse cancerosas. Se pueden quitar por motivos estéticos, pero dejarlos no representa ningún riesgo para su salud.
Aunque los tratamientos son generalmente seguros, algunos pueden causar molestias y enrojecimiento temporal. Hable con su médico sobre los posibles riesgos asociados con cada tratamiento.
Prevenir las manchas solares
La única forma de prevenir las manchas solares es limitar su exposición a los rayos UVA y UVB. Para prevenir las manchas solares:
- No use camas de bronceado.
- Evite el sol entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
- Aplique protector solar antes de salir al aire libre.
- Vuelva a aplicar el protector solar con regularidad según las indicaciones.
- Elija cosméticos con SPF.
- Cubre tu piel con ropa.
La comida para llevar
Las manchas solares son inofensivas y tratarlas es una cuestión de elección personal. Si le preocupa una mancha nueva o cambiante de la piel, consulte a su médico.
