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Visión general
La dermatitis seborreica es una condición dermatológica que afecta principalmente al cuero cabelludo y al tronco. También puede notar síntomas, como enrojecimiento y escamas, en la cara o en las orejas.
Se desconoce la causa de esta afección inflamatoria crónica, pero la genética, las hormonas y ciertos factores desencadenantes, como el estrés, pueden influir. Si bien la dermatitis seborreica puede afectar a cualquier persona, es más probable que se desarrolle en bebés menores de 3 meses y en adultos de entre 30 y 60 años.
La dermatitis seborreica del cuero cabelludo puede causar caspa y parches escamosos no deseados. Sin embargo, hay varios champús que puede comprar, o hacer usted mismo, que pueden ayudar.
Los mejores champús de venta libre
La caspa es común con esta afección. Los champús medicinales son un tratamiento de primera línea que los médicos sugieren para ayudar a aliviar las molestias y controlar la descamación. Hay muchas opciones disponibles sin receta (OTC) en su farmacia local o en línea.
Champús que contienen sulfuro de selenio
Los agentes antimicóticos, como el sulfuro de selenio, pueden ayudar cuando se usan tan solo dos veces por semana. Este ingrediente:
- se dirige a una levadura específica, Pityrosporum ovale
- reduce la cantidad de células de caspa en el cuero cabelludo
- alivia la irritación y la picazón
Los champús en el mercado que contienen este ingrediente incluyen Selsun Blue y Head & Shoulders Clinical.
La hiperpigmentación es un efecto secundario poco común que algunos experimentan con este ingrediente. Los efectos secundarios más comunes incluyen olor y sensación aceitosa en el cabello.
Champús que contienen piritionato de zinc
Un ingrediente común en muchos champús anticaspa de venta libre, la piritiona de zinc puede tener poder antimicrobiano y antifúngico. También puede ayudar con la inflamación y la picazón. Algunas autoridades, como la Academia Estadounidense de Dermatología, incluso sugieren lavar las áreas afectadas del cuerpo con jabones de piritionato de zinc.
Verá productos de venta libre con concentraciones que van del 1 al 2 por ciento. Head & Shoulders Dry Scalp Care y Head & Shoulders Extra Strength, por ejemplo, contienen concentraciones de 1 y 2 por ciento de piritiona de zinc, respectivamente. El champú anticaspa Mountain Falls también contiene este ingrediente.
Champús que contienen ácido salicílico
El ácido salicílico no se ha estudiado tan bien para la dermatitis seborreica como otros ingredientes. Puede ser útil cuando se usa junto con otros tratamientos. Su principal beneficio es que ayuda a reducir la descamación en el cuero cabelludo.
El ácido salicílico es el ingrediente activo de Neutrogena T / Sal Therapeutic, un champú específicamente formulado para controlar la acumulación del cuero cabelludo.
Champús que contienen ketoconazol
El ketoconazol antimicótico, por otro lado, está bien estudiado como tratamiento para la caspa y las afecciones asociadas. Inhibe el crecimiento de hongos. No solo eso, sino que los azoles como el ketoconazol también pueden tener propiedades antiinflamatorias leves.
Este ingrediente está disponible sin receta en champús como Nizoral Anti-Dandruff.
Una vez que los síntomas iniciales desaparecen, algunas personas pueden controlar su dermatitis seborreica usando champús de ketoconazol solo una o dos veces por semana.
El ketoconazol se considera seguro. Los estudios no han demostrado que irrite la piel o cause otros efectos secundarios.
Champús que contienen alquitrán de hulla
El alquitrán de hulla suprime los hongos y disminuye la inflamación. Este ingrediente puede incluso reducir la producción de sebo.
Los estudios han revelado que el alquitrán de hulla es tan eficaz como el ketoconazol con su capacidad para reducir el crecimiento de hongos.
Los champús que contienen este ingrediente incluyen Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax y MG217.
El alquitrán de hulla tiene varios efectos secundarios asociados. Algunas personas pueden desarrollar dermatitis de contacto en los dedos después de la aplicación. Los signos de toxicidad incluyen náuseas, vómitos y orina negra. El alquitrán de hulla puede aumentar las posibilidades de desarrollar algunos cánceres, como el carcinoma de células escamosas.
Mejores remedios naturales
También es posible que desee probar los remedios caseros de bricolaje antes de recurrir a los tratamientos recetados. Estas opciones naturales producen resultados variables. La información que encontrará en línea sobre estos tratamientos suele ser anecdótica. Discuta cualquier inquietud que tenga con su médico.
Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas. El bloguero Seth Pollins comparte que ha tratado con éxito su dermatitis seborreica durante más de 10 años al aplicar una mascarilla de aceite de coco (1 cucharada de aceite de coco extra virgen) en el cuero cabelludo después del champú. Sigue este proceso solo dos veces por semana, dejando el aceite durante unas horas y luego lavándolo.
vinagre de sidra de manzana
El ácido málico en el vinagre de sidra de manzana (ACV) puede ayudar a eliminar el exceso de células de la piel en el cuero cabelludo. No solo eso, sino que su ácido acético actúa potencialmente contra las levaduras y bacterias que causan la caspa.
Asegúrese de recoger el ACV sin filtrar con "la madre" en él. Las variedades procesadas no brindan los mismos beneficios.
Combine 1 parte de agua y 1 parte de ACV. Puede dejarlo en el cabello después de lavarlo o enjuagarlo después de un par de horas.
Aceites esenciales
El aceite esencial Melaleuca alternifolia (aceite de árbol de té) es un remedio alternativo para tratar una variedad de afecciones de la piel debido a sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.
El aceite de árbol de té generalmente es seguro cuando se aplica tópicamente, aunque algunas personas pueden experimentar dermatitis. Los champús de aceite de árbol de té también están disponibles sin receta en muchas tiendas de alimentos naturales. Otros aceites esenciales que pueden ayudar con la caspa son la hierba de limón y el incienso.
Para usar aceites para tratar la caspa, primero deberá diluirlos con miel, un aceite portador (como coco o semilla de uva) o su champú habitual. Agrega unas gotas y masajea la mezcla en tu cuero cabelludo. Deje reposar por hasta 5 minutos antes de enjuagar.
Miel cruda
La miel es antimicrobiana e hidratante para la piel, a la vez que es un buen acondicionador para el cabello. La miel cruda no está procesada y está especialmente repleta de cosas buenas como vitaminas y minerales, proteínas y enzimas. Aplicarlo en el cuero cabelludo puede ser relajante y puede prevenir infecciones de la piel.
Combine 2 cucharadas de miel cruda sin filtrar con 3/4 de taza de agua. Revuelva para disolver y luego enjuague su cabello con la mezcla. Use sus dedos para masajearlo sobre el cuero cabelludo.
Consejos adicionales para la dermatitis seborreica del cuero cabelludo
Además de productos o ingredientes específicos, seguir ciertas prácticas de higiene también puede ayudar con la caspa.
- Use champús de venta libre a diario hasta que los síntomas desaparezcan. Después de eso, usarlos una o tres veces por semana puede ser suficiente para controlar los síntomas.
- Alterne entre dos o más tipos de champús si usar uno no funciona. Siga siempre las instrucciones del paquete para obtener los mejores resultados.
- Evite los productos de peinado como lacas y geles para el cabello. También evite los productos para el cuidado personal que contengan alcohol. Pueden empeorar la descamación y la irritación.
- Quite las escamas de su cuero cabelludo aplicando aceite mineral o aceite de oliva. Déjelo actuar durante aproximadamente una hora antes de peinarse y lavarse.
- Hombres: Lávese el vello facial con champú con regularidad. Mientras que el cuero cabelludo es el centro de atención, la piel debajo de la barba y el bigote puede responder bien a los champús de venta libre. El afeitado también puede hacer que sus síntomas desaparezcan.
- Bebés: pruebe con un champú sin medicamentos una vez al día para la costra láctea. Un cepillo de cerdas suaves puede ayudar a eliminar suavemente las escamas antes de enjuagar. De lo contrario, pruebe con aceite mineral durante un par de horas y luego peine suavemente las escamas.
Hablar con un doctor
Si ha probado champús de venta libre u otros remedios caseros y aún no encuentra alivio, programe una cita con un médico. Hay muchos champús de prescripción médica que contienen concentraciones más altas de ingredientes activos que puede probar.
También existen otros tratamientos, como los medicamentos antimicóticos, que pueden aliviar los casos más graves de dermatitis seborreica.
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