No faltan los consejos de amigos y familiares bien intencionados cuando se trata de inducir el parto en esas difíciles últimas semanas de embarazo. Las mamás atrasadas de todas partes han probado una variedad de técnicas para llevar el espectáculo a la carretera y traer al bebé al mundo.
Si tiene 39, 40 o incluso 41 semanas de embarazo, y está ansiosa por no estar más embarazada, es posible que haya escuchado que la piña puede reactivar las contracciones y madurar el cuello uterino. Entonces, ¿es verdad? Lamentablemente, hay poca evidencia que demuestre que realmente se encontrará con su pequeño paquete de alegría más rápido al intentar esto, pero esto es lo que necesita saber.
Cómo funciona, según informes anecdóticos
La piña es conocida por su hermoso color, sabor y como ingrediente principal en batidos y bebidas tropicales. También contiene una enzima llamada bromelina, que algunas mujeres creen que madura el cuello uterino y provoca contracciones.
Incluso si nunca ha oído hablar de la bromelina, es posible que haya experimentado sus efectos. Si alguna vez ha comido mucha piña a la vez, o incluso ha comido piña demasiado madura, es posible que haya tenido ardor, hormigueo o incluso llagas en la boca. Esto es causado por la bromelina, que algunas personas bromean es una enzima que te devora de inmediato.
Los carteles en algunos foros de chat sobre el embarazo y en los grupos de redes sociales alientan a las mujeres embarazadas en la fecha prevista de parto o después de ella a intentar consumir piña fresca, no enlatada, que dicen que tiene menos bromelina, para que las cosas se muevan. Los usuarios comparten historias de que estaban de parto al día siguiente o, a veces, en cuestión de horas.
Algunos han intentado comer una piña entera de una sola vez, a menudo causando más (o menos) que el resultado deseado, ya que los posibles efectos secundarios de la bromelina incluyen náuseas, dolor de estómago y diarrea.
¿Qué dice la investigación?
Por lo tanto, los informes anecdóticos pueden alentarlo a comer grandes cantidades de piña para inducir las contracciones. Sin embargo, desafortunadamente, no se ha demostrado que una cantidad ni un tipo específicos lo hagan.
Pero existen varias limitaciones o dilemas a la hora de probar científicamente la teoría de la piña:
- Las pruebas clínicas de cualquier cosa en mujeres embarazadas son poco éticas, especialmente si existe un riesgo para el bebé.
- ¿Cómo sabrían los investigadores si las mujeres que ya tienen entre 40 y 42 semanas de embarazo sucedió para entrar en trabajo de parto casi al mismo tiempo que consume piña, o si piña causado ¿labor?
- Además, algunas personas piensan que alterar el estómago y los intestinos a través de alimentos picantes, libras de piña, aceite de ricino u otros medios provocará el parto, que no es lo mismo que un producto que en realidad causa contracciones uterinas.
Ha habido algunas investigaciones limitadas, pero los resultados no son concluyentes. Un estudio de 2016 mostró que el extracto de piña causaba contracciones uterinas, en el tejido uterino aislado de ratas embarazadas y mujeres embarazadas. Tenga en cuenta que el extracto de piña se aplicó directamente al útero, en lugar de consumirse por vía oral.
Sin duda convincente, pero el estudio concluyó que "claramente falta" evidencia de que la piña cause contracciones. Además, un estudio de 2011 en ratas encontró que el jugo de piña no tenía ningún efecto sobre el trabajo de parto estimulado.
Finalmente, un estudio de 2015 encontró que el jugo de piña causaba contracciones uterinas significativas en el útero aislado de ratas embarazadas similares a los efectos de la hormona oxitocina, un inductor del parto conocido. Pero el estudio no encontró ningún efecto cuando se les dio jugo de piña a ratas vivas preñadas.
Y el problema es, como señala el estudio, que las mujeres embarazadas no tienen una forma segura y comprobada de aplicar el jugo en el útero.
Ninguno de los estudios mostró un aumento en la rapidez con la que una rata en realidad tuvo a sus bebés. Ninguno de los estudios mostró maduración cervical, sino simplemente contracciones. Además, no todas las contracciones conducen a un trabajo de parto activo.
¿Qué significa todo esto para la mujer promedio lista para conocer a su pequeño a las 41 semanas? Nada útil, parece. Las mujeres embarazadas no son ratas y no tenemos ningún tipo de forma probada y aprobada médicamente para llevar el extracto de piña al útero. Entonces, por ahora, este permanece en la categoría "no intentes esto en casa". Como mínimo, hable con su médico.
El veredicto: probablemente no sea efectivo
Entrar en trabajo de parto y dar a luz es un proceso que depende de muchos factores. Comer piña no puede hacer que esto suceda.
Como revelan los estudios anteriores, la investigación solo (a veces) sugiere contracciones uterinas, no maduración o adelgazamiento del cuello uterino. Por ahora, sigue siendo más eficaz esperar a que el trabajo de parto se produzca de forma natural, o hablar con su médico si cree que hay razones por las que necesita ser inducida, en lugar de comer piña.
Seguridad en el embarazo
Toda esta conversación con sabor tropical puede llevarte a preguntarte: ¿Debería comer piña en algún momento durante el embarazo, si existe la mínima posibilidad de que pueda causar contracciones uterinas?
La respuesta es sí, ¡adelante sin preocupaciones! No es dañino, ya que no se ha relacionado con la inducción de un parto prematuro (o postérmino).
Tenga en cuenta que, debido a que la piña tiene un alto contenido de bromelina, puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea y malestar estomacal cuando se consume en grandes cantidades. Así que es mejor quedarse con porciones pequeñas. Y también es un conocido culpable de la acidez estomacal, con el que las mujeres embarazadas a menudo ya luchan.
Como comentario al margen: es posible que haya escuchado algunos informes preocupantes de personas que comen piña en ciertas partes del mundo como una especie de método de aborto en el hogar. Pero no ha habido un aumento claro de abortos espontáneos o mortinatos como se estudió en ratas preñadas, muestra una investigación.
Hable con su médico si tiene preocupaciones continuas acerca de comer ciertos alimentos en cualquier momento de su embarazo.
La comida para llevar
No se ha demostrado que la piña inicie las contracciones o el parto, especialmente si se considera que el estómago probablemente descompondrá las enzimas antes de que lleguen al útero de todos modos.
Pero no hay nada de malo en comerlo y cruzar los dedos de todos modos siempre que tenga una mentalidad saludable al respecto, ¡simplemente no se sienta obligado a comer una piña entera! Disfrútelo en una cantidad normal y moderada, como lo haría con cualquier otro alimento aprobado, durante todo el embarazo.
Es natural tener fuertes sentimientos de querer controlar cuándo comienza el trabajo de parto, ya que puede ser un proceso emocionalmente estresante esperar y preguntarse cuándo siente todos los dolores, dolores, insomnio y ansiedad del final del embarazo.
Sin embargo, poner demasiada energía en los métodos de inducción en el hogar puede frustrarlo. Analice sus ideas con su proveedor de atención médica y pregúntele qué es lo mejor para usted.
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