A medida que comienza a prepararse mentalmente para el trabajo de parto y el parto, su cuerpo puede realizar algunos ejercicios de preparación. Una de esas preparaciones físicas puede ser el inicio de las contracciones de Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks son contracciones no relacionadas con el trabajo de parto (o "trabajo de parto falso") que ocurren regularmente durante el embarazo cuando su cuerpo comienza a prepararse para lo real. La frecuencia de estas contracciones puede variar según factores como su actividad y sus niveles de hidratación.
Independientemente de la frecuencia, las contracciones de Braxton-Hicks son bastante normales y realmente pueden ayudarlo a saber más sobre qué esperar mientras cuenta regresivamente hasta el gran día.
¿Qué causa que Braxton-Hicks ocurra con más frecuencia?
Las contracciones de Braxton-Hicks son comunes durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. A diferencia de las contracciones del trabajo de parto real, el cuello uterino no se dilata durante las contracciones de Braxton-Hicks. Estas contracciones también tienden a ser bastante indoloras.
Los Braxton-Hicks ocurren cuando los músculos del útero se tensan y aflojan, y pueden aumentar a medida que se acerca la fecha de parto. Por lo general, aparecen en momentos aleatorios a lo largo del día y pueden detenerse con ciertos movimientos o posiciones corporales.
Puede experimentar contracciones de Braxton-Hicks más frecuentes si:
- en tus pies mucho
- deshidratado
- sobrehidratado
- experimentando estrés
- cerca de su fecha de parto
Independientemente de la causa, los frecuentes Braxton-Hicks no son motivo de preocupación. Pero si no se alivian, es posible que desee consultar con su médico en caso de que esté en trabajo de parto.
Relacionado: Aprenda a distinguir a Braxton-Hicks de las contracciones del trabajo de parto
Vs. irritabilidad uterina
Es importante conocer la diferencia entre Braxton-Hicks frecuentes y las contracciones frecuentes y dolorosas asociadas con la irritabilidad uterina.
La irritabilidad uterina se refiere a un patrón desorganizado de actividad en el útero que a veces se observa durante la monitorización fetal externa, aunque no es necesariamente un diagnóstico.
Puede resultar en contracciones similares a las experimentadas con Braxton-Hicks en el sentido de que el cuello uterino no se dilata como lo hace durante las contracciones del trabajo de parto real.
Las contracciones asociadas con la irritabilidad uterina no responden a la hidratación o al descanso y pueden sentirse más como cólicos menstruales. También son más fuertes y ocurren con más frecuencia que las contracciones de Braxton-Hicks. Si bien pueden ser molestos, en su mayoría son inofensivos y deberían desaparecer.
Sin embargo, algunas causas subyacentes necesitan tratamiento.
Posibles causas de irritabilidad uterina.
La irritabilidad uterina puede afectar a las mujeres de manera diferente y la causa exacta no está clara. Algunas cosas pueden aumentar sus contracciones relacionadas, como:
- estrés
- deshidración
- una infección no tratada
- una infección del tracto urinario
- levantando cosas pesadas
Hable con su médico si cree que puede tener irritabilidad uterina. En la mayoría de los casos, las contracciones desaparecerán por sí solas y no supondrán ningún riesgo para la madre o el bebé.
Cuando llamar a un doctor
Hable con su médico si le preocupan los frecuentes Braxton-Hicks. Es posible que desee registrar la frecuencia y el nivel de dolor de sus contracciones para su médico. Utilizarán esta información para determinar el tratamiento, si es necesario.
Llame a su médico si experimenta más de ocho contracciones en 1 hora o tiene:
- disminución del movimiento en el estómago
- fuga de líquido amniótico
- sangrado vaginal
- contracciones dolorosas cada 10 minutos o menos
Su médico puede recomendarle que pruebe algunas de estas cosas en casa para ayudar a tratar las falsas contracciones del trabajo de parto:
- descansar mucho
- bebe agua y mantente hidratado
- evitar la cafeína
- mantener la vejiga vacía
- evitar levantar cosas pesadas
- comer porciones más pequeñas con más frecuencia
- reduzca sus niveles de estrés y ansiedad (pruebe estos consejos)
La comida para llevar
Las contracciones de Braxton-Hicks son una parte muy normal del embarazo. Pueden ocurrir con más frecuencia si experimenta estrés o deshidratación.
Si en algún momento le preocupa que sus falsas contracciones del trabajo de parto sean reales, consulte a su médico. Estarán más que felices de comprobar y ver cómo avanzan las cosas.
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