Su dedo meñique puede ser pequeño, pero si se lesiona, puede doler mucho.
El dolor en el quinto dedo del pie es en realidad muy común y puede tener muchas causas, que incluyen una rotura o un esguince, zapatos ajustados, callos, espolón óseo o algún otro factor.
Aquí hay un vistazo a las posibles causas de un dedo meñique doloroso y lo que puede hacer.
Causas de un dedo meñique doloroso
Su dedo meñique es propenso a lesionarse debido a su ubicación en la parte exterior de su pie. Los huesos metatarsianos que conducen al quinto dedo son una de las ubicaciones más comunes de lesiones en el pie, especialmente en los atletas.
Si su dedo del pie está hinchado y le duele, y los remedios caseros no ayudan, es una buena idea consultar a su médico.
El tratamiento adecuado desde el principio puede ayudar a garantizar que el dedo del pie sane correctamente y no provoque ningún otro problema.
Echemos un vistazo más de cerca a algunas de las causas más comunes de dolor en el dedo pequeño del pie.
1. Dedo del pie roto
Si se golpea el dedo del pie con mucha fuerza, o si recibe un golpe directo en el pie de un objeto pesado, su dedo podría romperse. Una rotura también se llama fractura.
Si experimenta una fractura abierta, que incluye una herida abierta o un desgarro en la piel, debe consultar a un médico de inmediato.
Síntomas
Los síntomas más comunes de un dedo meñique roto incluyen:
- un sonido de estallido cuando ocurre la lesión
- dolor punzante que es inmediato y puede desaparecer después de unas horas
- dificultad para poner peso en el pie
- dedo meñique que parece desalineado
- hinchazón y hematomas
- incendio
- una uña del pie dañada
Tratamiento
Es probable que su médico le haga una radiografía del dedo del pie para examinar el tipo de fractura. Buscarán desplazamiento, fragmentos óseos, fracturas por estrés y lesiones en los huesos metatarsianos que se conectan con el dedo meñique.
El tratamiento depende del tipo de ruptura que tenga:
- Si los huesos del dedo del pie están alineados, es posible que su médico le pida que use una bota para caminar o un yeso para inmovilizar los huesos del dedo mientras se curan.
- Para una simple ruptura, su médico puede entablillar su dedo meñique hasta el cuarto dedo del pie para mantenerlo en su lugar mientras sana.
- Si la fractura es grave, puede ser necesaria una cirugía para restablecer el hueso.
- Es probable que su médico le recomiende analgésicos de venta libre (OTC), reposo y atención domiciliaria.
2. Fractura por estrés
Una fractura por estrés, también conocida como fractura de la línea del cabello, es una pequeña grieta o hematoma que se desarrolla dentro del hueso con el tiempo. Esto suele suceder por actividades repetitivas como los deportes de alto impacto que implican correr y saltar.
Síntomas
El dolor es el síntoma más común de una fractura por estrés y puede empeorar gradualmente con el tiempo, especialmente si continúa subiendo de peso. El dolor suele empeorar durante la actividad y se alivia si descansa el pie.
Otros síntomas comunes incluyen:
- hinchazón
- magulladuras
- sensibilidad
Tratamiento
Si cree que puede tener una fractura por estrés, puede realizar el método RICE hasta que pueda ver a un médico. Esto involucra:
- Descanso: trate de evitar poner peso sobre el pie o el dedo del pie.
- Hielo: use una compresa fría (hielo o una compresa de hielo envuelta en un paño o toalla húmeda) en el dedo del pie durante 20 minutos a la vez, varias veces al día.
- Compresión: envuelva un vendaje alrededor de su dedo del pie.
- Elevación: descanse con el pie elevado más alto que el pecho.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno y la aspirina, pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
Dependiendo de la gravedad, las fracturas por estrés a menudo se tratan de manera similar a las roturas.
Otras fracturas
Otros dos tipos de fracturas de metatarsianos también pueden causar dolor en la parte externa del pie, incluido el dedo meñique. Esto incluye:
- Fractura por avulsión. Esto sucede cuando un tendón o ligamento que está adherido al hueso metatarsiano se lesiona y tira de un pequeño trozo de hueso. Esto tiende a suceder en los deportes, especialmente con giros bruscos.
- Fractura de Jones. Se trata de una rotura en la base del quinto hueso metatarsiano.
Con ambos tipos de fracturas, los síntomas más comunes incluyen:
- dolor en el área de la fractura
- hematomas e hinchazón del pie
- dolor cuando intenta poner peso sobre el pie lesionado
3. Dedo dislocado
Cuando golpea el dedo del pie o lo estira demasiado hacia atrás, puede separar un hueso del dedo meñique de otro. A esto se le llama dedo dislocado.
La luxación es bastante común entre atletas y personas mayores de 65 años.
Su dedo meñique y todos los demás dedos, con la excepción del dedo gordo del pie, tienen 3 huesos. La dislocación puede ocurrir en cualquiera de estas articulaciones.
La dislocación puede ser parcial, lo que significa que los huesos no están completamente separados. Esto se conoce como subluxación. Una dislocación completa es cuando el hueso está intacto pero completamente fuera de su posición normal.
Es posible dislocar un hueso del dedo del pie y también tener una lesión en otro hueso del dedo, como una fractura.
Síntomas
Los síntomas más comunes de un dedo meñique dislocado incluyen:
- dolor al mover el dedo del pie
- una apariencia torcida
- hinchazón
- magulladuras
- entumecimiento o sensación de hormigueo
Tratamiento
Su médico le examinará el dedo del pie para buscar una dislocación. Pueden tomar una radiografía para confirmar un diagnóstico.
A veces, pueden ser necesarias otras pruebas para verificar si tiene daños en los vasos sanguíneos o los nervios.
En la mayoría de los casos, un médico puede colocar manualmente el hueso dislocado en su posición. Esta realineación se denomina reducción cerrada. Es posible que le apliquen un anestésico local para este procedimiento para que no sienta ningún dolor.
Dependiendo de la gravedad de la dislocación, es posible que deba usar un vendaje elástico, una férula, un yeso o una bota para caminar para mantener el dedo alineado mientras sana.
En algunos casos, es posible que necesite cirugía para volver a colocar el hueso dislocado en su posición. Esto se conoce como reducción abierta.
4. Dedo del pie torcido
Un esguince en el dedo del pie implica una lesión en un ligamento, no en el hueso del dedo.
Los ligamentos son las fibras del tejido conectivo que unen los huesos entre sí y a las articulaciones. Son diferentes de los tendones, que son los tejidos conectivos que unen los músculos a los huesos.
Puede torcerse el dedo del pie golpeándolo con fuerza o estirándolo más allá de su rango de movimiento normal.
Un esguince de dedo del pie puede ser doloroso, pero normalmente podrá caminar sobre él.
Síntomas
Los síntomas más comunes de un esguince del dedo meñique incluyen:
- dolor al mover el dedo del pie
- una sensación punzante
- ternura al tacto
- hinchazón
- magulladuras
- inestabilidad articular
Tratamiento
El tratamiento para un esguince del dedo meñique depende de la gravedad del esguince. Los esguinces se clasifican en 3 grados:
- Grado I: dolor mínimo y pérdida de función.
- Grado II: dolor moderado y dificultad para poner peso en el dedo del pie
- Grado III: dolor intenso e incapacidad para poner peso en el dedo del pie
En el caso de los esguinces de grado I, es posible que solo necesite descansar y aplicar hielo en el dedo del pie y, posiblemente, hacer un vendaje con un compañero.
Para los grados II o III, su médico puede recomendar medidas adicionales, como una bota para caminar.
5. Juanete de sastre
El juanete de un sastre, también llamado juanete, es una protuberancia ósea en la parte exterior de la base del meñique. Puede causarle mucho dolor en el dedo meñique.
Los juanetes de Tailor pueden ser causados por una estructura anormal heredada de su pie, donde el hueso metatarsiano se mueve hacia afuera mientras que el dedo meñique se mueve hacia adentro.
También puede ser causado por zapatos que son demasiado estrechos en la puntera.
En ambos casos, la protuberancia resultante se irrita por el roce de los zapatos.
Síntomas
Los síntomas más comunes incluyen:
- un bulto en el dedo del pie que comienza pequeño pero crece con el tiempo
- dolor en el lugar del juanete
- enrojecimiento
- hinchazón
Tratamiento
Según la gravedad de su dolor, su médico puede recomendar:
- usar zapatos que tengan una puntera ancha y evitar los zapatos con tacones altos y puntas puntiagudas
- poner un acolchado suave sobre el área dolorida
- aparatos ortopédicos para aliviar la presión en el área
- una inyección de corticosteroides para reducir la inflamación
En algunos casos, si el dolor interfiere con sus actividades diarias o el juanete es más severo, su médico puede recomendarle una cirugía.
6. Maíz
Un maíz se compone de capas de piel endurecidas. Por lo general, se desarrolla a partir de la respuesta de la piel a la fricción y la presión, como un zapato demasiado apretado.
Un maíz duro en la parte exterior de su dedo meñique puede ser doloroso, especialmente si su zapato roza contra él. Si el maíz está hundido, puede provocar el atrapamiento de un nervio o bolsa (sacos llenos de líquido alrededor de las articulaciones).
Síntomas
Los síntomas más comunes de un maíz incluyen:
- una mancha de piel dura, áspera y amarillenta
- piel sensible al tacto
- dolor al usar zapatos
Tratamiento
Su médico puede:
- afeitarse un maíz o aconsejarle que lo limite después del baño
- recomendar un acolchado suave para aliviar la presión sobre el maíz
- recomiendo usar zapatos más anchos o estirar la puntera de sus zapatos
7. Anomalías en los dedos del pie
Varios tipos de anomalías en los dedos del pie pueden hacer que el dedo meñique sea doloroso, incómodo o hinchado.
Dedos de los pies deformados
Cuando su postura o movimiento está desequilibrado, puede ejercer una presión adicional en sus pies que causa cambios en los dedos de los pies. Puede desarrollar un dedo en martillo o en garra.
- Un dedo en martillo es cuando el dedo del pie se dobla hacia abajo en lugar de hacia adelante. Puede ser causado por una lesión en el dedo del pie, artritis, zapatos que no le quedan bien o un arco muy alto. Algunas personas pueden nacer con esta afección.
- Un dedo en garra es cuando el dedo del pie se dobla en una posición similar a una garra. Puede nacer con un dedo en garra o puede desarrollarse como resultado de la diabetes u otra enfermedad. Si no se trata, los dedos de los pies pueden congelarse en una posición de garra.
Tanto el dedo en martillo como el dedo en garra pueden volverse dolorosos. También pueden provocar la formación de callos, callosidades o ampollas en el dedo del pie.
Otros dedos también pueden desarrollar callos o callosidades debido a la presión anormal sobre ellos.
Tratamiento
- Tanto para el dedo en martillo como para el dedo en garra, su médico puede recomendar una férula o vendaje para mantener los dedos de los pies en la posición adecuada.
- Para un dedo del pie en garra, su médico puede recomendarle ejercicios para mantenerlo flexible.
- Para problemas continuos que no mejoran con un tratamiento conservador, su médico puede recomendarle una cirugía para corregir el dedo del pie.
Superposición del dedo meñique
Algunas personas nacen con un dedo meñique que se superpone al cuarto dedo. Se cree que se hereda. En algunos casos, puede causar dolor e incomodidad. En alrededor del 20 al 30 por ciento de las personas, ocurre en ambos pies.
A veces, los niños que nacen con esta afección se corrigen a sí mismos cuando comienzan a caminar.
Se estima que el 50 por ciento de las personas con un quinto dedo superpuesto tienen dolor, que incluye bursitis, callosidades o problemas con el calzado.
Tratamiento
La primera línea de tratamiento es utilizar terapias conservadoras para intentar reposicionar el dedo meñique. Esto puede incluir vendaje, entablillado y zapatos correctivos.
Si estas terapias no son efectivas y el dolor persiste, se puede realizar una cirugía.
Remedios caseros para un dedo meñique doloroso
Dependiendo de la causa del dolor en su dedo meñique, cuidar el dolor en casa con las medidas adecuadas de cuidado personal puede ser todo lo que necesita para sentirse mejor.
Si la causa del dolor es algo más grave que necesita atención médica, puede seguir estas medidas de autocuidado hasta que vea a su médico.
Para ayudar a aliviar el dolor en el dedo meñique:
- Descanse el pie y el dedo del pie tanto como sea posible. Trate de evitar poner peso sobre el dedo del pie.
- Use muletas o un bastón para ayudarlo a moverse sin presionar el dedo del pie.
- Eleve su pie para que esté más alto que el nivel del pecho.
- Aplique hielo en su pie durante 15 a 20 minutos a la vez, varias veces al día, durante los primeros días después de una lesión. Puede usar hielo, una compresa de hielo o bolsas de verduras congeladas envueltas en una toalla o paño húmedo.
- Tome un analgésico de venta libre para aliviar el dolor y la inflamación.
- Use piel de topo o acolchado para evitar que el doloroso meñique entre en contacto directo con su calzado.
De todos modos, ¿por qué tienes un dedo meñique?
Los dedos de los pies juegan un papel importante para mantener el equilibrio mientras se mueve, ya sea que esté descalzo o con zapatos. Su meñique es el dedo más pequeño del pie, pero es crucial para ayudarlo a mantener el equilibrio.
Es útil pensar que su pie tiene una base triangular de equilibrio. El triángulo está formado por 3 puntos: el dedo gordo del pie, el dedo meñique y el talón. El daño a cualquier parte de ese triángulo puede desequilibrarlo.
Por lo tanto, tiene sentido que si le duele el dedo meñique, puede perder el equilibrio y afectar la forma en que camina y se mueve.
La línea de fondo
Asegúrese de buscar atención médica si tiene dolor intenso o hinchazón en el dedo meñique, no puede ejercer presión sobre él o si está desalineado.
Las anomalías estructurales también se pueden remediar con tratamiento médico.
Las afecciones menos graves, como un esguince leve, generalmente pueden resolverse con un buen cuidado en el hogar y productos de venta libre. A veces, usar zapatos que le queden bien con una puntera ancha puede corregir lo que hace que le duela el dedo meñique.
