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El té de gordolobo es una bebida sabrosa que se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de dolencias, incluida la tos crónica, los resfriados y el asma.
Tiene un sabor rico y aromático y está hecho de las hojas del gordolobo común (Verbascum thapsus), una planta con flores originaria de Europa, África y Asia.
Este artículo examina los usos, beneficios y efectos secundarios del té de gordolobo y le indica cómo prepararlo.
Beneficios y usos potenciales del té de gordolobo
El té de gordolobo se ha relacionado con varios beneficios potenciales para la salud.
Puede tratar afecciones respiratorias
El gordolobo se ha utilizado durante miles de años para tratar afecciones respiratorias.
Puede ser especialmente eficaz para aliviar el asma, que hace que las vías respiratorias se inflamen y provoque síntomas como tos, sibilancias y dificultad para respirar.
Las investigaciones en animales y humanos sugieren que el té de gordolobo actúa reduciendo la inflamación, lo que ayuda a relajar los músculos del tracto respiratorio.
Las flores y hojas de la planta también se utilizan para tratar otras dolencias respiratorias, como tuberculosis, bronquitis, amigdalitis y neumonía. Sin embargo, ninguna investigación en humanos ha estudiado si el gordolobo combate estas condiciones.
Puede ayudar a combatir las infecciones virales
Algunos estudios de probeta sugieren que el gordolobo puede poseer poderosas propiedades antivirales.
Por ejemplo, un estudio de probeta analizó varias hierbas medicinales y descubrió que el extracto de gordolobo era particularmente eficaz contra el virus de la influenza.
Otros estudios de probeta muestran que el extracto de gordolobo también puede combatir la pseudorrabia, un virus de la familia del herpes.
No obstante, se necesita investigación en humanos.
Posee propiedades antibacterianas.
El té de gordolobo también puede ofrecer efectos antibacterianos.
Un estudio de probeta encontró que el extracto de gordolobo inhibe varias cepas de bacterias, incluyendo Bacillus cereus, que se encuentra comúnmente en el suelo y los alimentos.
Otro estudio de probeta señaló que el extracto de gordolobo redujo el crecimiento de ciertos tipos de bacterias que causan infecciones, como E. coli y Streptococcus pyogenes .
Aunque la investigación en humanos es limitada, un estudio en 180 niños indicó que esta hierba puede tratar las infecciones del oído, que a menudo son causadas por bacterias.
Este estudio de 3 días, que utilizó gotas para los oídos que contenían gordolobo junto con varios otros extractos de hierbas 3 veces al día, redujo el dolor de oído en un 93%, en promedio. Sin embargo, no está claro hasta qué punto este efecto se debió al extracto de gordolobo frente a otras hierbas utilizadas en las gotas para los oídos.
Por lo tanto, se necesita investigación adicional en humanos.
ResumenEl gordolobo puede tener propiedades antivirales y antibacterianas y ayudar a tratar ciertas afecciones respiratorias. Sin embargo, son necesarios más estudios.
Efectos secundarios potenciales del té de gordolobo
La mayoría de las personas pueden disfrutar del té de gordolobo de forma segura con un riesgo mínimo de efectos adversos.
Sin embargo, la planta de gordolobo puede causar irritación en la piel de algunas personas, así que asegúrese de tener cuidado si manipula la hierba directamente.
Los diminutos pelos de la planta también pueden irritar tu garganta, por lo que es importante colar bien este té antes de beberlo.
Además, no hay investigaciones disponibles sobre la seguridad del té de gordolobo para las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Por lo tanto, estas poblaciones deben consultar a un profesional de la salud antes de usarlo.
Si nota algún efecto secundario negativo después de beber este té, considere reducir su consumo o evitarlo.
ResumenEl té de gordolobo se considera seguro y tiene pocos efectos secundarios. Aún así, debes colar el té correctamente y tener cuidado si manipulas la hierba directamente para evitar la irritación de la piel.
Como hacerlo
Puede encontrar bolsitas de té de gordolobo empaquetadas, extractos, cápsulas, tinturas y hojas secas en muchas tiendas de salud, así como en línea.
Además, muchas personas cultivan gordolobo en su jardín y secan las hojas por su cuenta.
Para preparar el té con hojas secas, simplemente agregue un pequeño puñado de ellas a una taza de 8 onzas (240 ml) de agua hirviendo, luego déjelas reposar durante 15 a 30 minutos. Para evitar la irritación de la garganta, use un colador o una gasa para quitar la mayor cantidad de hojas posible.
Si lo desea, puede agregar miel cruda, canela o una rodaja de limón.
ResumenEl té de gordolobo es fácil de preparar con hojas secas o una bolsita de té, aunque debes asegurarte de colar las hojas.
La línea de fondo
El té de gordolobo se elabora con las hojas de la planta de gordolobo.
Aunque la investigación en humanos es limitada, los estudios de probeta sugieren que puede aliviar ciertas afecciones respiratorias, como el asma, e incluso combatir virus y bacterias.
Este sabroso té es fácil de preparar en casa y tiene muy pocos efectos secundarios.
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