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Ahora que el otoño está sobre nosotros, muchos se preguntan cómo manejar de manera efectiva la hiperpigmentación cuando el clima se vuelve seco.
La hiperpigmentación puede parecer una cosa de verano y un problema durante los meses de otoño e invierno, pero no es así.
El clima seco, las temperaturas frías y la disminución de la humedad pueden causar manchas secas en la piel y empeorar las afecciones de la piel como el acné, la psoriasis y el eccema, dejando manchas oscuras persistentes.
Afortunadamente, hay pasos que cualquier persona con hiperpigmentación puede tomar para manejar este problema de la piel en el otoño.
¿Qué es la hiperpigmentación?
El Dr. Corey Hartman, dermatólogo de Birmingham, Alabama, se especializa en el tratamiento de la hiperpigmentación.
“La hiperpigmentación puede ocurrir como resultado de cualquier condición inflamatoria de la piel (acné, eccema, psoriasis), cambios hormonales (melasma) o ser inducida por la exposición a la luz ultravioleta (UV) y visible (manchas solares, pecas)”, explica.
Cuando las células de la piel están inflamadas y dañadas, el aumento de melanina libera pigmento más profundamente en las capas de la piel y entre las células de la piel, lo que provoca manchas más oscuras.
Al tener la piel más oscura, entiendo la lucha de manejar la hiperpigmentación obstinada a lo largo de los años con lo que se sintió como una pequeña mejora para mostrar por mis esfuerzos.
Mis resultados estancados podrían deberse a mi falta de conocimiento sobre cómo la hiperpigmentación difiere de un tono de piel a otro.
Hartman explica que la hiperpigmentación ocurre en tonos de piel más oscuros debido a la inflamación.
“[Comparativamente,] en los tipos de piel más clara, la hiperpigmentación es causada por la exposición prolongada al sol y los ambientes asociados con un aumento de calor y hormonas”, dice.
Cómo el clima seco afecta la hiperpigmentación
La piel es la primera línea de defensa del cuerpo contra los patógenos. Cuando el clima cambia y se seca en el otoño, también lo hace la propensión a que nuestra piel se vuelva más seca.
“En otoño e invierno, las temperaturas comienzan a disminuir, el aire es menos húmedo y más seco, los alérgenos en el aire cambian y aumentan, y calentamos nuestras casas”, dice Hartman. "Todos estos factores contribuyen a la sequedad y la deshidratación".
Según Hartman, la piel seca provoca irritación de la piel.
“Cuando la barrera cutánea se ve comprometida, carece de la capacidad de retener el aceite y el agua. La piel comienza a picar y ese rascado provoca un sarpullido ”, dice.
A medida que el ciclo persiste, esto conduce a inflamación e hiperpigmentación.
Consejos de gestión
Si bien es posible que muchas personas no lo sepan, existen formas de controlar eficazmente su hiperpigmentación en los meses más secos del otoño.
Aquí hay seis pasos que puede seguir:
Maneje la hiperpigmentación en la fuente
Las afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis pueden empeorar en un clima más seco, especialmente para aquellos que tienen o son propensos a la piel seca o mixta.
El primer paso para controlar la piel hiperpigmentada es encontrar la fuente.
Hartman recomienda The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension tanto para la hiperpigmentación como para el acné.
“El ácido azelaico es producido naturalmente por la levadura que vive en la piel y es abundante en los granos. Ayuda a mejorar el brillo y reduce la aparición de imperfecciones y también actúa como antioxidante ”, dice.
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Todavía usa protector solar
Los dañinos rayos solares aún pueden dañar la piel incluso en otoño e invierno. Sin mencionar que algunos lugares todavía tienen temporadas de otoño muy cálidas.
El Dr. Hartman sugiere usar protector solar incluso cuando está nublado o estás adentro.
“Los rayos ultravioleta y la luz visible de las ventanas son suficientes para empeorar la hiperpigmentación e interferir con un régimen cutáneo destinado a tratar las manchas oscuras”, dice.
Usar protector solar a diario sigue siendo esencial para proteger su piel en el otoño.
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Busque ingredientes que hidraten y aclaren
El clima seco afecta la piel hiperpigmentada, así que busque productos eficientes que hidraten e iluminen la piel.
La Dra. Hope Mitchell, dermatóloga con sede en Perrysburg, Ohio, tiene algunas sugerencias.
“Recomiendo la hidroquinona combinada con retinoide tópico, que ayuda a revertir las capas superiores de la piel. Permiten una mejor absorción de la hidroquinona u otros productos aclaradores que tratan específicamente la pigmentación o detienen la producción de melanina en la piel ”, dice.
El Dr. Mitchell sugiere otros correctores de pigmentos sin hidroquinona que funcionan bien para la hiperpigmentación:
- cisteamina
- ácido kójico
- ácido glicólico
- niacinamida
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Cambiar de una loción a una crema hidratante
Gire o cambie sus productos para el cuidado de la piel a medida que cambian las estaciones.
La mejor manera de prepararse para el clima seco es cambiando los productos de lociones más ligeras a cremas que contienen ceramidas. Estas cremas hacen un mejor trabajo reteniendo la humedad en la piel.
“Se ha comprobado que estos productos [a continuación] protegen la barrera cutánea de la pérdida de agua transepidérmica, la sequedad adicional y el ciclo que inicia la picazón y el rascado que pueden provocar hiperpigmentación”, explica el Dr. Mitchell.
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Abstenerse de picar en lugares secos
Este paso se explica por sí mismo.
Escoger los puntos secos puede agravar el acné y empeorar las cicatrices que pueden agravar la hiperpigmentación.
En su lugar, use productos humectantes suaves para combatir la piel seca o agravada, especialmente por la noche.
Búsqueda de retinoides tópicos eficaces
Los retinoides tópicos son productos a base de crema que contienen ingredientes derivados de la vitamina A.
La vitamina A puede reducir el acné al combatir la sobreproducción de queratina en los folículos pilosos. La sobreproducción de queratina provoca bloqueos y dificulta la eliminación de las células muertas de la piel.
El Dr. Mitchell también recomienda la vitamina C debido a su capacidad para aclarar, aclarar y prevenir la hiperpigmentación. Además, la vitamina C hidrata la piel seca.
La consistencia es clave
En última instancia, la consistencia es clave para manejar la hiperpigmentación, en cualquier época del año.
“Las imperfecciones no aparecen de la noche a la mañana y los resultados tampoco. La consistencia es clave para lograr resultados duraderos ”, dice Hartman.
Como siempre, hay muchos esteticistas de renombre en Twitter, como @skinclasshero o @sgarretteskin. En particular, brindan excelentes consejos sobre cómo manejar la hiperpigmentación en tonos de piel más oscuros, independientemente del clima.
Recuerde: humedezca, sea constante y sea paciente consigo mismo esta temporada.
Ebony Purks se graduó recientemente de la universidad con una licenciatura en inglés con especialización en redacción profesional. Es escritora independiente y bloguera y tiene un blog personal llamado Black Girl's Digest. Escribe análisis que abarcan desde la cultura pop hasta la actualidad. En su tiempo libre, a Ebony le gusta darse atracones de sus programas favoritos en Netflix, mirar YouTube, practicar yoga y leer de vez en cuando.
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