¿Necesitaré comenzar el tratamiento para prevenir otro ataque cardíaco o complicaciones?
Si ha tenido un ataque cardíaco, el objetivo principal de su cardiólogo es prevenir otro ataque cardíaco o complicación. Para empezar, le dirán que siga una dieta saludable para el corazón y se comprometa a realizar al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana. También le recetarán medicamentos tanto a corto como a largo plazo.
Los medicamentos a corto y largo plazo pueden prevenir futuros ataques cardíacos y facilitar la recuperación. Su cardiólogo trabajará con usted para realizar las modificaciones necesarias en su estilo de vida y determinar la mejor combinación de medicamentos para usted.
¿Cuánto tiempo tomará recuperarse por completo después de un ataque cardíaco?
Recuperarse de un ataque cardíaco es un viaje diferente para todos. El tiempo que tomará dependerá de varios factores, como el tamaño y la gravedad de su lesión, su salud en general y si tiene alguna complicación.
Por lo general, recomiendo una o dos semanas de tiempo de recuperación antes de volver a las actividades cotidianas. En términos generales, puede volver a conducir después de aproximadamente una semana. Debe esperar de 10 a 14 días antes de volver al trabajo.
La recuperación completa de un ataque cardíaco puede llevar varias semanas. Es un proceso gradual. A medida que su cuerpo se adapte a sus nuevos medicamentos y estilo de vida, su corazón sanará.
¿Es seguro hacer ejercicio por mi cuenta?
Después de un ataque cardíaco, debe consultar con su cardiólogo cuándo es seguro volver a hacer ejercicio. En la mayoría de los casos, tendrá que someterse a una prueba de esfuerzo o una evaluación de riesgos como parte de su recuperación. Estos le darán a su cardiólogo una mejor idea si está listo para volver al ejercicio regular.
Recomiendo minimizar el ejercicio intenso, incluidas las relaciones sexuales, durante aproximadamente dos semanas después de un ataque cardíaco. Con el tiempo, debería comenzar a incorporar el ejercicio en su rutina semanal. El ejercicio aeróbico tiene la mayoría de los beneficios cardiovasculares.
Cuando esté listo para hacer ejercicio por su cuenta, comience lentamente y aumente. Puede comenzar caminando unos minutos todos los días a un ritmo cómodo. Haga esto durante una o dos semanas. Luego, aumente gradualmente su velocidad tanto como pueda.
¿Qué es una dieta "saludable para el corazón"?
Una dieta saludable para el corazón enfatiza las frutas frescas, verduras, granos integrales, aves, pescado, productos lácteos bajos en grasa, legumbres, aceite vegetal no tropical y nueces. Los alimentos que se deben evitar incluyen dulces, carnes rojas, alimentos fritos y bebidas endulzadas con azúcar. Beba mucha agua y trate de limitarse a un vaso de vino tinto por día, si decide beber. Hable con su médico para ver si es seguro para usted beber alcohol con moderación.
¿Está bien beber alcohol?
La respuesta a esta pregunta depende de sus circunstancias específicas. Algunos medicamentos pueden interactuar negativamente con el alcohol y causarle más daño. Si ha sufrido complicaciones por un ataque cardíaco, como insuficiencia cardíaca o arritmia cardíaca, puede que no sea aconsejable consumir alcohol mientras se recupera.
El consumo de alcohol de leve a moderado es una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres. Sin embargo, esta cantidad puede variar con cada tipo de alcohol. Debe consultar con su cardiólogo antes de consumir alcohol después de haber tenido un ataque cardíaco para determinar cuándo o si es seguro para usted beber.
American Heart Associate (AHA) no recomienda comenzar a consumir alcohol si aún no lo ha hecho.
¿Cuáles son mis probabilidades de sufrir otro ataque cardíaco o accidente cerebrovascular?
Tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral lo pone en mayor riesgo de tener otro en el futuro. Esto se debe a que, en este punto, la aterosclerosis ha afectado los vasos sanguíneos (arterias) que proporcionan oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo, incluidos el corazón y el cerebro.
Puede trabajar con su cardiólogo para realizar las modificaciones correctas en su estilo de vida y encontrar la combinación adecuada de medicamentos. Esto puede reducir sustancialmente sus posibilidades de experimentar otro evento cardiovascular, incluido un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
¿Cuánto tiempo necesitaré tomar la medicación?
Después de un ataque cardíaco, es probable que deba continuar con el tratamiento a largo plazo para evitar complicaciones adicionales, como otro ataque cardíaco o un derrame cerebral. Esto significa seguir una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio con regularidad, seguir tomando los medicamentos recetados y acudir al médico para hacerse las pruebas necesarias.
Es posible que pueda disminuir la dosis de su medicamento a medida que se recupera o suspenderlo por completo. Por supuesto, esto dependerá de su caso específico, y deberá esperar la luz verde de su médico.
¿Alguna vez será seguro "tratarme" con alimentos ricos en grasas?
No recomiendo comer alimentos ricos en grasas. Los alimentos grasos incluyen grasas trans, grasas saturadas y colesterol. Estos son los principales culpables del desarrollo de placas obstructivas de un proceso patológico llamado aterosclerosis. Estas placas pueden crecer lo suficiente como para limitar el flujo sanguíneo al músculo cardíaco o romperse y formar un coágulo que detiene abruptamente el flujo sanguíneo. Esto puede causar el ataque cardíaco o el derrame cerebral que estamos tratando de prevenir.
El Dr. Harb Harb es un cardiólogo no invasivo que trabaja dentro del Northwell Health System en Nueva York, específicamente en el North Shore University Hospital, afiliado a la Hofstra University. Completó la escuela de medicina en la Facultad de Medicina Carver de la Universidad de Iowa en Iowa City, Iowa, medicina interna en la Clínica Cleveland en Cleveland, Ohio, y medicina cardiovascular en Henry Ford Health System en Detroit, Michigan. El Dr. Harb se mudó a la ciudad de Nueva York y eligió una carrera en medicina académica como profesor asistente en la Facultad de Medicina Donald y Barbara Zucker en Hofstra / Northwell. Allí, enseña y trabaja con estudiantes de medicina y cardiovasculares, así como con estudiantes de medicina. Es miembro del Colegio Estadounidense de Cardiología (FACC) y está certificado por la junta estadounidense en cardiología general, ecocardiografía, pruebas de esfuerzo y cardiología nuclear. Es médico registrado en interpretación vascular (RPVI). Por último, obtuvo una educación de posgrado en salud pública y administración de empresas para contribuir a la investigación e implementación de la reforma nacional de salud.
