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Un vistazo rápido a los mejores edredones refrescantes
- El mejor edredón refrescante en general: Slumber Cloud Cumulus Comforter
- El mejor edredón de enfriamiento económico: edredón reversible con regulación de temperatura Trinway de Ebern Designs
- Mejor edredón de enfriamiento: edredón morado
- El mejor edredón refrescante orgánico: Ettitude Bamboo Comforter
- El mejor edredón refrescante ecológico: Cozy Earth Bamboo Comforter
- El mejor edredón refrescante que regula la temperatura: The Buffy Breeze
- La mejor manta con peso de enfriamiento: Luxome Cooling Weighted Blanket
Como "noticias viejas" o "opinión imparcial", un edredón refrescante puede sonar como un oxímoron. Los edredones te ayudan a mantenerte abrigado mientras duermes, por lo que probablemente arrojes uno sobre la cama tan pronto como el clima comience a refrescar.
¿Qué pasa si, como muchas personas, tiende a calentarse mientras duerme? Te encanta acurrucarte debajo de un edredón cuando hace frío afuera. Pero durante la noche, la temperatura de su cuerpo aumenta, dejándolo dando vueltas y dando vueltas, tal vez incluso comenzando a sudar por la noche.
Los cambios de temperatura corporal durante el sueño pueden afectar fácilmente la calidad de su descanso y dejarlo cansado y húmedo cuando suena la alarma.
Cambiar la ropa de cama a menudo puede ayudar a reducir el sobrecalentamiento y la sudoración durante la noche, por lo que invertir en un edredón refrescante podría marcar la diferencia en su sueño.
Estos edredones están especialmente diseñados para mantenerte abrigado, pero no también caliente: ayudando a regular la temperatura corporal o eliminando la humedad de su cuerpo mientras duerme. Encontrarás nuestras mejores opciones a continuación.
Cómo elegimos los mejores edredones refrescantes
Un buen edredón refrescante tendrá la mayoría, si no todas, de las siguientes características:
- peso más ligero
- construcción transpirable
- Regulación de la temperatura corporal y capacidad para absorber la humedad.
Al crear nuestra lista de recomendaciones, buscamos edredones con las características anteriores. También consideramos otros criterios importantes, que incluyen:
- Precio. Usará un buen edredón todas las noches durante los próximos años, por lo que a menudo vale la pena invertir en el correcto. Dicho esto, algunos edredones refrescantes pueden costar unos cientos de dólares. No todo el mundo quiere gastar tanto, por lo que hicimos un esfuerzo para incluir opciones en una variedad de precios para satisfacer las necesidades de cada comprador.
- Opiniones de los usuarios. Leemos cientos de reseñas de clientes para asegurarnos de que seleccionamos edredones que realmente te ayudan a mantenerte fresco y a que se sientan suaves y cómodos al mismo tiempo.
- Materiales. Cuando se trata de un sueño cómodo, los materiales de la ropa de cama son importantes. Buscamos edredones hechos de telas naturales, transpirables y que absorben la humedad. Además, todos los edredones que seleccionamos están rellenos de fibras naturales o alternativas al plumón aptas para veganos.
Guía de precios
Enumeramos los precios de los edredones tamaño queen (o full / queen), desglosados de la siguiente manera:
- $ = menos de $ 75
- $$ = $75–$195
- $$$ = $196–$250
- $$$$ = más de $ 250
Las selecciones de Healthline para los mejores edredones refrescantes
El mejor edredón refrescante en general
Edredón Cumulus Nube de sueño
- Precio: $$
- Material: relleno de poliéster y funda de algodón 100%
- Prueba de sueño: 60 noches
- Lavable a máquina: sí
Si soñaba con viajar al espacio cuando era niño, pero desde entonces ha permanecido firmemente arraigado en la Tierra, puede ser un pequeño consuelo saber que todavía puede dormir bajo la tecnología espacial. Así es, Slumber Cloud dice que el edredón Cumulus presenta la misma tecnología de regulación de temperatura que se usa en los trajes espaciales de la NASA.
Las personas tienden a sudar por la noche cuando se acumula humedad entre el colchón y el edredón u otra ropa de cama. Sin embargo, las fibras únicas de este edredón están diseñadas para ayudar a absorber y liberar el calor que genera durante el sueño.
La compañía dice que pequeñas “perlas” del relleno de poliéster atrapan el calor a medida que aumenta la temperatura corporal, reteniendo este calor y manteniéndolo alejado de su cuerpo hasta que se enfríe nuevamente. Luego, lo sueltan para calentarlo nuevamente. Este ciclo ayuda a reducir la humedad en su cama, para que mantenga una temperatura ideal para dormir y duerma más cómodamente.
Un pequeño puñado de críticos dice que este edredón no resolvió su sobrecalentamiento o sudoración, pero a la gran mayoría de los críticos les encanta este edredón. De hecho, tiene más de 800 reseñas de 5 estrellas.
A la gente le encanta lo ligero y suave que se siente, y dicen que hace una gran diferencia en su sueño. Muchos críticos dicen que ya no se despiertan sudando ni pasan la noche luchando con la ropa de cama en un esfuerzo por refrescarse.
Este edredón viene en dos pesos, y algunas personas notan que la versión liviana es un poco también ligero. Si vive en un clima más frío, es posible que desee optar por el edredón un poco más pesado.
Compre el edredón Slumber Cloud Cumulus en línea.
El mejor edredón de enfriamiento económico
Edredón reversible con regulación de temperatura Trinway de Ebern Designs
- Precio: $
- Material: relleno de poliéster y funda de microfibra.
- Prueba de sueño: No
- Lavable a máquina: sí
Las fibras refrescantes de este edredón reversible básico están diseñadas para evitar que se sobrecaliente mientras duerme. Si sudas un poco (lo cual es totalmente normal), la funda que absorbe la humedad te ayuda a mantenerte fresco y seco de todos modos.
Este edredón cuenta con un diseño único en forma de U que ayuda a evitar que las fibras que llenan el edredón se amontonen y se amontonen en un solo lugar. Se supone que el relleno adicional a lo largo de los bordes del edredón lo ayuda a permanecer correctamente en su cama en lugar de deslizarse.
Los revisores llaman a este edredón suave y cómodo, y dicen que tiene un buen peso tanto para el invierno como para el verano. Muchas personas que duermen calientes dicen que notan una mejoría después de dormir debajo de este edredón, y la gente dice que ayuda a reducir la sudoración nocturna para un sueño más fresco y cómodo. Sin embargo, algunas personas dicen que todavía se despiertan demasiado calientes.
Si bien este edredón puede no ser la mejor opción del mercado, puede funcionar bien si está buscando combatir el calor nocturno a un precio de ganga.
Compre el edredón reversible con regulación de temperatura Trinway de Ebern Designs en línea.
El mejor edredón de enfriamiento
Edredón morado
- Precio: $$
- Material: relleno de poliéster y funda de algodón.
- Prueba de sueño: 30 noches
- Lavable a máquina: No
Los edredones y edredones son bastante similares. Los edredones generalmente contienen un relleno de plumón natural o alternativo que está suelto para una apariencia y sensación más esponjosas. Si bien los edredones con un relleno más pesado son excelentes opciones de ropa de cama para climas más fríos, las personas que duermen calientes pueden dormir mejor debajo de un edredón más liviano.
Esta opción alternativa de plumón de Purple, la compañía conocida por Purple Mattress, viene en dos pesos. Los revisores dicen que el edredón liviano es un peso perfecto para aquellos que buscan dormir frescos.
La compañía dice que su relleno de poliéster es hipoalergénico y libre de crueldad animal. También está cosido para ayudar a evitar que se amontone. El algodón transpirable ayuda a mantener la funda fresca y cómoda, y las presillas del edredón ayudan a asegurar este inserto dentro de una funda nórdica de su elección.
Los críticos elogian este edredón, diciendo que los mantiene calientes en invierno y los ayuda a mantenerse frescos en verano. La gente dice que tiene la temperatura "perfecta" y se siente cómodo para dormir debajo. Si bien un crítico señala que no los mantuvo lo suficientemente frescos, sí dijeron que se mantuvo más fresco que un edredón típico.
Este edredón también puede funcionar bien para parejas que duermen a diferentes temperaturas. Un crítico, que llamó a este edredón "la mejor manta que tienen", dice que los mantiene frescos y a su esposo "calentito". Algunos críticos dicen que este edredón se arruga levemente debido al relleno, pero la mayoría de la gente no parece molesta.
Si bien algunos revisores mencionan lavar este edredón, tenga en cuenta que está etiquetado como solo lavado en seco. Lavar el edredón a máquina puede anular la prueba de sueño de 30 noches.
Compre el edredón morado en línea.
El mejor edredón refrescante orgánico
Edredón de bambú Ettitude
- Precio: $$
- Material: lyocell de bambú orgánico
- Prueba de sueño: ninguna
- Lavable a máquina: No
Este edredón orgánico está hecho completamente de bambú sostenible. Al igual que otras fibras naturales, el bambú tiene una transpirabilidad que lo hace ideal para un sueño más fresco y cómodo.
Ettitude utiliza pulpa de bambú para crear lyocell, una tela suave y duradera que ayuda a eliminar la humedad para un sueño más fresco.El resultado es un edredón refrescante y sedoso que ofrece la sensación de plumón en un paquete vegano hipoalergénico.
Como beneficio adicional, la compañía dice que su proceso de creación de fibra no tóxica ahorra el 98 por ciento del agua utilizada.
Si bien este edredón viene en un peso de invierno, las revisiones recomiendan la versión liviana para el verano o el invierno, diciendo que calienta tan bien como enfría. A la mayoría de los críticos les encanta este edredón, aunque algunos dicen que era un poco delgado para el precio.
Incluso las personas que se describen a sí mismas como personas que duermen muy calientes dicen que funciona bien para ayudarlas a mantenerse frescas y cómodas durante la noche. A la gente le encanta el peso y la sensación satinada del edredón, aunque algunas personas notan que puede volverse un poco resbaladizo cuando lo combina con sábanas de la misma tela.
Los bucles del edredón adjuntos lo ayudan a permanecer en su lugar dentro de la funda nórdica, pero algunos revisores desearían que tuviera algunos bucles adicionales para mantenerlo más seguro.
Tenga en cuenta que la empresa no no ofrecen una prueba de sueño para edredones, pero puede probar sus sábanas, fundas de edredón y fundas de almohada sin riesgos durante 30 noches.
Compre el edredón de bambú Ettitude en línea.
El mejor edredón de enfriamiento ecológico
Edredón de bambú Cozy Earth
- Precio: $$$$
- Material: viscosa de bambú
- Prueba de sueño: 30 noches
- Lavable a máquina: sí
Este edredón refrescante tiene un precio de lujo, pero casi 300 reseñas de 5 estrellas sugieren que vale la pena el precio. En la búsqueda de la sostenibilidad, Cozy Earth utiliza agua reciclada en el proceso de construcción, evita los productos químicos tóxicos y nocivos y proporciona salarios justos y buenas condiciones para los trabajadores.
La compañía dice que sus prácticas producen productos duraderos y de calidad diseñados para durar. Entonces, si bien puede gastar un poco más ahora, es probable que se encuentre usando el edredón en los próximos años.
La viscosa de bambú que absorbe la humedad constituye el relleno del edredón y la funda suave y transpirable. Las costuras de diamante mantienen el relleno en su lugar de forma segura para evitar que se amontone y se mueva.
La marca también dice que el peso "para todas las estaciones" ayuda a reducir la humedad y previene la sudoración. Las fibras de bambú garantizan la transpirabilidad para ayudarlo a mantener la temperatura ideal para un sueño cómodo durante todo el año.
Puede tirar este edredón a la lavadora, aunque la compañía recomienda una limpieza en seco ecológica.
A los revisores les encanta este edredón, y lo llaman "suave como la seda" y "maravillosamente refrescante", con el peso perfecto. La gente dice que funciona bien en todas las estaciones, manteniéndolos calientes en invierno pero nunca demasiado calientes para dormir. Algunos críticos incluso dicen que ya no se despiertan sudando después de cambiar a este edredón.
Incluso algunas personas que dudaron en gastar tanto en un edredón dicen que están contentas de haber terminado haciendo la inversión.
¿No estoy seguro? Puedes probarlo sin riesgos durante 30 noches con devoluciones gratuitas.
Compre el edredón de bambú Cozy Earth en línea.
El mejor edredón de enfriamiento que regula la temperatura
La brisa de Buffy
- Precio: $$$
- Material: eucalipto
- Prueba de sueño: 7 noches
- Lavable a máquina: No
Este edredón refrescante está hecho completamente de eucalipto cultivado en bosques renovables, lo que lo convierte en una excelente opción para un sueño más verde. El relleno de fibra de eucalipto transpirable está diseñado para ayudar a regular su temperatura mientras duerme al liberar el calor corporal en lugar de atraparlo.
Se supone que la tela de eucalipto lyocell utilizada para hacer la funda se siente súper suave y tersa y se mantiene fresca mientras duermes. Coser la funda ayuda a mantener el relleno en su lugar, mientras que los lazos en las esquinas del edredón ayudan a mantenerlo seguro dentro de la funda nórdica.
Este edredón está diseñado para personas que duermen calientes, especialmente aquellas que viven en climas cálidos, pero también puede funcionar bien para personas con alergias, ya que las fibras de eucalipto resisten naturalmente el moho y los ácaros del polvo.
Tenga en cuenta que este no es un edredón demasiado esponjoso, pero su perfil más delgado lo hace ideal para las personas que duermen calientes.
Algunas personas consideran que el precio es un poco elevado, pero la mayoría de los críticos encontraron mucho que les encantó. Las personas que duermen calientes que no se alivian con otros edredones refrescantes dicen que les ayuda a dormir mucho mejor, sin sudar ni dar vueltas y vueltas.
A los críticos les encanta el tacto suave y el peso cómodo del relleno y la tela de eucalipto, y algunas reseñas confirman que se mantiene fresco al tacto.
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La mejor manta con peso de enfriamiento
Manta lastrada de enfriamiento Luxome
- Precio: $$
- Material: lyocell de bambú orgánico, cuentas de vidrio y minky (opcional)
- Prueba de sueño: No
- Lavable a máquina: sí
¿Escéptico de una manta con peso que también te mantiene fresco? Suena un poco improbable, pero esta manta de bambú refrescante parece funcionar para muchos durmientes.
La compañía utiliza pequeñas cuentas de vidrio entre las capas de la manta para proporcionar un peso cómodo que lo ayude a conciliar el sueño más rápido y a dormir más profundamente.La tela de lyocell de bambú orgánico ayuda a eliminar la humedad de su cuerpo para mantenerlo fresco y cómodo y evitar el exceso de sudoración.
Esta manta viene en varios estilos diferentes. Puede elegir entre una manta estilo edredón, una manta con una funda de bambú extraíble y una manta estilo edredón reversible que tiene bambú en un lado y tela minky (una versión súper suave de vellón) en el otro.
La tela de bambú está diseñada para mantenerse fresca mientras duerme, por lo que las personas que duermen calientes pueden querer quedarse con una de las mantas solo de bambú para un enfriamiento óptimo. La manta minky reversible no ofrecerá la misma transpirabilidad, y las reseñas de las personas que duermen en el lado más cálido confirman que, si bien la tela minky se siente suave y acogedora, no hace mucho para enfriarlos.
A los revisores les encanta esta manta, y notan que se mantiene mucho más fría que otras mantas pesadas. Varias personas dicen que notaron alivio de los sudores nocturnos y mejoraron el sueño de inmediato. Incluso los críticos que encuentran la manta un poco demasiado pesada aún elogian la regulación de la temperatura.
A la gente también le encanta la construcción de calidad y la textura suave de la tela. Muchos recomiendan Luxome por su servicio al cliente y sus productos superiores.
Aunque la empresa no ofrece una prueba de sueño, tienes 30 días para devolver los artículos en perfectas condiciones.
Compre la manta de enfriamiento con peso Luxome en línea.
Cómo comprar edredones refrescantes
Cuando busque la mejor ropa de cama refrescante, encontrará muchas opciones. Los consejos rápidos a continuación pueden ayudarlo a elegir el edredón adecuado para sus necesidades.
¿Qué materiales hacen el mejor edredón refrescante?
En términos generales, las fibras naturales lo mantendrán más fresco que las fibras sintéticas o artificiales. Si bien algunos edredones refrescantes tienen un relleno de poliéster sintético, encontrará que la mayoría de los edredones refrescantes altamente calificados tienen fundas hechas de una tela natural.
Algunos edredones refrescantes económicos pueden tener fundas sintéticas especialmente tratadas para absorber la humedad y mantenerlo más fresco, y estas también pueden ser buenas opciones. Solo lea las reseñas primero para asegurarse de que realmente se mantengan frescas.
Tejidos a buscar:
- Algodón. Este material es transpirable y asequible. Muchos edredones refrescantes cuentan con una funda de algodón.
- Lino. Este tejido es muy transpirable y tiene excelentes propiedades de absorción de la humedad. Hay una razón por la que se fabrican tantas prendas de verano.
- Lana. Esta opción puede inspirar pensamientos de días fríos, pero sus fuertes habilidades para absorber la humedad la convierten en una excelente opción para llenar un edredón refrescante. La ropa de cama y la ropa de dormir de lana pueden ayudar a eliminar el calor y la humedad de su cuerpo y ayudarlo a mantener una temperatura agradable.
- Bambú. Este material crea una tela suave que a menudo se siente fría al tacto. A algunas personas no les encanta su sensación resbaladiza, pero puede ayudar a regular la temperatura corporal para garantizar la transpirabilidad y la comodidad durante la noche.
- Eucalipto. Las fibras de eucalipto también se pueden tejer en telas refrescantes que ayudan a regular la temperatura corporal.
- Seda. Esta ropa de cama puede costar bastante, pero algunas personas consideran que vale la pena el precio por su mejor transpirabilidad y regulación de la temperatura. Sin embargo, tenga en cuenta que, si bien la seda puede ayudarlo a mantenerse fresco, es posible que no responda bien al sudor.
Los edredones con relleno de fibra natural también pueden hacer más para mantenerte fresco que los edredones con relleno de plumón o poliéster.
¿Qué tamaño de edredón deberías conseguir?
Si duerme en una cama tamaño queen, querrá un edredón tamaño queen, ¿verdad? Bueno, tal vez no. Las personas que buscan comprar un edredón nuevo a menudo eligen uno del mismo tamaño que su cama, pero esta no siempre es la mejor opción.
Si comparte su cama con una pareja, es posible que desee un edredón más grande para poner fin a la batalla nocturna por las mantas que deja a uno de ustedes con los pies fríos. Un edredón más grande también puede funcionar mejor para los que duermen inquietos. Incluso podría preferir el aspecto de un edredón más grande que cuelga sobre los bordes de su cama.
Los edredones tienden a ser un poco más pequeños que los edredones, por lo que debe asegurarse de verificar el tamaño antes de comprar.
Por otro lado, es posible que no desee un edredón grande, especialmente si duerme caliente. Bajar un tamaño podría dejarte con el nivel justo de comodidad liviana. Dos edredones más pequeños también pueden ofrecer una buena solución para las parejas que duermen cómodamente a diferentes temperaturas.
El tamaño del edredón y el edredón puede variar según la marca, aunque la mayoría de las marcas ofrecen especificaciones de producto y pueden recomendar un tamaño más grande si prefiere un poco de voladizo.
¿Qué es un precio razonable?
Cuando se trata de edredones y ropa de cama en general, un precio ligeramente más alto generalmente (pero no siempre) le dará un edredón de mejor calidad.
Las opciones más asequibles a veces dejan poco que desear en cuanto a construcción y calidad de la tela.
También es más probable que encuentre ropa de cama ecológica, orgánica y producida de manera sostenible a precios más altos.
Espere pagar entre $ 100 y $ 250 por un edredón de buena calidad que durará varios años.
Por supuesto, no es imposible encontrar un edredón decente por un precio más bajo. Pero cuando desea un edredón que realmente lo mantenga fresco, ahorrar para un edredón superior puede ofrecer una mejor solución a largo plazo que pasar por una sucesión de opciones inferiores que lo dejan sudando.
¿Qué más deberías buscar?
Algunas consideraciones finales:
- Consulte las instrucciones de cuidado antes de realizar su compra. Si odias gastar dinero en tintorería, no querrás terminar con un edredón que no puedas lavar.
- Si planea proteger su edredón o edredón con una funda que se pueda lavar a máquina, es posible que desee considerar un edredón que venga con presillas adjuntas para mayor seguridad.
- ¿Es exigente con la ropa de cama? ¿No está seguro de querer gastar unos cientos de dólares en algo que puede no funcionar para usted? Busque un minorista que ofrezca una prueba de sueño. De esta manera, puede probar su nuevo edredón antes de tomar una decisión.
- Si comprar productos ecológicos es importante para usted, busque una empresa que sea franca con respecto a su proceso de fabricación. ¿Utilizan bambú y eucalipto renovables? ¿Cómo reducen el desperdicio al fabricar sus productos? ¿Priorizan salarios justos y buenas condiciones laborales?
¿Quién debería dormir con un edredón refrescante?
Muchas personas cambian la ropa de cama según la temporada: sábanas livianas y una manta delgada en el verano, sábanas más pesadas y mantas más gruesas en el invierno.
No es necesario cambiar un método que funcione bien para usted. Pero cambiar a un edredón más ligero que regule la temperatura podría ayudarlo a mantenerse más cómodo durante todo el año y hazle la vida más fácil al mismo tiempo.
Si vive en un área que hace mucho calor en verano y mucho frío en invierno, probablemente necesite tener algo de ropa de cama adicional a mano. Pero un edredón refrescante puede marcar una gran diferencia en esas noches de verano pegajosas.
Es posible que desee cambiar a un edredón refrescante si regularmente se encuentra:
- despertarse sudoroso o sobrecalentado
- dando vueltas y vueltas porque te sientes demasiado caliente
- luchando por conciliar el sueño en las noches más cálidas
Actualizar su colchón, cubrecolchón, sábanas o almohadas a opciones más frescas también puede marcar una gran diferencia. Recomendamos comenzar primero con opciones más baratas antes de buscar un colchón nuevo.
Quitar
La temperatura de su dormitorio y la ropa de cama pueden desempeñar un papel importante en su sueño. El sobrecalentamiento durante la noche puede dejarlo sudoroso e incómodo, y puede evitar que obtenga un descanso de calidad.
Con el tiempo, la interrupción del sueño puede afectar su salud física, estado de ánimo y bienestar diario.
Si está cansado de despertarse en una cama húmeda y sudorosa, pruebe con un edredón refrescante para un sueño más profundo y fresco.
Crystal Raypole ha trabajado anteriormente como escritora y editora de GoodTherapy. Sus campos de interés incluyen las lenguas y la literatura asiáticas, la traducción al japonés, la cocina, las ciencias naturales, la positividad sexual y la salud mental. En particular, está comprometida a ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.
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