¿Cuál es la respuesta corta?
¡Sí! ¡Sí! ¡Oh sí! El sexo realmente ayuda a aliviar los ataques de migraña en algunas personas.
Pero mantén tus bragas puestas y no tires tu alijo de Excedrin todavía. Hay un poco más que simplemente eliminar la migraña.
¿Depende del tipo de migraña o dolor de cabeza?
Según lo que sabemos hasta ahora, parece que los ataques de migraña y los dolores de cabeza en racimo se pueden clasificar por sexo en algunas personas.
También hay muchos informes anecdóticos de personas que dicen que el sexo también ha aliviado otros tipos de dolores de cabeza.
Antes de dejarse caer y asumir la posición la próxima vez que su cabeza palpite, debe saber que para algunos, el sexo puede empeorar o incluso desencadenar dolores de cabeza. (Más de eso en un minuto.)
¿De qué tipo de sexo estamos hablando?
¡Esta es la mejor parte! Cualquier tipo de sexo que te lleve al orgasmo es más probable que lo haga. Esto se aplica al sexo en pareja y al sexo en solitario.
Se necesita más investigación para comprender exactamente cómo el sexo alivia el dolor de cabeza, pero el orgasmo parece ser el ingrediente mágico para la mayoría en este excitante remedio para el dolor de cabeza.
¿Como funciona?
Los investigadores aún no están seguros de cómo el sexo alivia los dolores de cabeza, pero sospechan que la avalancha de endorfinas durante la excitación y el orgasmo influye.
Las endorfinas son el analgésico natural del cerebro y actúan como opioides.
Según la Association of Migraine Disorders, proporcionan un alivio rápido del dolor que es incluso más rápido que la morfina intravenosa. ¡Sí, por favor!
Un aumento de estas endorfinas cuando está encendido podría adormecer el dolor de los ataques de migraña y otros tipos de dolores de cabeza.
Puede haber otros procesos fisiológicos involucrados en lo que respecta al sexo y los dolores de cabeza en racimo.
Algunos expertos creen que el orgasmo tiene el mismo efecto que la estimulación cerebral profunda en el área del cerebro involucrada en los dolores de cabeza en racimo.
¿Existe alguna investigación que respalde esto?
¡Puedes apostar! En realidad, esta no es la primera vez que la excitación sexual y el orgasmo se relacionan con el alivio del dolor.
Se ha demostrado que estar encendido, especialmente hasta el punto del clímax, alivia el dolor de espalda, los cólicos menstruales e incluso el dolor de parto.
Los médicos habían sospechado durante años que el sexo podía aliviar la migraña y los dolores de cabeza en racimo, pero solo tenían algunos informes de casos para continuar.
En 2013, un gran estudio observacional de personas con migraña y dolores de cabeza en racimo finalmente lo confirmó.
Según los resultados del estudio, el 60 por ciento de los participantes con migraña informaron que la actividad sexual les proporcionó una mejora considerable o completa de sus ataques de migraña.
El mismo estudio también mostró que el 37 por ciento de los participantes que experimentan dolores de cabeza en racimo informaron que la actividad sexual mejoró sus ataques.
Muchos de los participantes dijeron que usaban el sexo como una herramienta terapéutica confiable para aliviar la migraña. ¡Ese es mi tipo de terapia!
¿Qué pasa si no funciona o simplemente no quieres que te toquen?
No estás solo. El sexo no funciona para todo el mundo, y muchas personas informan que lo último que quieren durante un ataque de migraña es el contacto físico y la actividad física de cualquier tipo.
Podrías intentar una pequeña exploración suave si quieres darle al orgasmo otra oportunidad para aliviar tu dolor.
Intente acostarse en una habitación oscura y masajear cualquiera de sus zonas erógenas. Utilice cualquier velocidad o técnica con la que se sienta cómodo.
Si conduce a la excitación o al orgasmo, ¡genial! De lo contrario, al menos ayudará a relajar los músculos tensos.
Si prefiere no estar ocupado cuando está lidiando con un fuerte dolor de cabeza o simplemente no encuentra útil el orgasmo, hay otras cosas que puede hacer para aliviarlo.
A continuación se muestran algunas opciones:
- Dirígete a un lugar oscuro y tranquilo. Los ataques de migraña aumentan la sensibilidad a la luz y al ruido. Busque un lugar oscuro y tranquilo para cerrar los ojos e intente tomar una siesta si puede.
- Prueba la terapia de frío y calor. Colocarse una compresa fría en la frente o detrás del cuello puede adormecer el dolor y aliviar la inflamación. Una compresa tibia utilizada de la misma manera puede ayudar a relajar los músculos tensos.
- Toma un poco de jengibre. El jengibre ayuda a aliviar las náuseas causadas por la migraña y otras afecciones. Según la investigación, el jengibre en polvo puede ser tan eficaz como el medicamento sumatriptán para disminuir la gravedad y la duración de los ataques de migraña.
- Toma una bebida con cafeína. Tener una pequeña cantidad de cafeína en las primeras etapas de un ataque de migraña puede reducir el dolor. También puede mejorar los efectos de analgésicos como el acetaminofén y la aspirina.
- Habla con tu médico sobre la terapia preventiva. Dependiendo de la frecuencia y gravedad de su migraña, su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a prevenir futuros ataques de migraña.
¿Qué pasa con lo contrario: la actividad sexual puede desencadenar migraña?
Lamento ser portador de malas noticias, pero el sexo desencadena ataques de migraña y otros tipos de dolores de cabeza en algunas personas.
Aún no se comprende completamente por qué sucede esto, pero los investigadores creen que puede tener algo que ver con la participación del tejido muscular en la espalda y el cuello cuando se realiza un ejercicio físico.
Otra posible explicación es la relación entre estrés, excitabilidad y estado de ánimo.
En algunas personas, el sexo también desencadena otros tipos de dolores de cabeza que se conocen como, sorpresa, dolores de cabeza sexuales.
Hay dos tipos de dolores de cabeza sexuales: dolores de cabeza sexuales benignos y dolores de cabeza orgásmicos.
Las personas con migraña son más propensas a los dolores de cabeza sexuales, pero le pueden pasar a cualquier persona sexualmente activa, incluso si el único sexo que tiene es consigo mismo.
¿Cómo saber si la actividad sexual es un desencadenante para usted?
Si nota que a menudo comienza a experimentar síntomas de migraña poco después de tener relaciones sexuales, ese es un indicador bastante bueno.
Los dolores de cabeza sexuales reales son más fáciles de autodiagnosticar. Estos tipos de dolores de cabeza aparecen de forma intensa y rápida, a diferencia de los ataques de migraña, que tienen un inicio más gradual.
Los dolores de cabeza sexuales también son bastante intensos y comienzan en el momento más inoportuno, como cuando estás en medio de la pasión o estás a punto de alcanzar el clímax.
Los síntomas a tener en cuenta son:
- un dolor sordo en la cabeza que se intensifica a medida que aumenta su excitación sexual
- un dolor de cabeza intenso y punzante justo antes o durante el orgasmo
El dolor intenso asociado con los dolores de cabeza sexuales puede durar desde un minuto hasta alrededor de 24 horas, a veces seguido de un dolor más leve que puede durar hasta 72 horas.
A diferencia de la migraña, los dolores de cabeza sexuales generalmente no causan síntomas de aura, como alteraciones de la visión o náuseas.
¿En qué momento debería consultar a un médico acerca de sus síntomas?
Los dolores de cabeza por sexo y orgasmo no suelen ser graves, pero pueden ser un síntoma de una afección subyacente.
Consulte a un médico si es la primera vez que le duele la cabeza durante las relaciones sexuales o si experimenta un dolor de cabeza intenso que comienza de forma abrupta o dura más de 24 horas.
En casos raros, un dolor de cabeza sexual podría ser un signo de una emergencia médica grave, como un accidente cerebrovascular.
Llame a los servicios de emergencia locales o vaya a la sala de emergencias más cercana si su dolor de cabeza sexual se acompaña de:
- perdida de la sensibilidad
- debilidad muscular
- vomitando
- pérdida de consciencia
- convulsiones
- parálisis parcial o completa
La línea de fondo
Es posible que sienta cualquier cosa menos excitación cuando su cabeza palpita tanto que podría vomitar, pero el sexo podría ser la clave para detener un ataque de migraña en seco.
Si desea probar este remedio tan agradable, pídale a su pareja que le eche una mano o deje que sus propias manos hagan algo de magia para la migraña.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a cuestas o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
