Hemos escuchado todos los hechos de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sobre cómo la lactancia materna puede proteger a los bebés contra las infecciones del tracto respiratorio, infecciones del oído, infecciones del tracto urinario e incluso reducir el riesgo de obesidad infantil.
Es probable que conocer estos beneficios de la lactancia materna haya influido en su decisión de amamantar a su propio bebé. Cuando lees todos los beneficios, parece casi mágico. Pero cuando se trata de enfermería, no siempre todo se siente mágico. De hecho, a veces una caída en la oferta puede parecer el peor truco.
Algunos bebés no pueden agarrar o rechazar el pecho y, si usted es como algunas madres, es posible que experimente una caída en el suministro de leche en algún momento, lo que dificultará la lactancia o el bombeo, si no imposible.
Pero si bien una caída repentina en el suministro de leche puede contar sus días de lactancia, no es necesario. Algunas madres han podido aumentar la producción de leche con el bombeo motorizado.
¿Qué es el bombeo de energía?
El bombeo potente es una técnica diseñada para imitar la alimentación en grupo y, a su vez, alentar a su cuerpo a comenzar a producir más leche materna.
Con la alimentación en grupos, su bebé amamantado tiene tomas más cortas con más frecuencia de lo habitual. Entonces, en lugar de una toma completa cada 3 horas, su bebé podría tener dos o tres tomas cortas durante unas pocas horas cada día. Dado que su bebé se alimenta con más frecuencia, su cuerpo responde a la demanda aumentando naturalmente su suministro de leche.
El bombeo de energía puede producir resultados similares. La idea es extraerse leche con más frecuencia dentro de un período de tiempo establecido cada día para que su cuerpo aumente su suministro de leche de forma natural.
Otras formas de aumentar el suministro de leche pueden incluir tomar suplementos como fenogreco, avena o linaza, o pedirle a su médico que le recete medicamentos. Pero si bien estas opciones son efectivas para algunas mujeres, el bombeo de energía puede proporcionar una solución más rápida y aumentar su suministro en tan solo unos días.
Además, cuando puede aumentar su suministro de forma natural, no hay riesgo de efectos secundarios inesperados de los suplementos y medicamentos, que pueden incluir inquietud, dolor de cabeza, problemas para dormir o náuseas.
Pero si bien el bombeo motorizado es una manera excelente de producir más leche, esta técnica solo se recomienda para mujeres que necesitan aumentar su producción de leche.
Entonces, si su cuerpo produce suficiente leche para satisfacer las demandas de su bebé, esta técnica no es para usted. El exceso de oferta en realidad puede ser un problema, por lo que si su suministro es bueno, apéguese a lo que está funcionando.
Tenga en cuenta que la producción de leche puede disminuir por varias razones. Algunas madres experimentan una caída cuando regresan al trabajo y no pueden amamantar con tanta frecuencia.
Además, saltarse las sesiones de lactancia materna puede provocar una disminución en el suministro. Esto puede ocurrir una vez que su bebé comience a comer alimentos sólidos y no quiera mamar con tanta frecuencia, si su bebé comienza a tomar siestas más largas o si sus nuevas habilidades lo hacen demasiado ocupado para mantenerse interesado durante la alimentación.
Su suministro de lactancia también puede cambiar si se enferma o está menstruando, y algunas mujeres ven una disminución en el suministro cuando toman anticonceptivos hormonales o medicamentos que contienen pseudoefedrina.
Independientemente de la razón detrás de una disminución en el suministro de leche, el bombeo potente puede ayudar a estimular de forma natural la producción de leche y volver a encarrilar su rutina de bombeo.
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¿Cómo se alimenta la bomba?
Para ser claros, no existen reglas estrictas o rápidas con respecto al programa o la duración del bombeo de energía. Sin embargo, la idea general es bombear con más frecuencia durante un período de tiempo cada día para que su cuerpo responda naturalmente a la demanda adicional.
Para obtener los mejores resultados, es probable que deba dedicar al menos una hora al día durante al menos una semana al bombeo de energía, aunque algunas madres bombean hasta 2 horas al día.
Tenga en cuenta que es importante tomar descansos durante sus sesiones de extracción de energía para evitar dolor en los pezones o los senos. Un posible programa es el siguiente:
- bombear 20 minutos
- descansar 10 minutos
- bombear 10 minutos
- descansar 10 minutos
- bombear 10 minutos
Puede repetir este programa una o dos veces al día. O pruebe un horario de bomba de energía alternativo:
- bombear 5 minutos
- descansar 5 minutos
- bombear 5 minutos
- descansar 5 minutos
- bombear 5 minutos
Puede repetir este programa hasta cinco o seis veces al día.
El tiempo que necesitará para bombear de energía depende de su cuerpo. Entonces, si bien algunas madres pueden tener excelentes resultados con sesiones únicas de 1 hora después de un par de días, otras madres pueden necesitar bombear con energía durante 2 horas al día durante al menos una semana para ver un aumento en el suministro.
Aunque puede usar una bomba manual o eléctrica, una bomba eléctrica podría funcionar mejor dada la frecuencia de bombeo. Con una bomba manual, existe la posibilidad de que sus manos se cansen antes de que pueda completar una sesión.
También puede probar la extracción doble: usando ambos senos durante cada sesión. Alternativamente, es posible que desee alimentar a su bebé de un pecho mientras bombea el otro.
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¿Deberías probar el bombeo de energía?
Antes de bombear energía, considere las razones por las que su suministro puede estar cayendo.
Investigue si hay un problema con su extractor de leche, como piezas rotas o mala succión. El desgaste normal puede hacer que el extractor sea ineficaz y produzca poca o ninguna leche materna.
Como regla general, si ha estado usando su extractor de leche con frecuencia y tiene más de un año, reemplácelo para ver si aumenta su producción de leche.
También puede llevar la bomba a una tienda de lactancia o centro de servicio para asegurarse de que funcione correctamente. Pueden probar la máquina y recomendar piezas de repuesto.
Antes de bombear energía, considere programar una cita con un asesor de lactancia. Puede ser que esté amamantando o extrayendo leche inadecuadamente y, como resultado, su bebé no esté obteniendo suficiente leche. Algunos ajustes simples en el pestillo del bebé o en su rutina de extracción pueden ser todo lo que necesita.
Los signos de un suministro de leche deficiente incluyen que su bebé no aumente de peso o no baje de peso o que no tenga suficientes pañales mojados y sucios. Muchos comportamientos típicos del bebé, como la alimentación frecuente o la irritabilidad, pueden hacer que los padres piensen que la producción de leche es baja, pero mientras su bebé aumente de peso de manera constante y produzca pañales mojados y sucios, obtendrá lo que necesita.
Si no está segura o tiene alguna inquietud sobre la lactancia materna, hable con un asesor en lactancia para obtener más información.
¿Quién no debería probar el bombeo de energía?
Una vez más, las mujeres que no tienen problemas con el suministro de leche no deben usar la bomba de agua. Esto puede causar un exceso de suministro de leche materna donde los senos producen demasiada leche. Esto puede causar congestión mamaria e hinchazón dolorosa que dificulta la lactancia materna.
También evite el bombeo motorizado si su bebé ya tiene un patrón de alimentación en grupo y usted puede amamantar durante esos momentos. Este programa en sí mismo aumentará naturalmente su suministro de leche materna. Además, la alimentación en grupo de su bebé será más eficiente que la extracción.
Consejos para mantener su suministro de leche
Junto con el bombeo motorizado, aquí hay otros consejos generales para mantener su suministro de leche.
Manténgase al día con las alimentaciones regulares
Cuanto más amamante su bebé, más leche producirán sus senos. La cantidad de tiempo que deberá dedicar a la lactancia materna depende de la edad de su bebé y sus hábitos de alimentación.
Por ejemplo, es posible que los recién nacidos necesiten amamantar de 8 a 12 veces al día durante el primer mes, y luego bajar de 7 a 9 veces al día al 1 o 2 meses de edad.
Esté atento a las señales de que su bebé tiene hambre. Esto puede incluir abrir la boca, llevarse las manos a la boca, fruncir los labios y sacar la lengua.
Enfócate en relajarte
Estar relajado y cómodo durante la alimentación puede estimular la bajada, que es un reflejo natural que estimula el flujo de leche del pecho al bebé. Durante la alimentación, trate de evitar distracciones, aclare su mente y siéntese en una silla cómoda.
Cambiar de senos
Es fácil adoptar una rutina de amamantamiento en la misma posición, lo que puede implicar comenzar o terminar cada toma con el mismo seno. Para mantener estable el suministro de leche, cambie de pecho en cada toma.
Masajea tu pecho
Masajear sus senos unos minutos antes de la extracción o durante la extracción ayuda a liberar los conductos lácteos obstruidos, lo que permite que la leche fluya con mayor libertad.
Utilice la brida de bomba correcta
Sus sesiones de extracción pueden ser más breves si tiene dolor o malestar. Esto puede suceder si está usando un reborde del tamaño incorrecto (pieza de plástico que se coloca sobre el pezón). Encuentre un reborde que se ajuste correctamente a su pezón y seno para reducir la fricción y el dolor.
Quitar
Una caída en el suministro de leche puede ser frustrante y emocional, especialmente si no está lista para dejar de amamantar. En lugar de darse por vencido, experimente con el bombeo potente para engañar a su cuerpo para que produzca más leche. Sin embargo, tenga paciencia.
Algunas mujeres notan un aumento en tan solo 1 o 2 días, pero puede llevar una semana o más. Si tiene alguna inquietud sobre el suministro de leche, programe una cita con un asesor de lactancia.
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