Una opción anticonceptiva de larga duración, los DIU pueden permanecer dentro de su cuerpo entre 3 y 10 años, según el tipo.
Pero cuando se acabe el tiempo, ¡ese tonto tiene que salir! Lo mismo ocurre si decides que quieres quedar embarazada.
La extracción del DIU suele ser muy fácil. Por lo general, un proveedor de atención médica simplemente tira de la cuerda que cuelga del dispositivo, los brazos en "T" se pliegan y sale el pequeño cabrón.
Dado eso, es posible que se pregunte si está bien quitar el dispositivo por su cuenta en casa.
La respuesta corta: es mejor que un proveedor de atención médica le extraiga el DIU.
Como dice Kimberly Langdon, obstetra-ginecóloga y asesora médica del proveedor de telesalud Medzino, "la extracción del DIU es un procedimiento médico".
Pero si eso no es factible, la mudanza en casa puede ser una opción.
Hablemos de logística
PSA: es posible que le extraigan el DIU de forma gratuita o a bajo costo, y por parte de un proveedor que lo confirme. Y eso se mantiene incluso si la inserción de su DIU fue costosa o la realizó un proveedor que no fue (uf, lo siento, ama) afirmando.
Para encontrar un proveedor asequible y afirmativo, consulte su local:
- Planificación familiar
- Departamento de salud
- clínica de salud sin fines de lucro
- centro de salud universitario
Dicho esto, si no es posible acudir a un proveedor porque no puede pagar la mudanza o el cuidado infantil para cuando esté en la cita, o por alguna otra razón, son formas seguras y menos seguras de extraer el DIU en casa.
A continuación, le mostraremos cómo hacerlo de la manera más segura posible.
Solo sepa antes de abordarlo que, en caso de que ocurra una complicación, tendrá que ir al médico lo antes posible.
Si puede, contrate a alguien en quien confíe
Actualización rápida: el DIU es un dispositivo en forma de T (aproximadamente del tamaño de una moneda de veinticinco centavos) que se inserta en el útero a través del cuello uterino.
El cuello uterino se conoce como el punto de detención anatómico de la vagina. Es lo que tú o tu pareja se enfrentan cuando se siente como si estuvieras lo más profundo posible durante el sexo.
También está tan atrás como necesitará alcanzar para agarrar el cordón del DIU que está adjunto.
Si es aprensivo por llegar tan atrás, puede considerar pedirle a un amigo o socio de confianza que le eche una mano.
Debido al ángulo de entrada, es probable que su mano pueda llegar más adentro de tu vagina de lo que tú podrías.
Reúna sus suministros
Sí, necesitará un par de manos.
Pero probablemente también querrás:
- cortaúñas y una lima de uñas para recortar y alisar las uñas antes de retirarlas
- ibuprofeno (Advil, Motrin) para tomar de 30 a 60 minutos antes para reducir el dolor y los calambres
- una toalla o manta para sentarse o acostarse
- un espejo de mano, o TBH, un teléfono con cámara frontal, que puede usar para ver mejor
Si su amigo o compañero es el que realiza la extracción, probablemente también querrá guantes de nitrilo, pinzas de anillo o ambos, que pueden ayudar a The Remover a realizar dicha extracción.
Cuando el DIU esté fuera de forma segura, probablemente querrá algo de tiempo de inactividad.
Por lo tanto, asegúrese de tener ropa cómoda, mantas y almohadas, y su libro favorito o programa de televisión a su alcance. Ah, y probablemente querrás un poco más de ibuprofeno, agua y bocadillos, y también una almohadilla térmica.
Lavarse bien las manos
Si hay algo que le ha enseñado vivir a través de una pandemia, es de esperar que sea cómo lavarse las manos. ¡Bien, es hora de aprovechar ese nuevo conjunto de habilidades, chicas!
Lávese las manos con agua tibia y jabón sin perfume. Sigue lavándolos hasta que termines de cantar "Feliz cumpleaños". K?
Si no se lava las manos correctamente, podría introducir bacterias en sus partes que alteran su pH, lo que podría provocar:
- vaginosis bacteriana
- infección del tracto urinario
- infección por hongos
Pase duro.
Cuando sus manos estén secas, póngase esos guantes de nitrilo.
Ponte en posición
Tienes dos opciones: reclinado o de pie.
Lo que elija dependerá de una variedad de factores, como:
- la fuerza de tu pierna
- su espalda y flexibilidad central
- tu comodidad personal
- si usted o alguien en quien confía hará la eliminación
Reclinado
Acuéstese boca arriba. Si se va a quitar el dispositivo usted mismo, coloque la almohada más firme debajo de las caderas. Esto acercará la abertura vaginal a sus manos.
(Aún mejor: use una cuña sexual, que será aún más firme que su almohada para dormir).
A continuación, separe las rodillas y métalas hacia el vientre, sugiere Langdon.
De pie
Desde una posición de pie, apoye uno de sus pies en el borde de la bañera o en el inodoro. Luego, "adopte una postura similar a la que normalmente usa para insertar un tampón", dice Langdon.
Desnudo
Una vez que se ponga en posición, se desnudará, lo que acercará el cuello uterino (y el útero) a la abertura vaginal.
Para desnudarse, piense en sacar un pedo de su vagina. En serio, funciona.
Alcance y elimine
Cuando su proveedor insertó el DIU por primera vez, probablemente dejó de 1 a 2 pulgadas de hilo colgando con el propósito de extraerlo, explica Kecia Gaither, MD, quien tiene doble certificación en obstetricia-ginecología y medicina materno-fetal, y directora de servicios perinatales en NYC Health + Hospitales / Lincoln.
Vas a tirar de esta cuerda hacia abajo con un movimiento fluido cuando la encuentres.
¿Listo para ir a pescar? Deslice un dedo dentro de su vagina y vea si puede sentir la cuerda.
“La cuerda es muy, muy fina. No es como una cuerda de tampón ", dice Langdon. Así que no se desanime si le toma un minuto localizarlo.
¿Realmente no puedes encontrar la cuerda? Detener.
A veces, los hilos del DIU pueden llegar hasta el útero. Si esto sucede, la extracción debe realizarla un proveedor de atención médica.
Aunque es poco común, la falta de un hilo del DIU también podría ser un signo de un problema mayor, como una expulsión o una perforación.
Una vez que lo encuentre, deslice el dedo índice y el dedo medio juntos y pellizque la cuerda entre ellos. Tire hacia abajo.
Si no sale con facilidad, deténgase
Se supone que los DIU salen con bastante facilidad. Si no es así, algo podría estar mal.
El DIU, por ejemplo, podría haberse incrustado en el tejido del útero o haber viajado fuera de donde se colocó inicialmente, dice Felice Gersh, MD, autora de "PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormonones, and Happiness". "
"El médico sabrá exactamente cómo afrontar estas pequeñas complicaciones, pero usted en casa no puede", dice.
Si lo intenta, corre el riesgo de lesionarse realmente. Podría rasgar o perforar el útero, dice Langdon.
"Esto podría resultar en cicatrices y hacer que una infección, como una enfermedad inflamatoria pélvica, sea más probable", dice Langdon.
¿Algo más que deba saber sobre la eliminación?
¡Sí!
Un orgasmo puede facilitar la extracción
Los orgasmos pueden provocar contracciones musculares en el suelo pélvico. Esas contracciones pueden ayudar al útero a "liberar" el DIU más fácilmente.
El lugar en el que estás en tu ciclo importa
El cuello uterino se abre ligeramente de forma natural durante la ovulación y la menstruación. Quitar el dispositivo durante estos momentos de su ciclo puede ser más fácil.
Solo tenga en cuenta: "Tan pronto como se extrae el DIU, el embarazo es posible", dice Gersh.
Por lo tanto, si va a tener relaciones sexuales P-en-V y no quiere quedar embarazada, evite quitarse el dispositivo alrededor de la ovulación, que es cuando es más probable el embarazo.
Saque el DIU de inmediato
A medida que el DIU sale del útero hacia el cuello uterino, es posible que experimente calambres.
¡Espera eso! No se alarme por ello.
En su lugar, sigue sacando el dispositivo. Los calambres leves no son una señal de que algo esté mal.
Una vez que esté fuera, inspecciona tu dispositivo
¡Felicitaciones! ¡Tu útero está libre! Pero antes de tirar al pequeño cabrón, míralo.
Me gusta, De Verdad Míralo.
¿Están todavía todas las partes allí? Busque en Google la marca del dispositivo que tiene y compare su DIU con imágenes para asegurarse.
Es posible que una parte del DIU se desprenda y permanezca en el cuerpo, dice Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, proveedor de Pandia Health y obstetra-ginecólogo certificado por la junta en Los Ángeles, California.
Si parece que falta una parte, busque atención médica de inmediato.“Guarde todas las partes del DIU que salieron en una bolsita y luego acuda a un médico para que las evalúe”, dice Nghiem-Eilbeck.
Las piezas faltantes pueden incrustarse en el útero, o viajar a otra parte del tracto reproductivo, causando molestias, cicatrices o incluso hemorragias internas.
Haz un balance de cómo te sientes
“Una molestia muy leve, calambres leves y tal vez algunas manchas son síntomas normales después de la extracción”, dice Nghiem-Eilbeck. Normalmente, estos duran unas pocas horas.
Si experimenta calambres, Gaither dice que otra dosis de un AINE como el ibuprofeno debería ser suficiente para aliviar el dolor.
Si necesita un nuevo método anticonceptivoSin receta, puede obtener y comenzar a usar fácilmente:
- condones internos
- condones externos
- esponja
- espermicida
Si está buscando evitar el consultorio de un médico, aún puede obtener acceso a ciertas opciones anticonceptivas recetadas como la píldora, el parche o el anillo a través de compañías de telemedicina.
Busque atención inmediata si
"Cualquier malestar persistente, síntomas incómodos, fiebre o cambios en el flujo no son normales", dice Nghiem-Eilbeck.
Si experimenta estos síntomas, evite las relaciones sexuales con penetración y consulte a un médico lo antes posible.
La línea de fondo
Es mejor acudir a un profesional médico para que le extraiga el DIU, si es posible.
Pero como dice Nghiem-Eilbeck, "aunque normalmente no se recomienda, la autoextracción es algo que se puede hacer, siempre que el paciente pueda aprender cómo y alcanzar el dispositivo".
Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Nivel 1. Se ha convertido en una persona mañanera, probó más de 200 vibradores y comió, bebió y cepilló con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
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