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Visión general
¿Alguna vez ha tirado una pastilla anticonceptiva al fregadero? ¿Ha aplastado algunas pastillas en el fondo de su bolso? La gente a veces pierde pastillas. Cuando eso sucede, es importante tener un plan de acción para asegurarse de que esto no afecte la eficacia de su método anticonceptivo.
Llame a su médico si pierde la pastilla. Solicite orientación sobre su tipo de píldora en particular. Cada uno es diferente y su médico puede recomendarle la mejor estrategia para usted.
Si toma la píldora por la noche o no puede comunicarse con el consultorio de su médico, puede tomar el asunto en sus manos con estos consejos.
Conceptos básicos sobre el control de la natalidad
Los dos tipos básicos de píldoras anticonceptivas recetadas son las minipíldoras y las píldoras combinadas.
Las minipíldoras solo contienen progestina o progesterona sintética. Las píldoras combinadas tienen, como su nombre indica, una combinación de dos hormonas sintéticas, progestina y estrógeno.
Las píldoras anticonceptivas combinadas pueden ser monofásicas o multifásicas. Con el control de la natalidad monofásico, que es más común, cada pastilla activa en un paquete contiene el mismo nivel de hormonas. Con los anticonceptivos multifásicos, recibe diferentes niveles de hormonas en diferentes días.
Las píldoras y minipíldoras combinadas funcionan de manera similar. Primero, funcionan para prevenir la ovulación (aunque algunas píldoras no detienen la ovulación el 100 por ciento de las veces).
La ovulación ocurre cada mes cuando se libera un óvulo de los ovarios de una mujer para la fertilización. Si no se libera ningún óvulo, hay cero posibilidades de embarazo.
Las píldoras anticonceptivas también espesan la acumulación de moco en el cuello uterino, lo que puede evitar que los espermatozoides ingresen al útero. Si los espermatozoides llegan al útero, un óvulo liberado durante la ovulación podría ser fertilizado.
Algunas píldoras anticonceptivas también adelgazan el revestimiento del útero para evitar la implantación. Si un óvulo se fertiliza de alguna manera, este delgado revestimiento hará que sea difícil que el óvulo fertilizado se adhiera y se desarrolle.
Por que la consistencia es importante
Las píldoras anticonceptivas están diseñadas para mantener un nivel uniforme de hormonas en su cuerpo. Tomar sus píldoras todos los días y a la misma hora todos los días mantiene constante este nivel de hormonas.
Si estos niveles fluctúan, su cuerpo podría comenzar la ovulación con bastante rapidez. Esto aumenta el riesgo de un embarazo no planificado.
Si toma píldoras combinadas, tiene un nivel ligeramente mayor de protección contra este descenso hormonal, siempre que comience a tomar las píldoras nuevamente lo antes posible.
Si toma píldoras de progestágeno solo, la ventana de protección es mucho menor. Esta ventana dura aproximadamente tres horas.
Qué hacer si pierde una píldora combinada
La próxima vez que tenga una cita con su médico, pregúntele qué le recomienda que haga si alguna vez pierde la píldora. Su médico puede sugerir una de estas tres primeras opciones:
Toma la siguiente pastilla
Siga avanzando en su paquete, simplemente tomando la siguiente píldora activa. Es posible que los días indicados en el paquete de píldoras no coincidan con los días en que toma las píldoras, pero asegúrese de no dejar de tomar una píldora todos los días. Llegará al final de su paquete un día antes y tendrá que comenzar su próximo paquete un día antes. Este cambio no afectará la efectividad de la píldora.
Toma la última pastilla de tu paquete
Si todavía está tomando píldoras activas (y está usando un método anticonceptivo monofásico), tome la última píldora activa de su paquete en lugar de la píldora perdida. Esto asegura que todas las píldoras restantes se tomen en su día regular programado. Llegará al final de su paquete y comenzará con las píldoras de placebo, las píldoras inactivas al final de su paquete, un día antes.
También puede comenzar su próximo paquete un día antes.
NOTA: Este método no funciona para el control de la natalidad multifásico, ya que la dosificación se interrumpirá según el lugar del paquete en el que se encuentre en el momento de la píldora olvidada.
Toma una pastilla de repuesto
Si tiene otro paquete de píldoras anticonceptivas a la mano, tome una de las píldoras de ese paquete para reemplazar la que perdió. Deje ese paquete a un lado y guárdelo en caso de que pierda una pastilla en otro momento.
Si está tomando una píldora multifásica, puede tomar la píldora con la dosis adecuada para la que perdió.
Si está tomando una píldora monofásica, puede tomar cualquiera de las píldoras activas en su paquete de repuesto. Este método le permite seguir tomando píldoras los días que figuran en el paquete (píldora del lunes el lunes, píldora del martes el martes, etc.).
Asegúrese de observar la fecha de vencimiento en su paquete de repuesto, ya que es posible que no use todas las píldoras activas dentro del tiempo recomendado.
Si pierde una pastilla de placebo
Si pierde una pastilla de placebo, puede omitir esta dosis. Puede esperar hasta el día siguiente para tomar su dosis programada regularmente.
Debido a que las píldoras de placebo no contienen hormonas, omitir una no aumentará sus posibilidades de quedar embarazada.
Qué hacer si pierde una pastilla de progestágeno solo
No tiene tanto margen de maniobra si pierde una pastilla de progestina sola. Debe tomar uno dentro de las pocas horas de su dosis programada, o la efectividad de sus píldoras anticonceptivas puede disminuir.
La próxima vez que tenga una cita con su médico, pregúntele qué le sugieren que haga en caso de que pierda una pastilla.
También puede realizar una de las siguientes acciones:
Toma la siguiente pastilla
En su lugar, tome la píldora de mañana y luego continúe con el resto del paquete. Aunque el día en que tome el medicamento ahora será un día libre de las fechas programadas para la píldora, esto mantendrá constante su nivel de hormonas.
Toma la última pastilla de tu paquete
Si desea mantener sus píldoras alineadas con los días correctos de la semana, puede tomar la última píldora de su paquete en lugar de la píldora perdida. Luego, tome el resto del paquete según lo programado originalmente.
Llegará al final de su paquete antes, pero puede comenzar su siguiente paquete inmediatamente después.
Toma una pastilla de repuesto
Reemplace la pastilla de hoy con una pastilla de un paquete sin abrir. Esto mantendrá sus pastillas alineadas para el resto de su paquete, y comenzará su próximo paquete a tiempo.
Mantenga este paquete adicional de píldoras a mano y déjelo a un lado en caso de que pierda otra píldora en el futuro. Tenga en cuenta la fecha de vencimiento de su paquete de repuesto. Desea asegurarse de que sus píldoras de respaldo sigan siendo efectivas.
Cuándo deberías comenzar tu próximo paquete
El hecho de que tome píldoras combinadas o minipíldoras determinará cuándo comenzará su próximo paquete.
Para píldoras combinadas
Si toma una píldora combinada, la respuesta depende de cómo reemplazó la píldora que perdió.
Si tomó la última píldora activa de su paquete para reemplazar la que perdió o se saltó el paquete un día antes, comenzará a tomar las píldoras de placebo un día antes. Eso significa que también llegará al comienzo de un nuevo paquete un día antes. Debe comenzar a tomar el siguiente paquete un día antes para mantener la eficacia del método anticonceptivo.
Si tomó una pastilla de otro paquete, debe seguir su horario habitual de pastillas. En ese caso, comenzará a tomar su siguiente paquete el mismo día que lo haría si no hubiera perdido una pastilla. Tome sus píldoras de placebo y comience inmediatamente su siguiente paquete.
Para minipíldoras
Si toma minipíldoras de progestina sola, comience el siguiente paquete tan pronto como termine el que está usando actualmente.
Las píldoras de progestina sola administran hormonas con cada píldora. No obtiene las píldoras de placebo con paquetes de píldoras de progestágeno solo, por lo que puede comenzar su próximo paquete de píldoras tan pronto como llegue al final de su paquete.
Efectos secundarios de omitir una pastilla
Si perdió una pastilla y no la tomó por completo, es posible que experimente un sangrado intermenstrual. Una vez que vuelva a tomar sus píldoras anticonceptivas diarias, el sangrado debería terminar.
Si toma píldoras combinadas, debe usar alguna forma de protección de respaldo si omite dos o más píldoras, o si han pasado más de 48 horas desde que debería haber tomado su píldora. Debe utilizar este método de copia de seguridad durante los próximos siete días. Si reemplaza la píldora perdida con otra píldora, y en realidad no olvidó tomar una píldora, no necesitará un método anticonceptivo de respaldo.
Si toma píldoras de progestágeno solo y omite la píldora perdida, aumentará su riesgo de quedar embarazada. Use un método anticonceptivo de respaldo durante al menos 48 horas después de reanudar la toma diaria de las píldoras.
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Cómo maximizar la eficacia de su método anticonceptivo
Estas mejores prácticas pueden ayudarlo a evitar un embarazo no planificado o los posibles efectos secundarios causados por los anticonceptivos:
- Tome la píldora todos los días a la misma hora. Establezca un recordatorio en su teléfono o elija una hora del día que pueda recordar fácilmente, como el desayuno. Debe tomar la píldora todos los días para obtener la máxima eficacia.
- Limite el consumo de alcohol. El alcohol no influye en la eficacia de la píldora, pero puede afectar su capacidad para recordar tomarla. Si toma su píldora y luego vomita en unas pocas horas, ya sea por enfermedad o por consumo de alcohol, es posible que deba tomar otra píldora.
- Verifique las interacciones. Algunos medicamentos recetados y suplementos a base de hierbas de venta libre (OTC) pueden afectar la eficacia de su método anticonceptivo. Antes de comenzar a tomar la píldora o cualquier otro medicamento, pregúntele a su médico o farmacéutico si es seguro para usted mezclar los dos.
Quitar
Si pierde una pastilla, puede solucionar fácilmente el problema llamando a su farmacéutico o al consultorio de su médico y pidiendo consejo, pasando a la siguiente pastilla de su paquete o reemplazando la pastilla perdida con una pastilla de un nuevo paquete.
En lugar de esperar hasta perder una pastilla para saber qué hacer, sea proactivo. Pregúntele a su médico ahora cómo debe manejar la pérdida de una pastilla para que sepa qué hacer si alguna vez sucede.
Si pierde píldoras con frecuencia o se saltea las píldoras con regularidad, es posible que desee analizar el cambio a una nueva opción anticonceptiva. Uno que no requiera mantenimiento diario puede ser más adecuado para usted y su estilo de vida.
Las opciones anticonceptivas, como un anillo vaginal, un parche o un dispositivo intrauterino (DIU) pueden ayudarla a mantener la protección contra un embarazo no planificado sin tener que tomar una pastilla diaria.
