Descubrir que una pareja te ha engañado puede ser devastador. Puede sentirse herido, enojado, triste o incluso enfermo físicamente. Pero, sobre todo, es posible que se pregunte "¿Por qué?"
Un estudio de 2017 publicado en The Journal of Sex Research se propuso explorar este mismo tema. El estudio utilizó una encuesta en línea para preguntar a 495 personas que habían hecho trampa en una relación romántica sobre las razones de su infidelidad.
Los participantes incluyeron 259 mujeres, 213 hombres y 23 personas que no indicaron su género.
Ellos eran:
- en su mayoría heterosexuales (87,9 por ciento)
- en su mayoría adultos jóvenes (la edad promedio fue de 20 años)
- no necesariamente en una relación (solo el 51,8 por ciento informó estar en algún tipo de relación romántica)
El estudio identificó ocho factores motivadores clave que contribuyen a la infidelidad. Por supuesto, estos factores no explican todos los casos de trampa. Pero ofrecen un marco útil para comprender mejor por qué las personas engañan.
Aquí hay un vistazo a esos factores clave y cómo podrían surgir en una relación.
1. Ira o venganza
Las personas a veces hacen trampa por ira o por el deseo de vengarse.
Quizás descubrió que su pareja la engañó. Estás aturdido y herido. Es posible que desee hacer que su pareja pase por las mismas emociones para que De Verdad Entiende el dolor que te causaron.
En otras palabras, "Me lastimaron, así que ahora los lastimaré" es a menudo el pensamiento que impulsa la infidelidad en represalia.
Sin embargo, la infidelidad motivada por la ira puede ocurrir por razones distintas a la venganza, que incluyen:
- frustración en una relación cuando su pareja no parece entenderlo a usted o sus necesidades
- enojo con una pareja que no está cerca
- ira cuando una pareja no tiene mucho para dar, física o emocionalmente
- enojo o frustración después de una discusión
Independientemente de la causa subyacente, la ira puede actuar como un poderoso motivador para intimar con otra persona.
2. Enamorarse
La estimulante sensación de enamorarse de alguien generalmente no dura para siempre. Cuando te enamoras por primera vez de alguien, es posible que experimentes pasión, entusiasmo y subidas de dopamina simplemente por recibir un mensaje de texto de esa persona.
Pero la intensidad de estos sentimientos suele desvanecerse con el tiempo. Seguro que existe un amor estable y duradero. Pero esas mariposas de la primera cita solo te llevarán hasta cierto punto.
Una vez que el brillo se desvanece, es posible que se dé cuenta de que el amor simplemente no existe. O tal vez te das cuenta de que estás enamorado de otra persona.
Tenga en cuenta que enamorarse no tiene por qué significar que no se amen.
Esto puede dificultar el abandono de una relación que aún brinda un sentido de familia, amistad, estabilidad y seguridad. Pero permanecer en una relación sin amor romántico puede llevar a un deseo de volver a experimentar el amor y motivar la infidelidad.
3. Factores situacionales y oportunidad
El simple hecho de tener la oportunidad de hacer trampa puede hacer que la infidelidad sea más probable. Esto no significa que todos los que tengan la oportunidad de hacer trampa lo harán. Otros factores a menudo (pero no siempre) se suman a la motivación para hacer trampa.
Considere este escenario: está frustrado por la distancia reciente en su relación y por lidiar con sentimientos de baja autoestima en torno a su apariencia. Un día, un compañero de trabajo con el que te has hecho amigo te atrapa solo y dice: "Me atraes mucho. Reunámonos alguna vez ".
Es posible que no elija hacer trampa si solo hay uno o dos factores involucrados. Pero esta combinación de factores motivadores (la distancia en su relación, sus sentimientos sobre su apariencia, la atención de su compañero de trabajo) puede hacer que la infidelidad sea más probable.
Escenarios potenciales
Ciertos factores situacionales también pueden hacer que la infidelidad sea más probable, incluso en una relación sólida y satisfactoria, que incluyen:
- beber mucho y dormir con alguien después de una noche de fiesta
- querer comodidad física después de un evento angustioso
- vivir o trabajar en un entorno donde hay mucho contacto físico y conexión emocional
4. Problemas de compromiso
Las personas que tienen dificultades con el compromiso pueden ser más propensas a hacer trampa en algunos casos. Además, el compromiso no significa lo mismo para todos.
Es posible que dos personas en una relación tengan ideas muy diferentes sobre el estado de la relación, por ejemplo, si es casual, exclusiva, etc.
También es posible gustarle mucho a alguien y aun así tener miedo de comprometerse con él. En este caso, uno de los miembros de la pareja podría terminar haciendo trampa como una forma de evitar el compromiso, incluso si en realidad preferiría permanecer en la relación.
Otras razones de la infidelidad relacionada con el compromiso pueden incluir:
- falta de interés en comprometerse a largo plazo
- queriendo una relación más casual
- queriendo salir de una relación
5. Necesidades insatisfechas
A veces, las necesidades de intimidad de uno o ambos miembros de la pareja no se satisfacen en una relación. Muchas personas optan por permanecer en la relación, a menudo con la esperanza de que las cosas mejoren, especialmente si la relación es satisfactoria.
Pero las necesidades insatisfechas pueden generar frustración, que podría empeorar si la situación no mejora. Esto puede proporcionar motivación para satisfacer esas necesidades en otros lugares.
Las necesidades sexuales no satisfechas pueden ocurrir cuando:
- las parejas tienen diferentes impulsos sexuales
- una pareja no puede tener sexo o no tiene interés en el sexo
- uno o ambos socios a menudo pasan tiempo fuera de casa
Las necesidades emocionales insatisfechas también pueden motivar la infidelidad. La infidelidad emocional puede ser difícil de definir, pero generalmente se refiere a una situación en la que alguien invierte mucha energía emocional en alguien además de su pareja.
Si tu pareja no parece interesada en lo que piensas, sientes o tienes que decir, podrías empezar a compartir con alguien que es interesado. Esto puede conducir a una conexión íntima que se asemeja a una relación.
6. Deseo sexual
Un simple deseo de tener relaciones sexuales puede motivar a algunas personas a hacer trampa. Otros factores, como la oportunidad o las necesidades sexuales no satisfechas, también pueden influir en la infidelidad motivada por el deseo.
Pero alguien que quiera tener relaciones sexuales también puede buscar oportunidades para hacerlo sin ningún otro motivador.
Incluso las personas que tienen relaciones sexualmente satisfactorias pueden querer tener más relaciones sexuales con otras personas. Esto puede deberse a un alto nivel de deseo sexual, no necesariamente a problemas sexuales o íntimos en la relación.
7. Querer variedad
En el contexto de una relación, el deseo de variedad a menudo se relaciona con el sexo. Por ejemplo, alguien podría estar interesado en probar tipos de sexo que no le gustan a su pareja, incluso si, por lo demás, es compatible con su pareja.
Variedad también puede significar:
- diferentes conversaciones o estilos de comunicación
- diferentes actividades no sexuales
- atracción por otras personas
- relaciones con otras personas además de su pareja actual
La atracción es otra gran parte de la variedad. Las personas pueden sentirse atraídas por muchos tipos de personas, y eso no necesariamente se detiene solo porque estás en una relación. Algunas personas en relaciones monógamas pueden tener dificultades para no actuar sobre la base de esos sentimientos de atracción.
8. Baja autoestima
Desear un impulso a la autoestima también puede motivar la infidelidad.
Tener relaciones sexuales con una persona nueva puede generar sentimientos positivos. Puede sentirse empoderado, atractivo, seguro o exitoso. Estos sentimientos pueden fortalecer su autoestima.
Muchas personas que hacen trampa debido a problemas de autoestima tienen parejas amorosas y comprensivas que les brindan compasión y aliento. Pero podrían pensar: "Tienen que decir eso" o "Simplemente no quieren que me sienta mal".
Recibir admiración y aprobación de alguien nuevo, por otro lado, puede parecer diferente y emocionante. Puede parecer más genuino para alguien con baja autoestima, que podría asumir que la nueva persona no tiene la “obligación de relación” de mentir o exagerar.
Reparando el daño
Si hay una conclusión importante de este estudio, es que, a menudo, hacer trampa no tiene nada que ver con la otra persona.
Muchas personas que engañan aman a sus parejas y no tienen ningún deseo de lastimarlas. En parte, esta es la razón por la que algunas personas hacen todo lo posible para ocultar su infidelidad a su pareja. Aún así, puede causar un daño significativo a una relación.
Hacer trampa no tiene por qué significar el final de una relación, pero seguir adelante requiere trabajo.
Si tu pareja te ha engañado
Si ha sido engañado, es posible que aún se esté recuperando del descubrimiento. Es posible que desee hacer lo que sea necesario para reparar la relación. O tal vez no esté interesado en permanecer en la relación.
Si no está seguro de cómo manejar la situación, comience aquí:
- Habla con tu pareja sobre lo que pasó. Considere involucrar a un consejero de parejas o un tercero neutral para la discusión. Descubrir las motivaciones de su pareja puede ayudarlo a tomar una decisión, pero generalmente se recomienda evitar los detalles esenciales del encuentro.
- Pregúntele a su pareja si quiere continuar la relación. Algunas personas hacer engañan porque quieren terminar la relación, por eso es importante saber cómo se sienten.
- Pregúntese si puede volver a confiar en su pareja. Reconstruir la confianza puede llevar tiempo y es probable que su pareja sea consciente de este hecho. Pero si sabe que nunca podrá volver a confiar en ellos, probablemente no podrá reparar la relación.
- Pregúntese si todavía quiere la relación. ¿De verdad amas a tu pareja y quieres trabajar en algún problema subyacente? ¿O tienes miedo de empezar con alguien nuevo? ¿Crees que vale la pena arreglar la relación?
- Habla con un consejero. La terapia de pareja es muy recomendable si va a trabajar en una relación después de la infidelidad, pero la terapia individual también puede ayudarlo a analizar sus sentimientos y emociones sobre la situación.
Si has engañado a tu pareja
Si ha hecho trampa, es importante considerar cuidadosamente sus motivaciones y tener una conversación honesta con su pareja. Tu pareja puede o no querer reparar la relación, y debes respetar su decisión, incluso si quieres permanecer juntos.
Tómese su tiempo para considerar lo siguiente:
- ¿Todavía quieres la relación? Si su engaño fue impulsado por el deseo de salir de la relación, es mejor ser honesto con su pareja sobre ese hecho de inmediato. ¿No estás seguro de tu motivación? Considere trabajar con un terapeuta para obtener cierta perspectiva.
- ¿Puedes analizar las razones de la infidelidad? La terapia individual, la terapia de pareja y una mejor comunicación pueden ayudar a mejorar una relación y hacer menos probable una futura infidelidad. Pero si hiciste trampa porque tu pareja no estaba interesada en un tipo específico de sexo o porque nunca estuvo en casa, ¿qué podría pasar si la misma situación vuelve a surgir? ¿Podrías hablar con ellos sobre querer hacer trampa en lugar de hacerlo realmente?
- ¿Te ves haciendo trampa de nuevo? La infidelidad puede causar dolor, angustia y angustia emocional. Si cree que podría volver a hacer trampa, no prometa serle fiel. En cambio, dígale a su pareja que no cree que pueda comprometerse.
- ¿Puedes comprometerte con la terapia? Si ha engañado a su pareja, la terapia individual puede ayudarlo a comprender mejor las razones detrás de lo que sucedió. La terapia de pareja también puede ayudarlo a usted y a su pareja a reconstruir la relación juntos. Ambos son muy recomendables después de la infidelidad si realmente quieres volver a encarrilar las cosas.
La línea de fondo
Es posible que haya escuchado la frase "Una vez un tramposo, siempre un tramposo" para describir a las personas que no son fieles. Pero mientras algunas personas hacen trampa repetidamente, otras no.
Trabajar a través de la infidelidad a menudo puede fortalecer una relación. Pero es esencial que tanto usted como su pareja sean honestos acerca de lo que pueden y no pueden hacer en su relación y mantener una comunicación abierta en el futuro.
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