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Una pipa de sal es un inhalador que contiene partículas de sal. Las pipas de sal se pueden utilizar en la terapia de sal, también conocida como haloterapia.
La haloterapia es un tratamiento alternativo para respirar aire salado que, según la evidencia anecdótica y algunos defensores de la curación natural, puede aliviar:
- afecciones respiratorias, como alergias, asma y bronquitis
- condiciones psicológicas, como ansiedad y depresión
- afecciones de la piel, como acné, eccema y psoriasis
Siga leyendo para obtener más información sobre las pipas de sal, si pueden aliviar ciertas afecciones de salud y cómo usarlas.
Salinas y EPOC
Hay afirmaciones de que la haloterapia es un tratamiento viable para la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica).
La EPOC es una enfermedad pulmonar caracterizada por obstrucción del flujo de aire. Es causada por la exposición prolongada a partículas y gases irritantes, a menudo por fumar cigarrillos.
Si le han diagnosticado EPOC, tiene un mayor riesgo de desarrollar afecciones como cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas.
Un estudio de 2007 concluyó que la terapia con inhalador de sal seca puede apoyar el tratamiento médico primario de la EPOC al mejorar la tolerancia al esfuerzo y la calidad de vida.
Sin embargo, el estudio también indicó que no excluyó la posibilidad de un efecto placebo y sugiere que se necesitan estudios clínicos adicionales. No ha habido ningún estudio desde entonces que haya encontrado que los inhaladores de sal fueran efectivos.
Tubos de sal y asma
La Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) sugiere que es poco probable que la haloterapia mejore su asma.
La AFFA también indica que la haloterapia es "probablemente segura" para la mayoría de las personas con asma. Sin embargo, debido a que las reacciones pueden variar para diferentes personas, sugieren que los pacientes con asma eviten la haloterapia.
¿Funcionan los inhaladores de sal?
La American Lung Association (ALA) sugiere que la terapia con sal puede ofrecer alivio a ciertos síntomas de la EPOC al adelgazar la mucosidad y facilitar la tos.
Dicho esto, la ALA indica que "no hay hallazgos basados en evidencia para crear pautas para pacientes y médicos sobre tratamientos como la terapia con sal".
Un estudio de 2013 sobre el efecto de 2 meses de haloterapia en pacientes con bronquiectasia que no tenían fibrosis quística indicó que la terapia con sal no afectó las pruebas de función pulmonar ni la calidad de vida.
Una revisión de 2013 publicada en la Revista Internacional de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica no encontró evidencia suficiente para recomendar la inclusión de haloterapia para la EPOC.
La revisión sugirió que se necesitan estudios de alta calidad para determinar la efectividad de la terapia con sal para la EPOC.
Tipos de terapia de sal
La terapia con sal se administra típicamente en húmedo o en seco.
Terapia de sal seca
La haloterapia seca se asocia con cuevas de sal naturales o artificiales. Una cueva de sal artificial es un área fresca y de baja humedad con partículas microscópicas de sal liberadas al aire por un halogenerador.
Las pipas de sal y las lámparas de sal se basan típicamente en haloterapia seca.
Terapia de sal húmeda
La terapia con sal húmeda se basa en soluciones salinas, utilizando:
- exfoliantes de sal
- baños de sal
- tanques de flotación
- nebulizadores
- soluciones para hacer gárgaras
- ollas neti
Cómo usar una pipa de sal
A continuación se explica cómo utilizar una pipa de sal:
- Si su inhalador de sal no viene precargado con sal, coloque cristales de sal en la cámara en la parte inferior del tubo de sal.
- Respire a través de la abertura en la parte superior del tubo de sal, aspirando lentamente el aire infundido con sal profundamente en sus pulmones. Muchos defensores de las pipas de sal sugieren inhalar por la boca y exhalar por la nariz.
- Muchos defensores de las pipas de sal sugieren mantener el aire salado durante 1 o 2 segundos antes de exhalar y usar la pipa de sal durante 15 minutos cada día.
Consulte con su médico antes de usar una pipa de sal o cualquier otro método de terapia con sal.
Sal del Himalaya y otros tipos de sal
Muchos defensores de los inhaladores de sal sugieren el uso de sal del Himalaya, que describen como una sal muy pura sin contaminantes, productos químicos ni toxinas.
También sugieren que la sal del Himalaya tiene 84 minerales naturales que se encuentran en su cuerpo.
Algunos defensores de la haloterapia sugieren el uso de cristales de sal de Halita antiguos de cuevas de sal en Hungría y Transilvania.
Orígenes de la terapia con sal
A mediados de la década de 1800, el médico polaco Feliks Boczkowski observó que los mineros de sal no tenían los mismos problemas respiratorios que prevalecían en otros mineros.
Luego, a mediados de la década de 1900, el médico alemán Karl Spannagel observó que sus pacientes habían mejorado su salud después de haberse escondido en cuevas de sal durante la Segunda Guerra Mundial.
Estas observaciones se convirtieron en la base de la creencia de que la haloterapia puede ser beneficiosa para la salud.
Quitar
Existe una gran cantidad de evidencia anecdótica que respalda los beneficios de la haloterapia. Sin embargo, también faltan estudios de alta calidad que se hayan realizado para determinar su eficacia.
La haloterapia se puede administrar a través de varios métodos, que incluyen:
- tubos de sal
- balneario
- exfoliantes de sal
Antes de probar una pipa de sal o cualquier nuevo tipo de tratamiento, consulte con su médico para asegurarse de que sea seguro según su nivel de salud actual y los medicamentos que está tomando.
