Las fantasías son totalmente normales
Comencemos diciendo que todo el mundo tiene fantasías sexuales. Sí, toda la raza humana tiene una mente que va a la deriva al menos algunas veces.
Muchas personas se sienten avergonzadas de sus excitaciones y pensamientos eróticos internos, pero "no importa cuál sea la fantasía, ¡es completamente normal!" según la entrenadora sexual certificada Gigi Engle, autora de "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life".
"Cuanto más hablemos de la fantasía sexual y normalicemos la conversación, menos nos castigaremos por tener [pensamientos] retorcidos, sexuales y tórridos", dice. Es por eso que armamos esta sábana de cuna fantaseadora.
Sigue leyendo para saber sobre qué soñamos todos, además de cómo representarlos en la vida real, si quieres.
Aunque las posibilidades son infinitas, existen 7 categorías principales
Resulta que tu fantasía sexual es menos única de lo que probablemente pensabas.
Después de realizar una encuesta de más de 4000 personas y 350 preguntas en 2018, el educador sexual Justin Lehmiller, PhD, reconocido internacionalmente, concluyó que hay 7 temas principales de fantasía.
Si bien las posibilidades son infinitas, es probable que encuentre su ardiente deseo explorado a continuación. Y si no, digamos que eres más creativo que la mayoría. Guiño.
Sexo con varias parejas
Ojos pegados a la pantalla durante ese Escena de Juego de Tronos (sí, ¿aquella en la que Theon Greyjoy se desnuda con dos reinas muertas)? ¿La mano viaja entre las piernas ante la idea de una orgía de varias personas?
No estás solo. El sexo grupal es el material de excitación más común para los estadounidenses.
¿Por qué el sexo en grupo puede ser tan caliente? Engle explica: “En las fantasías sexuales de múltiples parejas de la mayoría de las personas, tú eres la estrella del espectáculo. La idea de que varias personas quieran tener sexo contigo es parte del entusiasmo ".
Los tríos, las orgías y cosas por el estilo también crean una sobrecarga sensorial. Piénselo: simplemente hay más partes, olores, sabores, agujeros, polos y sonidos que en una sesión de dos o en solitario.
Qué hacer al respecto
Cada fantasía se divide en 1 de 3 categorías, según Engle. "Los que guardamos para nosotros, los que compartimos con nuestras parejas para aumentar la excitación durante el sexo y los que nos gustaría probar en la vida real".
Si esto es simplemente una fantasía para ti, no lo pienses demasiado.
Si desea compartir con su pareja, pero no necesariamente representar esta fantasía, comience por pedir consentimiento para incorporar este tipo de jerga en la cama.
Por ejemplo, "He estado pensando que podría ser interesante hablar sobre la fantasía de otra mujer que se acuesta contigo en la cama. ¿Qué opinas?"
¿Realmente quieres sexo en grupo IRL? Buenas noticias. "El sexo en grupo también es una fantasía bastante accesible; es posible que no puedas tener sexo con tu celebridad favorita, pero probablemente puedas encontrar a alguien que esté dispuesto a hacer un trío", según la educadora sexual Cassandra Corrado de O.school.
Si estás en pareja, habla sobre si quieres que sea un encuentro único o continuo, y si prefieres un extraño o un amigo. Establezca límites para esas interacciones.
Poder, control o sexo duro
Cue S&M de Rihanna porque los látigos y las cadenas entusiasman a millones de estadounidenses.
El sadismo y el masoquismo (S&M) y la esclavitud, la disciplina, el dominio y la sumisión (BDSM) constituyen la segunda fantasía más popular.
BDSM se trata básicamente del intercambio de poder consensuado en una situación sexual o no sexual.
“La idea de ser sexualmente sumiso puede ser excitante para las personas que siempre tienen el control fuera del dormitorio”, dice Engle. "Y la idea de tener el control puede ser candente debido a la naturaleza tabú del sexo duro y [un] sentido de autoridad".
El juego de roles de papá / hijastra, profesor / estudiante, jefe / empleado entra en esta categoría. También lo hace el "sexo forzado" (que el Dr. Lehmiller llama "violación simulada").
El S&M se trata de dar o recibir dolor a través de cosas como azotes, azotes, humillaciones y más.
Corrado dice: “Realmente, este tipo de juego se trata de una confianza radical porque es un tipo de juego vulnerable. Y esa vulnerabilidad tiene potencial de excitación ".
Qué hacer al respecto
Desde azotar y doblar a ciegas, hasta juegos eléctricos o juegos con agujas, BDSM contiene una amplia gama de actividades sexuales.
Entonces, el primer paso para representar esta fantasía IRL es asegurarse de que sea segura, cuerda y consensuada (SSC), luego averiguar cuál es la fantasía, exactamente, y luego hablar con su pareja al respecto.
“Cualquiera que sea la fantasía, debería haber un plan establecido sobre lo que sucederá en esa escena sexual”, dice Daniel Sayant, fundador de NSFW, un club que organiza eventos y talleres de sexo positivo.
"De esa manera, puede eliminar el riesgo de actos no deseados o no consensuales, incluso frente al juego de control", agrega.
Cómo definir la escena:
- Acuerde una palabra de seguridad.
- Habla sobre cuáles son los roles.
- Establece límites.
- Tomar con calma.
- Regístrese continuamente.
Novedad, aventura y variedad
Sexo en la playa o en la cima de una montaña. Deshuesado en el baño de un avión o con un tapón anal. Poniéndolo en un parque.
Las fantasías que se centran en la novedad (incorporando una nueva actividad sexual como anal u oral) o la aventura (tener sexo en una nueva ubicación) son comunes.
“La sensación de enfrentarse a lo desconocido [y] probar algo por primera vez puede generar una excitante descarga de adrenalina, y para algunas personas, la excitación está relacionada con esa sensación de adrenalina”, dice Corrado.
En las relaciones a largo plazo en particular, mantener viva la novedad es primordial para combatir el aburrimiento en el dormitorio y mantener una vida sexual activa, dice Engle. "Probar algo nuevo reaviva la pasión que tenías al comienzo de la relación".
Qué hacer al respecto
Lo que es novedoso o nuevo para una persona puede no serlo para otra. Entonces el qué y dónde entre las fantasías de la gente variará.
Ya sea que desee explorar el juego anal, el sexo con penetración no misionero, el 69 o llevar comida al dormitorio, el primer paso es hablar sobre la adición del acto.
Evite hacer que su pareja se sienta inadecuada al enmarcar esta conversación sobre lo que puede agregar a su juego sexual.
Prueba "Me encanta cuando estás dentro de mí, ¿cómo te sentirías al explorar el estilo perrito la próxima vez que tengamos sexo?" o "Me encanta cómo te ves entre mis piernas, ¿querrías probarme la próxima vez que tengamos sexo?"
¿Qué pasa si quieres hacer lo mismo de la misma manera ... pero fuera del dormitorio? Nuevamente, pregúntale a tu pareja si es algo que le gustará.
Recuerde: En los Estados Unidos, tener relaciones sexuales en público es ilegal. Los cargos de indecencia pública, exposición indecente, lascivia y exhibiciones obscenas son todos riesgos posibles.
No monogamia
Las relaciones abiertas, el poliamor y el swinging se reconocen cada vez más como una estructura de relación (¡saludable y feliz!), Y es un alimento de masturbación común para las personas en relaciones monógamas.
En su mayor parte, las fantasías de alguien se tratan de consensual no monogamia. Es decir, uno de los miembros de la pareja ha dado su bendición para que los demás jueguen fuera del matrimonio. Algunos fantasean con su propia no monogamia.
Otros fantasean con su pareja durmiendo con otros. Cuckolding es la fantasía específica de dejar que tu pareja tenga relaciones sexuales con otra persona, pero solo si puedes verlo o escucharlo (en detalle) después del hecho.
Menos del 0,5 por ciento de las personas dijo que hacer trampa, ser infiel o cometer adulterio les excitaba.
Qué hacer al respecto
Primero, establezca si esto es algo que usted quiere en la vida real, dice Engle, "porque es un animal diferente a simplemente tener la fantasía".
Si desea cambiar la estructura de su relación, "comience por explorar lo que eso significa para usted", dice Corrado.
Algunas personas saben claramente que quieren una pareja romántica pero quieren ser sexualmente exploradoras con otras personas. Otras personas quieren relaciones románticas profundas con más de una persona a la vez.
Una vez que pueda articular esos deseos, hable con su pareja.
"No todo el mundo se sentirá cómodo cambiando la estructura de su relación, pero si deciden seguir adelante juntos, necesitarán practicar este tipo de comunicación abierta", dice.
Si tiene fantasías de infidelidad, Corrado ofrece el siguiente consejo: "Identifique por qué tiene esta fantasía. ¿Está insatisfecho con su relación? ¿Estás deseando un subidón de adrenalina? ¿Hay algún otro conflicto interno? "
¿Cuáles son tus sentimientos en la fantasía? Explorar sus emociones puede darle pistas sobre sus necesidades insatisfechas.
A continuación, resuelva para su W-H-Y. Vaya a terapia de pareja o rompa con su pareja si eso es lo adecuado para usted. Haz paracaidismo o soluciona el problema subyacente.
O vive tu fantasía. Pero comprenda que la no monogamia no ética está violando las reglas o los límites de su relación y puede haber consecuencias como sentimientos de culpa o que su pareja lo deje si se entera.
Tabú y sexo prohibido
“Dentro y fuera del dormitorio, queremos lo que no podemos tener. Es la forma en que funciona nuestro cerebro ”, dice Engle. "Cualquier relación o acto sexual que pueda meternos en problemas o ser visto como extraño, prohibido o asqueroso en la vida real, puede ser excitante".
Los tabúes comunes incluyen lamer los pies o las axilas y adorar el cuero o la lycra.
El voyerismo (ver a las personas involucrarse sexualmente sin su conocimiento o consentimiento) y el exhibicionismo (exponer los genitales de uno mientras otros miran, a veces con, a veces sin su consentimiento) son las iteraciones más comunes del sexo prohibido.
Qué hacer al respecto
El exhibicionismo no consensual y el voyerismo son ilegales, porque las personas que se exponen a sus genitales o son observadas no están dispuestas a participar. Si bien puede ser interesante fantasear con esto, no se debe practicar en la vida real.
Colocar un espejo frente a su cama para que pueda verse a sí mismo, ir a un club sexual o una fiesta, o interpretar de manera consensuada a Voyeur o Exhibicionista con su (s) pareja (s) puede ayudarlo a explorar una sensación similar.
Otros deseos sexuales se pueden comunicar con su (s) pareja (s) y, dependiendo de sus gustos o disgustos, se pueden representar.
Pasión y romance
Resulta que los largos paseos por la playa, las cenas a la luz de las velas y el contacto visual durante el acto amoroso no son solo una hipérbole romántica. Todos son parte de la fantasía de ser deseado, íntimo y romántico.
“Mucha gente quiere que la traten como a la realeza”, dice Corrado. "Los gestos románticos muestran una gran cantidad de tiempo, esfuerzo y tal vez incluso dinero invertido, y pueden hacernos sentir importantes para esa persona".
Qué hacer al respecto
Si fantasea con esto, puede ser porque no se siente apreciado en la vida real.
Si están en una relación, es posible que usted y su pareja necesiten pasar más tiempo juntos, aprender el lenguaje del amor de los demás o tener relaciones sexuales en posiciones que les permitan mantener el contacto visual.
Si está soltero, Sayant dice que podría explorar hacer una cadena de masajes con un amigo, salir a cenar o hacer el amor a la luz de las velas.
Flexibilidad erótica
Aquí hay dos categorías principales:
- Fantasías de flexión de género: en las que alguien explora su propia presentación y vestimenta de género, o tiene una pareja que lo hace
- Fantasías de fluidez sexual, en las que los actos o personajes destacados son aparentemente inconsistentes con la forma en que uno se identifica sexualmente.
¿Qué los hace tan atractivos? “Explorar y representar diferentes roles y personajes puede ser realmente divertido, creativo y liberador”, dice Corrado. "Nos permite aprovechar una parte de nosotros mismos que no sale a menudo".
Según el Dr. Lehmiller, cambiar los roles y la orientación de género también permite a las personas inyectar algo nuevo, diferente y emocionante en su vida sexual, al mismo tiempo que subvierte las expectativas culturales de lo que se "supone" que debe ser o hacer.
Y como dice Corrado, "poder hacer o ser qué y quién no se supone que debes hacer o ser con tu pareja crea una capa de seguridad y vulnerabilidad que nos conecta aún más con nuestra pareja".
Qué hacer al respecto
En algunos casos, estas fantasías pueden tener su origen en el deseo de explorar su sexualidad o identidad y presentación de género. Sin embargo, los expertos dicen que en la mayoría de los casos se debe al deseo de sentirse cómodo en su piel con una pareja.
La comunicación, como siempre, es clave para saber si sus fantasías de flexión de género o fluidez sexual encajan con los gustos de su pareja.
¿Entonces cuál es el punto?
Mientras tu podría aprender una cosa o dos sobre lo que quiere en la vida real de sus pensamientos sucios, hay muchas otras razones por las que la gente tiene fantasías sexuales.
Por qué fantaseamos, de las razones más comunes a las menos comunes:
- experimentar excitación
- porque tenemos curiosidad por las diferentes sensaciones sexuales
- para satisfacer necesidades insatisfechas
- para escapar de la realidad
- explorar un deseo sexualmente tabú
- planear un futuro encuentro sexual
- para relajarse o reducir la ansiedad
- sentirse más seguro sexualmente
- porque estamos aburridos
¿Varía por género?
En todas las identidades de género, hay muchos puntos en común en lo que la gente fantasea. La principal diferencia es la frecuencia con la que tienen cierta fantasía.
Por ejemplo, los hombres tienen más probabilidades que otros géneros de tener fantasías con múltiples parejas o tabúes. Las mujeres son más propensas a tener fantasías románticas o BDSM, y las tienen con más frecuencia que otros géneros.
¿Cómo puedes llevarle tus fantasías a tu pareja?
Ya sea que lo menciones o no se reduce a si quieres o no (y es legal) representar la fantasía de verdad.
Los resultados de la encuesta revelan que mientras que el 77 por ciento de los estadounidenses quieren incorporar sus fantasías en su vida sexual real, menos del 20 por ciento ha abordado el tema con una pareja.
Si está claro que la actividad es consensuada, legal y segura, y está listo para llevar a su (s) pareja (s) a la fantasía, los siguientes pasos pueden ayudar:
- Comuníquese en detalle de antemano. Luego, comuníquese durante y después.
- Establezca una palabra segura (¡no importa qué fantasía esté probando!)
- Investigue un poco sobre las mejores prácticas para la seguridad y la satisfacción mutua.
- Continúe implementando prácticas sexuales más seguras.
- Ve lento. ¡No hay prisa!
- Comuníquese y mantenga la calma si las cosas no salen según lo planeado.
La línea de fondo
Las fantasías sexuales son una parte normal de la vida. Algunos pueden estar calientes solo como fantasía. Otras pueden ser cosas que quieras probar en la vida real.
Si con frecuencia tiene fantasías sexuales sobre cosas que no son legales y desea explorarlas de verdad, considere reunirse con un terapeuta sexual para desentrañar los impulsos.
De lo contrario, respire hondo y hable con su pareja. Lo más probable es que tengan una fantasía sexual o dos propias que también les gustaría probar en la vida real.
Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Nivel 1. Se ha convertido en una persona mañanera, probó más de 200 vibradores y comió, bebió y cepilló con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
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