CALORíAS QUEMADAS DE PIE O SENTADO: TABLA, BENEFICIOS, RIESGOS, CONSEJOS - SALUD
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¿Realmente quema más calorías mientras está de pie?



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Cuando se pone de pie, quema entre 100 y 200 calorías por hora. Todo depende de su sexo, edad, altura y peso. En comparación, estar sentado solo quema de 60 a 130 calorías por hora. Consulte nuestra tabla para ver el promedio de calorías quemadas por hombres y