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Los juguetes inquietos se han vuelto muy populares en los últimos años como una forma de aumentar la concentración, reducir la inquietud y controlar la ansiedad. Los expertos tienen sentimientos encontrados sobre cuán efectivos son, pero muchas personas confían en ellos.
Como elegimos
¿Tienes curiosidad por probarlos? Hemos reunido 18 opciones bien revisadas que satisfacen una variedad de necesidades. Hemos tenido en cuenta las opiniones de los usuarios y el precio.
Guía de precios
El precio se indica mediante un signo de dólar de la siguiente manera:
- $ = menos de $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = más de $ 30
La selección de Healthline de los mejores juguetes inquietos para la ansiedad
Los mejores juguetes para llevar
¿Busca algo con lo que pueda inquietarse mientras espera una cita o durante su viaje?
Estas prácticas opciones pueden guardarse en una bolsa o incluso guardarse en su bolsillo.
Coogam Mini Rubik's Cube
Precio: $
Este mini cubo de Rubik puede requerir un poco más de participación que algunos juguetes inquietos, pero si eres un fanático de la resolución de acertijos, debería dar en el clavo.
Solo tenga en cuenta que algunos críticos encontraron esta mini versión un poco incómoda para manos más grandes.
Cadena Flippy de Tom’s Fidgets
Precio: $
Las herramientas Fidget hechas de eslabones de cadena de bicicleta limpios pueden resistir mucho uso.
Esta cadena flippy cabe en su bolsillo. Incluye pequeñas bandas de silicona para mayor textura. Algunos revisores recomiendan ponerlo en un llavero para evitar perderlo.
Möbii Fidget Ball
Precio: $$
Esta opción está hecha de anillos entrelazados lisos. Si te gustan las texturas, acariciar los anillos puede tener un efecto calmante. El pequeño tamaño de este juguete puede hacer que sea ideal para moverse en silencio con una mano, ya sea que golpee o gire los anillos o simplemente haga girar la pelota en su mano.
Sin embargo, puede ser demasiado pequeño para los niños pequeños, ya que podría presentar un peligro de asfixia.
Cubo Infinito JOEYANK
Precio: $$
Este cubo de aluminio consta de ocho cubos más pequeños que puedes rotar para crear diferentes formas y configuraciones. Las revisiones sugieren que este juguete inquieto tiene suficiente peso para darle una sensación resistente sin ser pesado.
Puede hacer una pequeña cantidad de ruido cuando está en uso, por lo que probablemente no sea ideal para un entorno muy silencioso.
Los mejores juguetes de escritorio
Estas opciones son un poco más grandes, lo que las hace más adecuadas para un lugar en su escritorio. Algunos de ellos también pueden hacer decoraciones muy elegantes.
Escultura de escritorio SPOLEY
Precio: $$
Este juguete de escritorio viene con una base magnética y 220 bolitas magnéticas pequeñas. Apila las bolas en la base, colocándolas en varias formas. Úselo cuando esté tomando un descanso del trabajo o necesite unos minutos para relajarse o aliviar los pensamientos ansiosos.
Las bolas pequeñas representan un peligro de asfixia, así que asegúrese de mantenerlas fuera del alcance de los niños.
Este producto está actualmente agotado, pero esta es una opción comparable.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Precio: $$
Los jardines zen suelen incluir parches de grava o arena que los visitantes pueden rastrillar para promover un estado meditativo. Mantener una versión en miniatura en su escritorio puede ayudar a que sea más fácil tomar un descanso y concentrarse en algo que lo calme si comienza a sentirse ansioso.
Disco de Toysmith Euler
Precio: $$$
Para trabajar con el juguete, colocas el disco en el espejo y lo giras. El disco gira continuamente, creando diferentes patrones de color y tarareando a medida que gira cada vez más rápido.
Debido a que este juguete implica ruido, puede que no sea ideal para entornos de trabajo muy silenciosos. Y si tiene alguna sensibilidad a la luz, es posible que desee omitir este.
Cuna de Newton COFFLED
Precio: $$
Una cuna de Newton clásica consta de esferas que cuelgan de un marco de metal. Al retirar una bola y soltarla, se pone en movimiento un efecto de péndulo. Observar cómo se mueven las bolas puede tener un efecto relajante.
Las esferas hacen clic cuando se tocan, así que tenlo en cuenta cuando elijas usar esta herramienta para inquietar.
Caja inútil de EASTBULL
Precio: $$
EASTBULL Useless Box no es un juguete inquietante tradicional, pero aún puede ofrecer una distracción de pensamientos angustiantes o perturbadores.
Para usarlo, encienda el interruptor y espere a que la caja se apague.
Las mejores joyas
Las joyas inquietas pueden ser una excelente opción para ayudar a calmar la ansiedad cuando está en movimiento o tratando de ser discreto.
Anillo Fidget de plata esterlina Sac Silver
Precio: $$
Puede encontrar anillos giratorios en una variedad de estilos y colores. Este es versátil y tiene un estilo unisex y un precio razonable. También está hecho de plata esterlina, por lo que no volverá tu dedo verde después de algunos usos.
Collar Möbii
Precio: $$
Como el Möbii Fidget Ball mencionado anteriormente, el colgante de este collar presenta anillos suaves entrelazados. Vienen en una variedad de colores, por lo que puede elegir su favorito o incluso personalizar un diseño con varios colores.
Las revisiones sugieren que este collar inquieto puede funcionar bien para adultos y niños con edad suficiente para usar joyas, ya que ofrece una forma silenciosa y discreta de inquietarse en la escuela, el trabajo o el hogar.
Anillos de acupresión Goda
Precio: $
Estos anillos elásticos están diseñados para estimular estratégicamente los puntos de presión en los dedos, pero también pueden ser excelentes juguetes inquietos.
Deslícelo hacia arriba y hacia abajo con el dedo para aliviar el estrés. y un masaje.
Lo mejor para el aula
Mantener juguetes inquietos en el aula puede ayudar a algunos niños a controlar el estrés y la ansiedad. Solo asegúrese de establecer algunas reglas básicas sobre su uso, para que no se conviertan en una distracción.
Bandas de patada de consuelo
Precio: $$$
Las bandas de apoyo, también llamadas bandas de resistencia, pueden ser útiles para cualquier persona que tiende a mover los pies o patear las patas de una silla, mesa o escritorio cuando se siente ansioso o estresado.
Se adhieren a las patas de la silla. Los revisores dicen que son relativamente silenciosos.
Toppers de lápiz masticables Panny & Mody
Precio: $
Los adornos de lápiz pueden ofrecer una distracción relajante y divertida para algunos niños. Y masticar puede ofrecer una forma tranquila de aliviar la tensión y el estrés.
Solo asegúrese de que los estudiantes no los compartan y propaguen gérmenes.
Enredo
Precio: $$
El Tangle es un elemento inquietante popular para las aulas y otros entornos silenciosos porque no produce ruido. Incluye piezas curvas conectadas que puede remodelar, desarmar, torcer y volver a unir.
Las revisiones sugieren que puede beneficiar tanto a niños como a adultos. Los niños pueden encontrar el juguete entretenido y relajante. Puede promover la relajación o el alivio del estrés en adolescentes y adultos mayores.
Muchos revisores informaron que este juguete inquieto les ayudó a controlar los síntomas de ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otras angustias.
Tangle Jr. es una versión más pequeña que puede funcionar bien en el aula o en movimiento.
Los mejores juguetes sensoriales
Las personas autistas pueden sentirse estresadas o ansiosas a veces como resultado de una sobrecarga sensorial. Pero no tener suficiente información sensorial también puede causar angustia. Ahí es donde entran los juguetes sensoriales inquietos.
Bolas de compresión sensoriales Freegrace
Precio: $$
Además de ofrecer una salida para el estrés y la ansiedad, las bolas para apretar también pueden aliviar la tensión y la rigidez, que pueden ser síntomas físicos de ansiedad.
Puede encontrar toneladas de variedades en línea y en las tiendas, pero este conjunto de Freegrace viene con diferentes opciones de resistencia.
Plastilina para adultos The Squeeze
Precio: $
También llamada masa para aliviar el estrés, la plastilina para adultos es bastante similar a las cosas con las que jugabas cuando eras niño. Pero viene en colores más neutros e incluso aceites esenciales, en algunos casos.
Para la ansiedad, considere probar la masa con infusión de lavanda de The Squeeze.
Collar masticable ARK Therapeutics
Precio: $$
Algunas personas pueden masticar cosas, como tapas de bolígrafos, dedos y cuellos de camisa, cuando se sienten ansiosas. Esto ofrece una entrada sensorial que puede ser relajante para algunos.
Los collares masticables son una opción discreta que puedes usar en cualquier lugar. ARK Therapeutics fabrica un colgante que es lo suficientemente sofisticado para adultos pero lo suficientemente resistente para niños.
La comida para llevar
Los juguetes inquietos pueden ser útiles para tener a mano en momentos de estrés y ansiedad.
Si bien existe cierto debate sobre qué tan bien funcionan, no hay evidencia de que empeoren sus síntomas, por lo que vale la pena intentarlo si está interesado en ellos.
