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¿Qué es el cabello seco?
El cabello seco se desarrolla cuando su cabello no recibe o no retiene suficiente humedad. Esto reduce su brillo y puede hacer que parezca encrespado y opaco.
El cabello seco puede afectar a hombres y mujeres de cualquier edad, pero es más probable que lo desarrolle a medida que envejece.
Tu cabello consta de tres capas. Si tu cabello está sano, los aceites naturales de la capa externa ayudan a proteger las capas internas. También reflejan la luz, haciendo que tu cabello luzca brillante. El brillo y el lustre son dos signos importantes de un cabello sano.
Cuando tu cabello está seco, la capa externa se rompe, lo que hace que parezca opaco y poco saludable.
Causas del cabello seco
Una variedad de factores pueden provocar que el cabello se seque, incluidas las condiciones ambientales, los hábitos de cuidado del cabello y su salud física.
Algunas de las condiciones ambientales que pueden causar sequedad en el cabello incluyen:
- viviendo en un clima seco y caluroso
- pasar mucho tiempo al sol o al viento
- nadar con frecuencia en agua clorada o salada
Las prácticas de cuidado del cabello que a menudo contribuyen al cabello seco incluyen:
- lavarse el cabello con demasiada frecuencia
- usar champús, acondicionadores o productos de peinado fuertes
- teñir o tratar químicamente tu cabello
- secarse el cabello con regularidad
- usar tenacillas, alisadores o rizadores eléctricos
En algunos casos, el cabello seco es el resultado de un problema de salud subyacente que afecta la capacidad del cabello para retener la humedad. Ejemplos incluyen:
- Anorexia nerviosa: un trastorno de la alimentación, la anorexia nerviosa puede provocar desnutrición. Puede causar cabello seco y quebradizo, junto con complicaciones más graves.
- Hipoparatiroidismo: si tiene hipoparatiroidismo, la glándula paratiroidea del cuello produce muy poca hormona paratiroidea, lo que reduce el nivel de calcio en la sangre. El calcio es un nutriente clave para un cabello sano, así como para huesos, dientes y otros tejidos.
- Hipotiroidismo: con el hipotiroidismo, las glándulas tiroideas no producen suficientes hormonas tiroideas. El cabello seco y quebradizo es uno de los primeros síntomas de esta afección.
- Síndrome de Menkes: si tiene el síndrome de Menkes, una condición genética poco común, sus células no absorben suficiente cobre. La baja absorción de cobre afecta la salud de tu cabello, provocando sequedad.
Diagnóstico del cabello seco
Si tiene el cabello muy seco y no mejora con los cambios en su rutina de cuidado del cabello, programe una cita con su médico. Es posible que puedan identificar la causa subyacente. También pueden derivarlo a un dermatólogo, un médico que se especializa en afecciones de la piel y el cabello.
Durante su cita, su médico o dermatólogo puede hacerle preguntas sobre sus síntomas, rutina de cuidado del cabello y estilo de vida, como:
- ¿Cuánto tiempo llevas con el cabello seco?
- ¿Cada cuánto te lavas el pelo?
- ¿Qué tipo de productos para el cabello usas?
- ¿Qué herramientas usas para peinar tu cabello?
- ¿Qué implica tu dieta típica?
- ¿Tiene otros síntomas?
Probablemente examinarán su cabello y cuero cabelludo. En algunos casos, pueden solicitar una o más pruebas. Por ejemplo, pueden recolectar una muestra de su sangre u orina para buscar signos de ciertas afecciones médicas, como hipotiroidismo o hipoparatiroidismo.
Tratar el cabello seco
En muchos casos, puede tratar el cabello seco mediante simples cambios en el estilo de vida. Aquí hay algunos que puede probar:
- Evite lavarse el cabello con champú todos los días.
- Acondiciona tu cabello cada vez que lo laves.
- Use un champú y acondicionador que sean adecuados para su tipo de cabello.
- Usa productos de peinado hidratantes.
- Evite los tratamientos químicos para el cabello.
- Seca tu cabello con secador con menos frecuencia.
- Evite planchas, rizadores y rodillos eléctricos.
El champú diario puede privar al cabello de sus aceites protectores y provocar sequedad. En su lugar, intente lavarse el cabello una o dos veces por semana. También puede aplicar aceites para el cabello o acondicionadores sin enjuague para agregar brillo y suavidad.
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También es importante proteger su cabello del calor y la exposición al sol. Si vive en un clima seco, use un sombrero cuando salga al aire libre y evite la exposición prolongada al aire seco o ventoso. Debe proteger su cabello del cloro y el agua salada usando un gorro de baño cuando nada en una piscina o en el océano.
Si un problema médico subyacente está causando su cabello seco, su médico puede recomendar medicamentos u otros tratamientos para abordarlo. Su cabello puede mejorar una vez que trate la afección subyacente. Trabaje con su médico para encontrar el mejor tratamiento para usted.
La línea de fondo
El cabello seco es un signo de daño capilar. Si no se trata, su cabello puede volverse quebradizo y hacer que se rompa o se deshilache con facilidad.
La mayoría de los casos de cabello seco se pueden tratar eficazmente con simples cambios en el estilo de vida.
Si su cabello seco persiste, programe una cita con su médico. Pueden ayudarlo a identificar la causa de su cabello seco y recomendar tratamientos.
