Un reflejo nauseoso ocurre en la parte posterior de la boca y se activa cuando su cuerpo quiere protegerse para no tragar algo extraño. Esta es una respuesta natural, pero puede ser problemática si es demasiado sensible.
Es posible que experimente un reflejo nauseoso sensible cuando visite al dentista o al médico para un chequeo o procedimiento de rutina, o incluso cuando intente tragar una pastilla. Hay varios métodos que puede probar para evitar que su reflejo nauseoso interfiera con su salud en general.
¿Qué es?
Náuseas es lo opuesto a tragar. Cuando tiene arcadas, dos partes diferentes en la parte posterior de la boca trabajan para cerrar la entrada a su garganta: su faringe se contrae y su laringe empuja hacia arriba.
Este es un mecanismo de defensa para evitar que se trague e ingiera algo. Este proceso está controlado por los músculos y los nervios y se conoce como acción neuromuscular.
Factores de riesgo
Las náuseas se consideran normales en los niños menores de 4 años. Las náuseas son más frecuentes y, por lo general, las superan después de cumplir 4 años, a medida que maduran sus funciones orales. Empiezan a respirar por la nariz y tragar en lugar de respirar y succionar.
Los adultos propensos a las náuseas pueden tener dificultad para tragar. Esta condición se conoce como disfagia. También puede experimentar ciertos desencadenantes que estimulan el reflejo de vez en cuando.
Tipos de náuseas
Hay dos razones por las que puede tener arcadas:
- un estímulo físico, conocido como somatogénico
- un disparador mental, conocido como psicógeno
Estos dos tipos de arcadas no siempre están separados. Es posible que sienta náuseas por el contacto físico, pero también por ver, oír, oler o pensar en algún objeto o situación que desencadena el reflejo.
Hay cinco lugares cerca de la parte posterior de la boca que, cuando se activan, pueden provocar náuseas. Estos incluyen:
- base de tu lengua
- paladar
- úvula
- fauces
- detrás de la pared faríngea
Cuando cualquiera de estos puntos en la boca se estimula con el tacto u otros sentidos, la estimulación va desde los nervios hasta el bulbo raquídeo en el tallo cerebral. Esto luego indica a los músculos de la parte posterior de la boca que se contraigan o empujen hacia arriba y provoca náuseas.
Los nervios que envían esta señal son los nervios trigémino, glosofaríngeo y vago.
En algunos casos, las náuseas también pueden activar la corteza cerebral. Esto podría provocar náuseas incluso al pensar en algo que podría estimular este reflejo.
Debido a que una combinación de factores puede provocar náuseas, es posible que lo haga solo en determinadas circunstancias. Puede tener arcadas en el consultorio del dentista durante una limpieza de rutina porque activa uno o más de sus sentidos.
En casa, puede realizar los mismos tipos de rutinas de limpieza bucal sin incidentes porque no todos los factores desencadenantes del consultorio dental están presentes.
Síntomas relacionados
El bulbo raquídeo se encuentra cerca de otros centros que le indican que vomite, cree saliva o envíe señales a su corazón. Esto significa que pueden ocurrir algunos síntomas adicionales cuando tiene arcadas, que incluyen:
- produciendo saliva excesiva
- ojos llorosos
- transpiración
- desmayo
- tener un ataque de pánico
¿Por qué algunas personas son sensibles?
Las náuseas son un reflejo normal y puede que lo experimente o no en la edad adulta. Es posible que sienta náuseas en determinadas situaciones, como en el consultorio del dentista o cuando intente tragar algo que no sea natural, como una pastilla.
Casi la mitad de las personas que visitan al dentista dicen que se han ahogado al menos una vez durante una cita con el dentista. Y el 7,5 por ciento dice que siempre se atraganta con el dentista. Esto puede deberse al contacto físico u otra estimulación sensorial que se produce durante la visita.
También puede tener arcadas durante una visita al dentista si:
- tu nariz está obstruida
- tiene un trastorno gastrointestinal
- eres un gran fumador
- tiene dentaduras postizas que no le quedan bien
- tu paladar blando tiene una forma diferente
Tragar las pastillas puede ser difícil y 1 de cada 3 personas experimenta náuseas, asfixia o vómitos al intentar tragarlas.
Las náuseas se pueden medir en diferentes niveles. Los niveles de clasificación de náuseas aumentan en función de lo que desencadena el reflejo.
Si tiene un reflejo de arcadas normal, puede controlar sus arcadas, pero puede experimentar la sensación durante ciertas situaciones, como un procedimiento dental invasivo o prolongado.
Su sensibilidad a las arcadas se clasificaría más alto si tiene arcadas durante las limpiezas de rutina o incluso mientras un dentista está realizando un breve examen físico o visual.
¿Es posible no tenerlo?
Aunque las náuseas son una acción neuromuscular normal, es posible que nunca experimente un reflejo nauseoso. Las áreas desencadenantes de la boca pueden ser menos sensibles al tacto físico u otros sentidos.
Es posible que pueda tener arcadas en una circunstancia extrema, pero nunca ha estado expuesto a una situación que provoque náuseas.
¿Puedes detener un reflejo nauseoso?
Es posible que desee controlar su sensible reflejo nauseoso si interfiere con su vida diaria o su bienestar.
Es posible que deba probar varios métodos para determinar qué funciona para ayudarlo a controlar su reflejo nauseoso. Si experimenta esto cuando está en el dentista o en otro entorno médico, hable con su dentista o médico sobre las diferentes opciones de manejo.
Un estudio reciente probó una nueva medida para determinar el alcance del reflejo nauseoso de una persona. Una medida universal para el reflejo nauseoso puede ayudar a los médicos a tratar su sensibilidad.
Hay varias estrategias que puede intentar para evitar las náuseas:
Enfoques psicológicos
Puede ser que necesite superar su sensible reflejo nauseoso con tratamientos psicológicos u otras intervenciones que influyan en su comportamiento o estado mental. Es posible que desee probar:
- técnicas de relajación
- distracción
- terapia de conducta cognitiva
- hipnosis
- desensibilización
Acupuntura o acupresión
Es posible que desee probar un método alternativo para aliviar su reflejo nauseoso. La acupuntura puede ser útil en este caso. Se supone que esta práctica ayuda a su cuerpo a reequilibrarse y a encontrar el equilibrio con la aplicación de agujas en ciertos puntos de su cuerpo.
La acupresión es una técnica y filosofía similar que no incluye agujas.
Medicamentos tópicos y orales.
Algunos medicamentos tópicos y orales pueden aliviar el reflejo nauseoso. Estos incluyen anestésicos locales que se aplican en áreas sensibles que estimulan las náuseas u otros medicamentos que controlan su sistema nervioso central y ayudan a controlar las náuseas y los vómitos.
Su médico también puede recomendar antihistamínicos o sedantes, entre otros posibles medicamentos orales.
Óxido nitroso o anestesia
Es posible que necesite que se le administre óxido nitroso o anestesia local o general para controlar su reflejo nauseoso durante un procedimiento dental o médico que provoque náuseas.
Procedimientos modificados o prótesis
Es posible que su dentista o médico pueda modificar la forma en que completan un procedimiento o crear una prótesis si tiene un reflejo nauseoso sensible. Por ejemplo, es posible que pueda obtener dentaduras postizas modificadas.
Métodos particulares de deglución
La ingestión de pastillas puede desencadenar un reflejo nauseoso. Puede probar métodos particulares para prevenir este reflejo. Intente tomar una pastilla bebiendo de una botella de agua de plástico de cuello pequeño o tragándose una pastilla con agua cuando su barbilla esté apuntando hacia abajo.
Otras Consideraciones
Puede ser necesario que supere un reflejo nauseoso sensible para mantener su bienestar y salud en general. Puede evitar visitar al dentista o tomar medicamentos recetados si tiene un reflejo nauseoso sensible, y eso podría tener graves repercusiones.
De manera similar, puede evitar ver al médico si tiene faringitis estreptocócica u otra enfermedad porque le preocupa una prueba o procedimiento que requerirá un hisopado de garganta.
Tampoco permita que su reflejo nauseoso interfiera con la salud bucal en casa. Hable con su dentista o médico si tiene dificultades para controlar su reflejo nauseoso cuando se cepilla los dientes o se limpia la lengua.
Es posible que puedan enseñarle técnicas modificadas para estas prácticas orales o recomendar ciertos productos como pastas dentales que ayudan con esta sensibilidad.
La línea de fondo
Náuseas de vez en cuando es una reacción normal de su cuerpo y no hay nada de qué preocuparse. Es posible que deba buscar ayuda para controlar sus arcadas si interfieren con su bienestar o sus necesidades médicas.
Hay muchas formas de controlar su reflejo nauseoso, y probar varios métodos puede ayudarlo a superar un reflejo nauseoso sensible.
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