Morderse las uñas es uno de esos hábitos que a veces desarrollan los niños pequeños. Puede ser antiestético, molesto (¡para ti!) E incluso problemático para su salud. Pero al igual que chuparse el dedo, generalmente desaparece por sí solo con el tiempo.
Pero, ¿y si no es así? Probablemente todos conocemos a personas de nuestra edad que también se muerden las uñas. Así que aquí hay algunos consejos para cortar el hábito de raíz (o uñas) temprano.
¿Por qué mi niño se muerde las uñas?
Se estima que entre el 30 y el 60 por ciento de los niños y adolescentes se muerden las uñas, por lo que su hijo no está solo. Entonces, ¿qué lo causa?
Algunas investigaciones muestran que morderse las uñas puede tener factores genéticos. Además, su niño podría estar mordiéndose las uñas debido a la atención (aunque negativa) que recibe cuando insiste en que deje de hacerlo.
Sin embargo, la mayoría de los expertos atribuyen el hábito de morderse las uñas, un comportamiento repetido del que su hijo ni siquiera es consciente. Los hábitos se desarrollan por tres razones principales:
- Aburrimiento. Un niño aburrido puede empezar a mordisquearse las uñas porque no hay nada más urgente que hacer.
- Alivio. Morderse las uñas puede ser una respuesta al estrés. (Es como buscar chocolate).
- Relajante. Algunos niños se chupan el pulgar para ayudarlos a conciliar el sueño, mientras que otros se muerden las uñas.
¿Deberia estar preocupado?
A menudo, los hábitos simplemente se desgastan y desaparecen. Por lo general, no hay necesidad de preocuparse.
En cuanto a los peligros de morderse las uñas en sí, definitivamente hacen que valga la pena dejar el hábito. Morderse las uñas no solo puede causar molestias menores, como padrastros, que pueden no parecer menores para su bebé, sino que también puede provocar infecciones y problemas dentales.
7 estrategias para tratar de evitar que su niño se muerda las uñas
Dejar cualquier hábito requiere una gran dosis de autocontrol. Cuando se trata de un niño pequeño que se muerde las uñas, necesitará el doble de autocontrol: el suyo más el de ellos. Aquí hay siete estrategias para ayudar.
1.Asegúrate de que tu hijo esté a bordo
Su hijo no puede dejar de tener un hábito si no sabe que lo está haciendo. Además, necesitan estar motivados para querer dejar de morderse las uñas.
El primer paso es asegurarse de ser un equipo. Ayude a su hijo a comprender que morderse las uñas es un hábito que vale la pena dejar, especialmente porque puede causar infecciones y problemas en los dientes. También puedes hablar sobre higiene y tocar cosas con los dedos que han estado en tu boca.
2. Cortar las uñas cortas
Su niño pequeño no puede morder lo que no tiene, así que mantenga sus uñas bien cortadas. Esto también asegura que las bacterias y la suciedad atrapadas debajo de las uñas no entren en el sistema de su niño.
3. Crea un código
Esto puede hacer que sea divertido e incluso, bueno, francamente conspirador a su niño pequeño.
En lugar de decirle a su hijo que deje de morderse las uñas, elija un código secreto que pueda usar para recordarle que deje de morderse las uñas. Las opciones incluyen una palabra específica que dices, un toque en el hombro o un silbato.
4. Sugerir sustitutos
Ayude a su hijo a mantener las manos ocupadas con otras cosas. Ofrézcales pelotas de goma, Silly Putty o incluso un trozo de tela suave para sujetar. Esto puede funcionar especialmente bien si se muerden las uñas debido al estrés o la ansiedad.
5. Utilice un sistema de recompensas
Ofrézcale a su hijo un pequeño premio o ponga una estrella en una tabla de pegatinas por cada día que no se muerda las uñas. Al final de la semana, pueden elegir un premio. (Para los niños pequeños, no es necesario que sea grande. De hecho, una calcomanía o, si les gusta, una divertida sesión de pintura de uñas, puede ser una recompensa suficiente).
6. Mencione actividades divertidas para acabar con el aburrimiento
Si su bebé se muerde las uñas por aburrimiento frecuente, sugiérale nuevas actividades. Libros para colorear, blocs de dibujo en blanco, juegos de simulación, almohadillas fuertes: todo esto tiene el doble propósito de fomentar la creatividad y dejar poco espacio para morderse las uñas.
Si bien no debe sentirse culpable por fomentar el juego independiente, también puede distraer a su hijo del hábito llevándolo al parque, trabajando juntos en un rompecabezas o cocinando u horneando juntos.
7. Aplique esmalte de uñas para evitar mordeduras
Esta podría ser una opción de último recurso. Y antes de usar esto, asegúrese de que su niño sepa lo que significa.
El sabor ardiente elimina la emoción de morderse las uñas y hace que su hijo sea más consciente del hábito. La desventaja es que su hijo prueba el esmalte de uñas incluso cuando se lleva las manos a la boca por otras razones, como comer con los dedos.
Que evitar decirle a tu niño pequeño
En los días malos en que su niño parece morderse las uñas sin parar, es posible que sienta la tentación de hacer algo que podría empeorar las cosas.
Reprimendas interminables, sermones largos, gritos y castigos no animarán a su hijo a dejar de morderse las uñas. De hecho, la atención negativa puede hacer que su hijo esté más decidido a mostrarle quién es el jefe de esos clavos.
Entre las edades de 2 y 3 años, su niño pequeño se encuentra en la etapa de desarrollo de autonomía versus vergüenza o duda. En esta etapa de "yo hago las cosas", su hijo está trabajando hacia la independencia. Los niños pequeños a los que no se les da la oportunidad de comportarse con la independencia apropiada para su edad podrían comenzar a dudar de sus habilidades, y esto podría conducir a una baja autoestima y sentimientos de vergüenza.
Cuando morderse las uñas podría ser algo más
A veces, morderse las uñas puede afectar negativamente las relaciones sociales de su hijo o interferir con su funcionamiento diario. Notarás que esto sucede si tu hijo se queja de que otros niños se burlan de él por sus uñas mordidas.
Morderse las uñas también puede tener ramificaciones físicas. Puede provocar uñas encarnadas dolorosas o infecciones en las uñas causadas por bacterias que han entrado en la piel dañada alrededor de la uña.
Más raramente, los mordedores de uñas crónicos (generalmente adolescentes) pueden dañar el lecho ungueal y los dientes. A esto se le llama onicofagia. La investigación muestra que se puede tratar con dispositivos orales para ayudar a romper el hábito.
Un niño pequeño que agrega hábitos a su repertorio (retorcerse el cabello, chuparse el dedo, hurgarse la nariz) puede estar indicando que está ansioso por algo. Al pasar tiempo a solas con su hijo, creará una relación sólida entre padres e hijos que les ayudará a compartir lo que sucede en su mundo.
La comida para llevar
Si bien es probable que su hijo supere su hábito de morderse las uñas con el tiempo, puede intentar ayudarlo a dejar de hacerlo antes de tiempo. Esto implica buena comunicación, refuerzo positivo y paciencia, de parte de ambos.
Si le preocupa cómo el hábito de su hijo está afectando su salud o sus relaciones sociales, hable con su pediatra.
