Cuando lo "natural" es más peligroso
Tal vez hayas oído hablar de los "protectores solares naturales de bricolaje" o que los aceites vegetales brindan protección solar. Lo veo escrito constantemente en la comunidad del bienestar como una excelente "opción de protector solar sin químicos". Especialmente aceite de coco.
La mayoría de estas recetas caseras contienen aceite de coco mezclado con una base de óxido de zinc. Si bien las personas que escriben sobre estas "opciones más seguras" tienen buenas intenciones, esta información también es incorrecta e insegura cuando se toma literalmente.
Derribemos este mito y entendamos de dónde viene y por qué comprar un protector solar bien formulado es la opción segura para la piel.
Mito: el aceite de coco proporciona suficiente protección solar
El aceite de coco es, con mucho, el más popular cuando la comunidad de bricolaje piensa en un protector solar "natural". Esta creencia puede haber comenzado después de que un solo estudio de 2009 sugiriera que el aceite de coco puede actuar como protección solar con SPF 7. Sin embargo, este estudio se realizó en una placa de Petri, no en piel humana. Esto deja mucho margen para la inexactitud.
Además, el SPF 7 no proporciona la protección solar adecuada que proporciona el SPF 30, según los dermatólogos, ni cumple con la recomendación más baja de (al menos) SPF 15 de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La Clínica Mayo también menciona que el aceite de coco solo bloquea el 20 por ciento de los rayos ultravioleta del sol en comparación con el 97 por ciento del protector solar.
Además, el protector solar es uno de los pocos productos para el cuidado personal que en realidad está regulado por la FDA. Los filtros solares cosméticos se consideran un ingrediente farmacológico.
En 2011, la FDA también publicó nuevas pautas de protección solar que requieren que los investigadores apliquen protector solar a 10 participantes humanos y midan cuánto tiempo pasa antes de que ocurra una quemadura solar. Estas pautas ayudan a garantizar que los productos protejan contra los rayos UVA y UVB y las quemaduras solares. Si tuviera que hacer su propio protector solar, sería muy difícil demostrar cuán protectora es su receta casera. Es poco probable que cumpla con los requisitos de las pautas actuales.
Dado que el daño solar y las quemaduras solares es uno de los factores de mayor riesgo de cáncer de piel, no querrá jugar con este paso de su rutina.
¿Qué pasa con otros ingredientes en los protectores solares de bricolaje?
Es imperativo que un protector solar proporcione protección que absorba o bloquee los rayos UV para que sea eficaz. No pude encontrar uno Un estudio científico que demuestra que el aceite de coco, o cualquier otro aceite natural para el caso, proporcionó una protección adecuada para absorber o bloquear los rayos UV. Pero en cuanto al óxido de zinc (el principal ingrediente para la protección solar en estas recetas caseras), mezclar cosméticos activos no es tan simple como agregar la cantidad recomendada.
Hay varios factores importantes a considerar, tales como:
- los ingredientes inactivos y cómo reaccionan con los ingredientes activos
- cómo se mezcla para proporcionar una cobertura protectora uniforme en la piel
- los niveles de pH y cómo la fórmula mantendrá la eficacia en el frasco a lo largo del tiempo
Estos no son factores que pueda medir con un laboratorio de bricolaje en casa, lo que explica nuestra siguiente pregunta: ¿Alguna vez se ha preguntado por qué los protectores solares son generalmente bastante caros? ¿O por qué una marca de cuidado de la piel no tiene ningún protector solar en su colección?
Es porque la protección solar es uno de los productos más difíciles de formular. Requiere pruebas importantes y costosas para que se considere seguro y eficaz. Hay mucha química, años de pruebas y proporciones adecuadas de ingredientes activos e inactivos que contribuyen a crear un protector solar bien formulado.
Beneficios de los protectores solares químicos frente a minerales
- El protector solar químico actúa como una esponja al absorber los rayos ultravioleta y luego convertirlos en una forma de radiación menos dañina.
- El protector solar físico o mineral actúa como un escudo al colocarse sobre la piel y bloquear o desviar los rayos ultravioleta.
Preparar una mascarilla facial casera en casa es una cosa. Algo tan importante como la protección solar para ti y tu familia no es algo para el bricolaje. Las quemaduras de segundo o tercer grado y el cáncer de piel no son una broma.
Más datos sobre los aceites vegetales y la protección solar
1. La composición de los aceites vegetales puede variar
Dependiendo de la ubicación, el clima, las condiciones del suelo y el momento de la cosecha, los aceites naturales tienen una calidad inconsistente. Especialmente cuando se trata de medir ácidos grasos, vitaminas o contenido mineral.
2. Los aceites vegetales no son adecuados para bloquear los rayos ultravioleta.
En un estudio de 2015, los investigadores midieron cómo los rayos UV eran absorbidos por:
- aceite de coco
- Aloe vera
- aceite de canola
- aceite de citronela
- aceite de oliva
- aceite de soja
Descubrieron que todos estos aceites no proporcionaban protección contra los rayos UV. El estudio también examinó los jugos de verduras, que se mostraron prometedores como protección contra los rayos UV. ingrediente, no como un único protector solar.
3. Los aceites naturales no absorben los rayos ultravioleta en las longitudes de onda adecuadas
Esta es la información más convincente con respecto a los aceites naturales y los protectores solares. En el mismo estudio de 2015, solo puro El aceite de vitamina E mostró una absorción significativa de la longitud de onda de los rayos UV, a unos 310 nanómetros.
Sin embargo, los rayos UVB del sol emiten entre 290 y 320 nanómetros y los rayos UVA entre 320 y 400 nanómetros.
Eso básicamente significa que la vitamina E no absorbe alguna Rayos UVA (los rayos que nos envejecen) y solo unos 10 nanómetros de rayos UVB (los rayos que nos queman). Eso es bastante insignificante cuando se habla de protección solar real.
Todos los demás aceites, incluido el aceite de coco, se quedaron muy cortos en las longitudes de onda correctas.
Ir comprado en la tienda
Los aceites naturales como el aceite de coco son increíbles para hidratar, calmar la piel y proporcionar antioxidantes.
Pero, ¿son protectores solares adecuados, efectivos o seguros? Desde mi experiencia como esteticista y desarrolladora de productos de belleza, absolutamente no.
Si desea utilizar ingredientes naturales para su protección solar, le recomiendo un protector solar a base de óxido de zinc o de titanio que no sea nano, formulado por un químico cosmético que se haya sometido a las pruebas adecuadas (que pertenecen a todas las marcas comerciales compradas en tiendas de renombre, no mercados de agricultores o sitios de bricolaje).
Puede leer más sobre el protector solar, sus efectos en el medio ambiente y recomendaciones para los tipos de piel aquí.
Dana Murray es una esteticista con licencia del sur de California apasionada por la ciencia del cuidado de la piel. Ha trabajado en la educación de la piel, desde ayudar a otros con su piel hasta desarrollar productos para marcas de belleza. Su experiencia se extiende a lo largo de 15 años y se estima en 10,000 tratamientos faciales. Ella ha estado usando su conocimiento para bloguear sobre la piel y los mitos de la piel del busto en su Instagram desde 2016.
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