Los plátanos son una de las mejores frutas por su contenido de potasio y fibra. Sin embargo, se pretende que algunos de los beneficios de los plátanos vayan más allá de simplemente comerlos. Desde el cabello hasta el cuidado de la piel, las mascarillas de plátano están ganando popularidad como remedios caseros para una variedad de problemas dermatológicos.
Se cree que una mascarilla facial de plátano puede mejorar su piel debido a su composición nutricional y contenido de sílice. Sin embargo, estos beneficios no se han estudiado ampliamente en entornos clínicos.
Lea más sobre las afirmaciones y vea cómo puede crear de manera segura una mascarilla facial de plátano en casa.
Beneficios de la mascarilla facial de plátano
Al considerar los usos tópicos de los plátanos, uno de los ingredientes más notables es la sílice, un pariente de la silicona. Los defensores afirman que la sílice en los plátanos puede ayudar a aumentar la producción de colágeno, las proteínas naturales que ayudan a mantener la piel hidratada y tersa.
Los plátanos contienen nutrientes, algunos de los cuales pueden ayudar con la salud de la piel. Éstos incluyen:
- potasio
- vitamina B-6
- vitamina C
- trazas de vitamina A
Mascarilla de plátano para las arrugas
A medida que envejece, es natural perder colágeno en la piel. Las pérdidas de colágeno pueden hacer que la piel esté menos tensa y puede aumentar la apariencia de líneas finas y arrugas.
Se cree que una mascarilla de plátano puede ayudar a aumentar el colágeno a través de la sílice, reduciendo así la aparición de arrugas. Se necesitan más estudios para investigar la conexión.
Mascarilla de plátano para una piel radiante
Los plátanos son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. La aplicación de antioxidantes en la piel puede ayudar a protegerla del daño de los radicales libres. También puede quedar con una piel más radiante. Se necesita más investigación a este respecto.
Mascarilla de plátano para el acné
Si bien los plátanos no tienen los mismos ingredientes para combatir las espinillas que el aceite de árbol de té, el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico, se cree que ayudan al acné al reducir la inflamación en la piel por la vitamina A. Los fenólicos en los plátanos también pueden contener antimicrobianos para tratar lesiones de acné.
Mascarilla de plátano para las cicatrices del acné
Los defensores afirman que los plátanos pueden reducir la hiperpigmentación en la piel con la ayuda de las vitaminas A y C. Esto podría beneficiar tanto a las cicatrices del acné como a las manchas solares.
Mascarilla de plátano para protegerse del sol
Si bien una mascarilla no puede reemplazar su protector solar diario, los plátanos contienen antioxidantes que pueden aumentar la capacidad natural de la piel para prevenir el daño solar. Las vitaminas A, C y E son las más notables.
Mascarilla de plátano para pieles secas
Algunas personas afirman que los plátanos pueden ayudar a secar la piel. Esto posiblemente pueda estar relacionado con su contenido de vitamina B-6 y potasio. Se necesita más investigación.
Precauciones y posibles efectos secundarios
Si bien es poco común, es posible desarrollar una reacción alérgica a este tipo de mascarilla facial. Si tiene alergias al plátano o al látex, debe evitar por completo una mascarilla de plátano. Las alergias al polen también pueden ponerlo en riesgo de sufrir alergias a los plátanos.
Los signos de una reacción alérgica a la mascarilla de plátano pueden incluir:
- picazón en la piel
- erupción roja o urticaria
- hinchazón de la piel
- estornudar
- sibilancias y otros síntomas de asma
También es posible tener una reacción alérgica grave a los plátanos. Esta es una condición potencialmente mortal conocida como anafilaxia, que requiere ayuda médica de emergencia. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, hinchazón facial y desmayos.
Los plátanos están relacionados con otras frutas y verduras de la familia del látex. Tenga mucho cuidado con los plátanos si alguna vez ha tenido una reacción a:
- manzanas
- aguacates
- kiwi
- patata
- tomate
- apio
- zanahorias
- melones
- papaya
- castañas
Cómo hacer y aplicar una mascarilla facial de plátano
El ingrediente clave en cualquier mascarilla facial de plátano es un plátano maduro y triturado. Algunas personas también se frotan la piel con cáscaras de plátano, pero esta no es la misma técnica que una mascarilla facial de plátano.
También puede mejorar los efectos agregando otros ingredientes, dependiendo de cuáles sean sus objetivos de cuidado de la piel. Se dice que el puré de plátano funciona bien con los siguientes ingredientes:
- miel, para piel seca, piel grasa y acné
- arcilla, para absorber el exceso de grasa y purificar los poros
- pequeñas cantidades de jugo de limones o naranjas, para ayudar a aclarar las cicatrices
- puré de aguacate, para ayudar a reponer la humedad
- yogur, para hidratación y efectos calmantes
- polvo de cúrcuma, para reducir las manchas oscuras y el acné mientras aumenta el brillo
Una vez que tenga los ingredientes deseados, siga estos pasos:
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón, agregando agua cuando sea necesario para crear una textura espesa.
- Retira el cabello de la cara para evitar que el plátano se atasque en él.
- Aplicar sobre la piel limpia y seca en una capa uniforme.
- Dejar actuar de 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
- Seque la piel con palmaditas y luego aplique una crema hidratante.
- Repita dos o tres veces por semana.
Consulte a un dermatólogo si experimenta enrojecimiento o sarpullido después del uso. Puede considerar hacer una prueba de parche con anticipación para asegurarse de que no tiene ninguna sensibilidad.
Quitar
Junto con los buenos hábitos de cuidado de la piel, usar una mascarilla varias veces por semana puede ayudar a la salud general de su piel. Una máscara de plátano es solo una de las muchas opciones para elegir. Sin embargo, todavía falta la ciencia detrás de los plátanos y sus supuestos beneficios para la piel.
Tenga cuidado con una mascarilla de plátano si tiene antecedentes de sensibilidades o alergias a la fruta o al látex. Habla con un dermatólogo si no ves los resultados que deseas.
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