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Tienes miles de glándulas sebáceas en tu piel. Estas glándulas son responsables de producir sebo o aceite que ayuda a proteger e hidratar la piel.
A veces, sin embargo, sus glándulas pueden producir demasiado aceite. Esto puede hacer que su piel luzca brillante o aumentar el riesgo de acné.
Si tiene una zona T aceitosa, no está solo. La zona T es especialmente propensa a la grasa y los brotes de acné, por lo que es posible que esté buscando formas de controlar la grasa en esta área.
Afortunadamente, puede tomar varios pasos para manejar una zona T aceitosa. En este artículo, analizaremos más de cerca los hábitos de cuidado de la piel que pueden ayudar a reducir los brotes y el brillo no deseado en esta área.
¿Qué es una zona T?
Tu zona T es la parte de tu rostro que incluye tu:
- frente
- nariz
- mentón
Juntas, estas características crean la forma de una T, por lo que se llama zona T.
En comparación con el resto de su rostro, su zona T tiene más glándulas sebáceas. Por eso tiende a ser más graso y más propenso al acné.
Específicamente, el acné a menudo se desarrolla cuando el exceso de grasa y las células muertas de la piel se mezclan. Esto bloquea sus poros, creando puntos blancos y puntos negros.
A medida que el aceite se acumula, las bacterias pueden multiplicarse y causar granos inflamados, que incluyen:
- pústulas
- pápulas
- quistes
Cómo lidiar con una zona T aceitosa
La clave de esta zona es eliminar el exceso de grasa sin resecar la piel. Cuando se hace con regularidad, ciertos hábitos de cuidado de la piel pueden ayudar a controlar la grasa y reducir los brotes de acné.
Aquí hay siete pasos útiles para controlar una zona T grasa o propensa al acné.
1. Lávate la cara todos los días
Una de las mejores formas de controlar una zona T grasa es lavarse la cara con regularidad. Lavarse la cara elimina el exceso de sebo, junto con las células muertas de la piel, las bacterias y la suciedad.
Aquí es cuando debes lavarte la cara:
- por la mañana, después de despertar
- después de hacer ejercicio o sudar
- por la noche, antes de acostarse
Lávese la cara suavemente, especialmente si tiene acné activo. Frotar o frotar vigorosamente su piel puede causar enrojecimiento e irritación.
2. Use un limpiador suave
Elegir el limpiador adecuado es clave para controlar la grasa. Busque un lavado de cara que sea:
- libre de aceite
- no comedogénico (lo que significa que está diseñado para no bloquear los poros)
- espumoso
Evite los lavados faciales fuertes, especialmente aquellos con alcohol. Los productos que contienen alcohol pueden resecar tu piel, lo que hará que tus glándulas sebáceas produzcan aún más grasa.
3. Aplicar crema hidratante a diario
Si tiene una zona T grasa, puede parecer contradictorio usar una crema hidratante. Pero este es un paso importante para hidratar tu piel. Nuevamente, si tu piel está demasiado seca, tus glándulas sebáceas producirán más grasa.
Use una crema hidratante después de lavarse la cara. Elija un producto que sea:
- libre de aceite
- no comedogénico
- un gel si tienes la piel grasa o el clima es húmedo
- una loción si tienes piel normal o mixta
También puede intentar usar una crema hidratante en gel en su zona T y una loción en cualquier otro lugar. Evite el uso de cremas en su zona T. Las cremas son las más adecuadas para pieles secas.
Puede ser una buena idea usar un humectante que ya tenga un SPF incorporado. De esta manera, no tendrá que aplicar una capa de protector solar, que puede aumentar la grasa.
4. Usa maquillaje en polvo
Si usa maquillaje, considere usar polvos en lugar de cremas o productos líquidos. Los polvos absorben mejor el exceso de grasa.
Si desea usar maquillaje en crema o líquido, elija productos que no contengan aceite y no sean comedogénicos.
También puedes aplicar un polvo matificante en tu zona T. También conocido como polvo de acabado o polvo fijador, este producto está diseñado para reducir la grasa y el brillo. Este tipo de polvo suele ser translúcido, por lo que se puede utilizar en la mayoría de los tonos de piel.
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5. Utilice papel secante
Los papeles secantes son pequeñas hojas de papel absorbente. Cuando los presionas contra tu cara, eliminan el exceso de grasa.
También son aptas para viajes, por lo que puede guardar un paquete en su bolso y usarlas durante el día.
Para evitar esparcir sebo en otras partes de la cara, no limpie ni arrastre el papel. En su lugar, presione suavemente el papel sobre su piel.
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6. Aplicar té verde
Según una revisión de investigación de 2017, los polifenoles del té verde, cuando se aplican a la piel, pueden ayudar a disminuir la producción de sebo. Los polifenoles son micronutrientes que contienen antioxidantes.
Además, una revisión de investigación anterior de 2005 sugirió que los polifenoles del té verde tienen la capacidad de destruir las membranas bacterianas. Esto significa que el té verde puede ayudar a limitar el crecimiento bacteriano que puede provocar acné.
Puede usar té verde como tónico después de lavarse la cara. Otra opción es utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan té verde.
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7. Usa arcilla cosmética
Según la revisión de la investigación de 2016, los minerales en la arcilla cosmética pueden ayudar a controlar el exceso de grasa y tratar el acné y los puntos negros. La arcilla cosmética se usa típicamente como mascarilla facial.
Los ejemplos de arcilla cosmética incluyen:
- arcilla de caolín
- barro verde
- arcilla rhassoul
Puedes comprar mascarillas de arcilla en la farmacia o en línea. Alternativamente, puede hacer su propia mascarilla con polvo de arcilla cosmética.
Para hacer y usar una mascarilla de arcilla:
- Lávese la piel como de costumbre. Seque.
- En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharadita de arcilla con agua filtrada hasta que se forme una pasta espesa. Puede usar hamamelis o agua de rosas en lugar de agua filtrada, si lo prefiere.
- Distribuya uniformemente la mezcla en su cara y déjela secar.
- Lave la mascarilla con agua tibia una vez que esté seca, luego séquese la cara con palmaditas.
Puede usar la máscara solo en su zona T, en lugar de en toda la cara.
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La línea de fondo
Es común tener una zona T aceitosa. Esta área tiene más glándulas sebáceas, por lo que naturalmente tiene más sebo o aceite. Para controlar la grasa y el brillo, lave e hidrate suavemente su rostro todos los días.
Usar un tónico de té verde después de lavarse la cara puede ayudar a reducir los brotes de acné. También puede utilizar un polvo de acabado o papeles secantes durante todo el día. La aplicación de mascarillas de arcilla varias veces a la semana también puede ayudar a controlar la grasa.
Si aún tiene problemas con el exceso de grasa y los brotes de acné en su zona T después de probar estos consejos, considere hacer un seguimiento con su médico o dermatólogo.
