Visión general
Si bien la caca normal puede variar de persona a persona, si su caca parece tener la consistencia de guijarros, esto podría ser motivo de preocupación. Las deposiciones de guijarros o bolitas no suelen ser motivo de preocupación, pero es probable que signifiquen que las heces se mueven a través de los intestinos a un ritmo más lento de lo habitual.
Si bien pueden ser pequeños, estos bultos duros de heces suelen ser difíciles de eliminar. También son uno de los varios síntomas que ocurren con el estreñimiento.
Causas de la caca de guijarros
A medida que la comida se mueve a través de su sistema digestivo, sus intestinos absorben nutrientes en diferentes puntos. Las heces también absorben agua a lo largo del camino. Sus intestinos se mueven con frecuencia para impulsar las heces hacia adelante. Las heces suelen ser blandas y formadas. Al ser blando, es más fácil sacar las heces del recto.
Las deposiciones de caca de guijarros generalmente ocurren cuando las heces no pasan lo suficientemente rápido a través de los intestinos. Mientras se forma, permanecerá dentro del intestino grueso, que generalmente absorbe algo de agua. Esto hace que las heces sean más concentradas y compactas. Pero si las heces permanecen demasiado tiempo en los intestinos, se secan y se deshacen en piedras o gránulos duros.
Hay muchas causas potenciales de excremento en gránulos, la mayoría de las cuales son las causas subyacentes del estreñimiento.
Medicamento
A veces, los medicamentos pueden ralentizar las heces a través del intestino grueso. Algunos causan deposiciones de caca de guijarros al reducir la cantidad de agua en su cuerpo o heces. Los medicamentos que pueden causar deposiciones de caca de guijarros incluyen:
- antiácidos, especialmente aquellos con aluminio y calcio
- anticolinérgicos, que pueden ralentizar la rapidez con que elimina las heces
- diuréticos, que hacen que su cuerpo libere más agua a través de la orina, secando las heces
- ciertos opioides para el dolor, que pueden ralentizar la rapidez con que los intestinos impulsan las heces
Estilo de vida y condiciones médicas
La deshidratación puede ser un factor importante que contribuye a las deposiciones de caca de guijarros porque es posible que su cuerpo no tenga suficiente agua para ayudar a ablandar las heces. Beber más agua suele ser una forma de reducir el estreñimiento.
Otras posibles causas relacionadas con el estilo de vida y la dieta incluyen:
- trastornos cerebrales o espinales, como enfermedad de Parkinson, síndrome del intestino irritable o esclerosis múltiple
- una dieta con demasiada o muy poca fibra, según el tipo de fibra
- hipotiroidismo, que puede reducir las hormonas que ayudan a estimular los movimientos intestinales y otras funciones metabólicas
- inactividad física, que puede reducir la regularidad en el movimiento de los intestinos
- fibromas uterinos grandes, que pueden presionar el recto y dificultar la evacuación de las heces
Si tiene deposiciones de caca de guijarros con frecuencia, consulte a un médico para identificar una causa subyacente.
Síntomas de heces de guijarros
Cuando las heces son duras y tienen forma de guijarros, puede ser difícil evacuarlas porque los bordes duros y secos hacen que se sientan afiladas. Esto puede resultar doloroso. Además de la prueba visual de las deposiciones de pellets, puede experimentar los siguientes síntomas:
- sentir que todavía tiene que ir, incluso después de haber defecado
- defecar menos de tres veces por semana
- esforzarse cuando vas, aunque la caca no sea muy grande
A veces, las heces de guijarros pueden provocar un retroceso en el colon donde solo las heces líquidas se escapan a su alrededor. Esto podría hacerle pensar que tiene diarrea, cuando en realidad todavía tiene heces duras en los intestinos.
Si ve sangre en sus heces de gránulos, esto podría ser motivo de preocupación. Si bien una pequeña franja de sangre puede deberse a la irritación en el revestimiento de la superficie del colon, una cantidad significativa de sangre podría indicar una hemorragia gastrointestinal.
Complicaciones
El estreñimiento puede ser preocupante porque puede provocar obstrucciones o retenciones intestinales. Esto es cuando las heces se alojan en el intestino y no dejan pasar ningún otro material. Otras posibles complicaciones incluyen:
- fisuras anales, que son desgarros pequeños y delgados en el tejido alrededor del ano que pueden causar sangre y dolor al defecar
- hemorroides, que son áreas irritadas de venas rectales inflamadas por el esfuerzo para expulsar una evacuación intestinal
- prolapso rectal, que es cuando una porción del recto sobresale anormalmente a través de la abertura anal, con una apariencia de adentro hacia afuera
Tratamiento para la caca de pellets
Hay varias formas de remediar el estreñimiento y las heces granuladas, incluidos los tratamientos caseros.
Remedios caseros
Los cambios en su dieta y el aumento de la actividad física pueden ayudarlo a ver las heces típicas en la taza del inodoro.
- Elija alimentos "P". Una manera fácil de recordar algunos alimentos que te ayudarán a hacer caca son los que comienzan con p: duraznos, ciruelas, peras y ciruelas pasas. La incorporación de estos en su dieta puede ayudar a aumentar su consumo de fibra y promover los movimientos intestinales regulares.
- Reduzca los alimentos que causan estreñimiento. Los alimentos como la leche, el queso y los alimentos procesados con alto contenido de grasa pueden tener un efecto estreñimiento.
- Bebe más agua. Beber un vaso a primera hora al despertar es una buena forma de empezar el día. Puede agregar frutas como limón, fresas, arándanos o naranjas para realzar el sabor.
- Ejercicio. El movimiento y el movimiento de caminar o bailar pueden estimular sus intestinos para que se muevan en momentos más regulares. Puede ayudar agregar una sesión de ejercicio de 30 minutos a su día o dividir el ejercicio en sesiones de 10 minutos.
Tratamientos médicos
Si los tratamientos caseros no son suficientes, un médico puede recetar o recomendar:
- Lubricantes Algunos enemas lubricantes facilitan la evacuación de las heces duras. Un ejemplo es un enema Fleet, que está hecho de aceite mineral.
- Estimulantes Estos medicamentos ayudan a estimular los intestinos para que se muevan, impulsando la evacuación intestinal hacia adelante. Los ejemplos incluyen Dulcolax.
- Ablandadores de heces. Estos medicamentos ayudan a que las heces duras y como piedras sean más blandas y fáciles de evacuar. Colace es un ejemplo.
Algunos de estos medicamentos están disponibles sin receta. Hable con un médico antes de tomar uno para asegurarse de que no interfiera con otros medicamentos que toma.
Cuando ver a un doctor
Si bien las deposiciones de caca de guijarros no suelen ser una emergencia médica, pueden ser incómodas para usted. Consulte a un médico si interfiere con sus actividades diarias.
Podrán ayudarlo a descubrir la causa subyacente y ayudarlo a encontrar alivio.
Quitar
Las deposiciones de caca de guijarros pueden ser una señal de que las heces están muy secas y se rompen en el intestino antes de salir.
La mayoría de los tratamientos son los mismos que para otros síntomas del estreñimiento, como beber más agua, aumentar la actividad física y cambiar la ingesta de fibra dietética. Si estos no funcionan, es posible que desee hablar con un médico.
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